給力心理
女 19歲女大學生，我還是大一，但是最近總是哀聲嘆氣自己都覺得煩，總是埋怨，克制自己不要這樣但是不行。容易流眼淚，被別人說這個不行或者被否定就流眼淚，控制不住。怎么辦
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17條評論
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網友
西安終南心理咨詢
2025-03-26 08:31:16
咨詢師王金波
您好！
2018-03-12 08:08:02
你好
針對我的問題有什么方法可以解決的嗎
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-12 08:08:44
咨詢師王金波
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2018-03-12 08:11:45
咨詢師崔銳
0
你好，最近發生了什么事情讓你發生了變化？
2018-03-12 08:11:56
咨詢師王金波
1
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-03-12 08:12:19
咨詢師徐惠泉
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你好，這需要詳細了解情況，分析根源，才能好起來
2018-03-12 08:12:23
咨詢師付艷麗
1
你好，發生了什么事 讓你總是唉聲嘆氣呢，這個事不被處理和解決，不可能光靠壓抑 控制 就行的
2018-03-12 08:15:13
咨詢師安俐
你好
2018-03-12 08:17:09
嗯我懂
但是在學校里，不可能把負面情緒帶給別人的，影響別人的心情
而且也沒有找到什么釋放情緒的方法
我有時候很在意別人對我的看法，進而改變我原本的計劃
網友潸然
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你，和你考到一起念大學的同學，通通都是旗鼓相當的人，她再牛她也和你一樣啊，她憑啥說你。你，要自信，不需要你罵街，但是該挽回顏面的時候一定要敢做“，并且要看著她的眼睛告訴她你不是不行
2018-03-12 09:23:36
網友豆包
加我聊吧
2018-03-12 09:29:53
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-12 10:03:18
