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女,高中生高二 心里很壓抑憋得慌 玩手機的時候也感覺慌 想好好學習不能長時間堅持 我是不是應該斷網 然后好好睡一覺把頭發也剪了 好好學習 我覺得自己對不起自己還有媽媽 同桌對我很冷淡 我不太喜歡她 我可以換個同桌嗎 謝謝

女 高中生 女 心理負擔大 經常想很多 在學校的尖子班 學校不算特別好 想轉去一個好點的學校 但贊助費很高 現在高二了 這個學期在學校出現很嚴重的心理焦慮 經常想很多 怕自己這種情況到最后什么也做不好 還失眠 晚上睡覺看著時間一點一點過去更靜不下了 感覺心理很多的聲音 不停的再干擾你 對聲音很敏感 越靜不下導致生理期都不正常了 很容易因為一點小事發脾氣 今晚睡不著又會擔心明晚也睡不著 假期一天一天過去 想快點調整好心態回學校 學習次要 身體主要 因為睡不好身體狀況都不好 還這么執迷不悟 甚至厭學 加上最近我在學校的狀況和想轉學 很糾結 很害怕 怎么辦

女 我是一名高中生現在就讀高二,我來咨詢的原因是，我感覺現在活得很累。我不知道從什么時候開始就對自己很自卑，那年高一我喜歡上了一位學長今年他高三，他特別的完美而我就是一般。我覺得我自己配不上他，所以我特別努力，但是呢最近他準備高考了，我特別的舍不得所以每天早上醒來我就會特別傷心。加上前段時間家里有人去世，我已經有很長一段時間里常常失眠，做噩夢。學習心不在焉，又很累，導致了成績下滑。我特別的苦惱，所以尊敬的醫生們，能否幫我解答一下？ 拜托！

女,18歲,我是一名高三學生。但高二這段時間下來 我已經失去了生活下去的動力。感覺要說的東西很多又不知從何說起，我覺得自己很不幸……先說學習吧 ，初中的時候我是班里的尖子生，考上了自己理想的高中，誰知道這間高中似乎帶我走進了泥潭，我從高一開始，成績直線下滑，一直是年級倒數，也有努力過，但就是不怎么有起色，到了高二一些高一比我差很多的人都追到前面，我的同學也感覺不太友善，不知道這是我的問題呢還是他們的問題，我們學校算是重點學校，學習氛圍很重，每個人都一定的實力……所以什么都是學習為先，我也沒有朋友，從高一開始就交不上一個好朋友，從來都是別人已經有了好朋友，很難再對我付出真心，我遇到麻煩也找不到人傾訴，因為我覺得我怎么說，他們沒親身經歷，不會懂，只會勸我要堅強，或者別人根本覺得你很矯情。我成績很差，老師同學視我為不宜結交的好對象，而且我是住宿的，學校不讓帶手機，我也不能找人傾訴，有事情就只能憋在心里，我不知道是我做人太挑毛病，我就是不喜歡別人說我，也不喜歡別人否定我覺得對的事情，因為我覺得他們不懂我，就只是覺得你成績差，想的東西也不會有什么技術含量………家里人也是不斷的給壓力，說我不努力，我說我努力的時候你看到了嗎，但他們卻一口咬定我不努力，我就是讀書差 ，丟他們的臉，親戚跟我說，高三很重要，考大學很重要，我知道很重要，我也很想學好，可是有什么辦法呢我都嘗試了，我真的覺得我活不下去了，我說我要補習，父母說不讓說我不努力什么都是浪費，我連嘗試的機會都沒有…………………我沒有朋友，他們只會看我笑話，我沒有成就，什么都不會，連書也讀不好，家里也窮，希望都寄托我身上，可是我根本……看不到希望，看不到未來……………

女 您好我最近被失眠問題困擾很久了 晚上和中午都睡不著覺 入睡慢 總要翻來覆去一兩個小時才能睡著 晚上睡覺也不能進行深度睡眠 早上醒來會感到很累 感覺跟沒睡一樣 因為我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一個多小時也睡不著 雖然一直閉著眼 但我知道自己沒有睡 躺下睡覺時總是會感到緊張 全身肌肉得不到放松 我試圖讓自己放松下來 可越這樣想越緊張 我感到很痛苦 原來我是一個很能睡的人 睡眠質量很好 可自從上高中后 就越來越失眠了 高一高二可能是因為壓力大 后來有一段時間好了 現在又成這了 我覺得原因可能是因為我一個人在學校旁邊租房子 一開始不害怕 可后來越來越害怕 甚至有好幾天我都整夜不敢合眼 那段時間感覺自己要死了一樣 特別痛苦 心情特別低落 整個人都憔悴了 而且還會變得像驚弓之鳥 一丁點聲響就能嚇著我 變得很敏感 我覺得 還有一個原因是缺少愛 由于家庭的各種原因 我覺得自己缺乏安全感 當然也有原因是高三了學習壓力大 成績不是太理想 我已經有在努力 可每次都不盡人意 一次次的挫敗感快把我擊潰了 還是由于家庭原因 我覺得自己背負了太多期許 擔起了太多責任 我必須要考一個好大學什么的 必須要有一個好前途什么的 心里有時會感到很壓抑 雖然我性格比較開朗 有時會看開 但有時也會想很多 嗯 大概就是一樣 我希望有溫暖的人 可以給我一些幫助 給我一些溫暖 我希望得到鼓勵 與開導 謝謝

打電話 或者遇到不熟的朋友 再或者跟廠家聯系時 有心理上的障礙 總是不想去做 而找別人幫忙 多半是不知道第一句話該怎么說 該怎么稱呼別人 我該怎么辦？

女,工作調動不順利 調動時間與婚假時間重合 心里很難過 怎么辦