男我在一個辦公場所租用了兩個辦公位(開放式的那種辦公位)，過了兩天突然想起來我電腦的一些個人資料(我的隱私資料)沒有刪除，第三天早上我早早的去把我的資料刪除了，第四我的電腦壞了（可能我裝起名軟件搞壞電腦的），現在我總是在糾結別人是否看了我電腦的資料，我總是想問一下在那邊工作的同事，怎么問比較好？我是搞軟件的，別人會偷看我的電腦嗎？

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賞金已經分給：

王金波
您好！
許文慧
你好！
王旭東
您好
匿名
老師好
周紅梅
你好
魏學蘭
你好，你的狀態，建議具體咨詢調整過來，感受只是表象，根源問題需要解決
李錦云
內心有很多不安全感，而且似乎存在強迫思維的問題，你的問題我想最好做心理治療，否則你可能會常常糾結于一件事，常常會陷進去。強迫焦慮我處理過，可以點擊我頭像，查看我資料。
胡亞娣
您好
匿名
嗯
陳明
您好，您內心為此很不放心是嗎，覺察自己的情緒，覺察自己當下該做的和能做的部分。
操安吧
什么樣的隱私資料讓你如此不安？
張媛媛
別人應該不會看你的隱私吧，是你想多了，有的人可沒那么好奇別人的隱私的
匿名
我感覺比較重要的資料，所以總是糾結，放不下
陳志顯
您好
張媛媛
你應該這樣想別人都沒什么異常應該就沒事，如何真的看了你也會感覺到知道的，放大膽些吧，不要在細小的擔心上糾結
匿名
我恐懼輻射，我之前在互聯網收集的關于輻射的資料，和我之前遇到的一些事情（我害怕別人知道我的弱點，甚至害怕害我（害我應該是不可能）），所以我特別擔心別人是否看了我電腦
張媛媛
可以里理解你內心的恐懼，不妨多給自己放松下壓力想開點
匿名
嗯，是了
唐孝青
你好，理解你的擔心，可以通過心理咨詢幫助你逐漸降低焦慮，恐懼，改善強迫
張媛媛
加油
史丹鳳
你好
周微微
你好，你平時除了糾結這個問題，還會糾結其他問題嗎
張柏和
你好。已經是過去式了。資料被看與否都無法改變現實。接受現實吧。
匿名
之前會糾結其他的，現在感覺不會了吧，嗯，是該放下了。
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