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女 我是個保守的女孩，我的一個男同學很喜歡我，他很想要了我，但我還是不能接受他。我雖然20歲了，但還是個處。正常的女孩這么大最起碼也談過對象了吧，但是我很害怕的，有時候也會想要個男盆友，但我沒辦法對自己放手，我是不是有心理障礙什么的？剛剛看到女孩子長期的壓抑自己正常的生理需求會導致很多的負面情緒和身體負擔，是我太小心了嗎？有沒有老師可以回答一下我的問題呢？我覺得自己活的太小心了，我想象身邊的人一樣安安靜靜的做自己真正想做的是，我不想再壓制自己。我有多面的性格，內心常常糾結復雜，有什么辦法能讓我不在這么糾結嗎？我是不是精神有什么問題呢？我想改變但經常感到無力，也不想運動，雖然每次我稍微我活動一下出點汗，心里會很開心。我很想像漫畫里的女模特高冉一樣蛻變自己，去做那個更沒有憂郁，更精彩的自己，我為什么老是感覺無力呢？我該怎么辦呢？請老師來幫幫我

女 我是一名中職學生，我上學期要放暑假的時候和我同桌吵架了，吵架是因為暑假了就是要考試了，我總感覺她有時候動不動就摔東西就是把書那些翻的聲音特別大，我就受不了她這樣，我和她都是住宿生，后面第二天早上我就問她你這幾天干嘛動不動就摔東西想干嘛？她聽到了她就一句話也沒說就直接摔門走了，我后面就說有什么好好說不要干嘛就直接走什么都不溝通，什么的但是她理都沒理我我后面就覺得是我自己太沖動了我就覺得那就過了一上午再去找她吧！后面找了她雖然和好了但是我總覺得還有隔閡，她是沒再生我氣雖然表面是有話說，但是當時就是沒想到她當時就在氣頭我還一直去找她可能她當時對我很煩我就還去找她和她說什么我們不要這樣子干嘛的好好玩可是她后面就說了一句話那就一起玩唉！自從我這次找過她后，她就去教室什么的就很煩我也沒有和我說過話在那邊每次一生氣就摔東西什么的后面要考試完了唄又和我說話了，主要是我們是一個村的，而且我就覺得我有事情的時候和她說她就是一副不要和不說的樣子，我自己有什么事情她都不會幫我，我就很不知道她為什么這樣自己要干什么事情沒依她她就不高興了。直到這學期我們還是一起坐，也是一個宿舍我就對她有一種反感不管她做什么我就對她都是隨便啊，可以啊什么的，就以前吵架吧我就覺得退一步她只是要面子而已她心理是有我這個朋友的但是我就從上學期那件小事我就覺得我在她心理什么都不是，暑假自己也做了很多心理斗爭一直在想她會不會不和自己玩什么的因為那時候我就是覺得沒了她不行。直到現在我對她就是不不喜歡她這學期對我挺好的，也沒干嘛，我自己就覺得和她坐在一起特別煩，最重要的是和她坐在一起心理壓著一塊石頭背不下書我的專業也沒背心理就很煩我想過不要自己和自己這樣斗氣你背你的就好啦！可是我做不到就是和她坐在一起心理特別煩我上星期去找過學校的心理老師，老師說我自己不夠理解別人什么的我承認是我自己心理不能把心態放好，老師說我對友情太牽強什么的自己心理太抑郁說我負能量很多不能發泄情緒，我直到現在和她坐在一起就還背不下書很著急，就一直想著換位置，但是我又怕換了位置會有什么后果，而且要考試了所以我很想問問到底要怎樣才好特別難受

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學習不在狀態、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴重，過于頻繁而過度的關于一些小問題，而開始焦慮不安，進而感覺自己無法靜下心來學習工作，生活，處理人際關系，融入周圍的環境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強迫自己一下子就達成目標，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當初為什么選擇了對方？現在又為什么產生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰也是對彼此的考驗。 無論結果如何，你都應該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產生叛逆心理，厭學情緒，你們都處在人生的關鍵時期，不要錯誤的把自己現有的難得的學習生活 當著報復父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學習還是工作，個人需要溝通交流的機會，發泄的途徑，更多的負面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標應該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

男 今年上高二。馬上高考，去了補習學校2個星期 。突然不想上了，感覺非常非常累，現在那都不想去，就像靜靜的呆在家里。還想死。

女 給大家，送一首歌【世界上沒有后悔藥】無論做什么事，不要等到失去了，才后悔，珍惜眼前人，珍惜所愛的人，

女 覺得自己沒有未來，對未來沒有希望，相信所有人都有未來，可就是不愿意相信自己會有。