男 28，我這個(gè)人有點(diǎn)惰性，比較懶，怎么才能徹底從內(nèi)心改變 (匿名)

男 我什么都想干，但每次都不好，別人都說喲好吃懶做！我現(xiàn)在什么也做不好了！哎能怎么辦呢 (匿名)

男 我最大點(diǎn)問題就是懶惰和不自律，該怎么改變呢？

男 對事情都無所謂，又想做好，又懶得去做！怎么辦 (匿名)

男 總是不愿意安于現(xiàn)狀，但是又不知道自己想要干什么，能干什么，容易情緒化，易沖動。做事情基本都是三分鐘熱度，能堅(jiān)持下來的很少，自己還想去改變，可是靜不下心越是想心里越亂。

男 我想努力，我真的很想去努力，我想改變目前這種懶散的生活狀況。我也明白一切都是靠自己去努力得來的，不努力不去做最后什么都得不到，一事無成 (匿名)

男 不愿工作，自己認(rèn)為懶，有沒有辦法？？？？？？？？？？？

男 男 您好，我是一名中學(xué)生，我在學(xué)校總想一些自已不想去想的事。例如，我看到一個(gè)東西，就一直想它是什么走向，想這個(gè)東西相對別的東西在那邊，那個(gè)人在那個(gè)人的東邊還是西邊西北還是東北。在上次考試時(shí)，我當(dāng)時(shí)就想周圍的東西怎么這么樣，都剩下題沒做完，我越怕想別的事影響我考試，我就越被影響。我害怕我看見這個(gè)東西的時(shí)候不想的話，以后學(xué)習(xí)的時(shí)候會一直想，之前有過這樣的經(jīng)歷。我腦子都爆炸了。我覺得我不自信，害怕它。我放松的時(shí)候，打游戲或者干什么，一點(diǎn)事都沒有。麻煩老師幫助一下我。

女 離異一年。談對象談到談婚的時(shí)候就想退縮。不想過婚后有家庭責(zé)任的那種日子。可是又不能總一個(gè)人生活啊。太糾結(jié)了。是恐婚嗎，該怎么自我調(diào)整？ (匿名)