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不夠自信 特別自卑怎么辦 自己原來看過 有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì) 現(xiàn)在心里特別壓抑 感覺有個(gè)大石頭 心里各種害怕 害怕社交

女 覺得自己突然變得內(nèi)向 害怕社交 遠(yuǎn)離人群 不喜歡講話交友 喜歡一個(gè)人待著 會(huì)莫名其妙的哭 覺得難受壓抑 經(jīng)常失眠 睡眠淺 我要怎么辦 我到底怎么了

女 在朋友面前我很自信很活潑，但只要在外面在不熟悉的人面前就很冰冷，一副生人勿近的樣子。我很想與人交流多交一些朋友，但常常不知道說什么，以至于感到被人忽略，在人多的地方會(huì)感到心慌害怕，有時(shí)候會(huì)內(nèi)心崩潰很想哭。在聽完演唱或者看完電影熱鬧之后會(huì)感覺很壓抑，很憂傷。我渴望與男孩子交朋友，可是不敢接觸他們，害怕，甚至有時(shí)候有點(diǎn)討厭。我在網(wǎng)上測(cè)了一下好像有點(diǎn)輕微抑郁癥，但在社交方面我不知道這算是什么問題，該怎么辦？

女,從小，父母就強(qiáng)勢(shì)又望女成鳳，但是因?yàn)槲幕潭炔桓撸圆簧婆c子女溝通，總是一味的強(qiáng)勢(shì)與壓抑的方式來安排我的學(xué)業(yè)、業(yè)余愛好、甚至交友與婚姻，從來不愿意花耐心來了解我的想法和意愿，再加上一心放在工作上，所以童年也沒有時(shí)間和耐心來陪伴我，他們不但總拿養(yǎng)育之恩來要我遷就他們的喜好和意愿，甚至還一心要我卻遷就別人的心情，卻從不哪怕花一點(diǎn)耐心來傾聽我的想法，連我交友、跟誰(shuí)談對(duì)象、什么時(shí)候結(jié)婚都完全不過問我的想法就直接越過去全權(quán)安排包辦的那種。他們只想讓我與他們介紹我認(rèn)識(shí)的那些朋友家的同齡人做朋友，對(duì)我自己交的朋友不是各種不放心、不認(rèn)同，就是直接對(duì)我說他們XX不好。平時(shí)出去玩，他們要我陪他們?nèi)サ模绻也幌肴ィ麄兙同F(xiàn)實(shí)許各種好處誘惑我去（但是基本只要是我喜歡，但他們不感冒的，都會(huì)各種理所應(yīng)當(dāng)?shù)狞S牛）如果我還是不想去，他們就說我不合群、如果不跟他們?nèi)ィ院缶筒灰?不管我了，這樣的話來威脅我，若我堅(jiān)持不去，他們就會(huì)在出門前甩臉色的給我安排一大堆的家務(wù)做。如果我跟自己認(rèn)識(shí)的朋友出去活動(dòng)，他們就說我光知道玩、放假不在家里好好學(xué)習(xí)、不務(wù)正業(yè)等話。而去他們總拿我的缺點(diǎn)來與別家孩子的優(yōu)點(diǎn)做比較，甚至刻意在公共場(chǎng)合的當(dāng)著他人和我的面就那樣的數(shù)落我，客戶家的媳婦坐月子，他們帶著我親自去市場(chǎng)買鴿子給人家送過去，我生病了，他們就一副我又礙著實(shí)現(xiàn)他們期望進(jìn)度的態(tài)度，甚至下班回家連看都不來看我一下，記得有一次我長(zhǎng)水痘，滿身滿臉的大膿皰、又發(fā)高燒，那頭他們?cè)疽獛胰ハ嘤H的，結(jié)果早晨起來，他們問都不問我一下臉上長(zhǎng)膿皰是怎么了，口口聲聲的就只問我起沒起來？今天要跟XXX去XXX（相親），還一直強(qiáng)調(diào)XX（那個(gè)男方）也去，叫我趕緊起來準(zhǔn)備，那個(gè)時(shí)候我發(fā)著高燒、滿臉滿身的大膿皰，照鏡子直接就是生化片里僵尸的那模樣了，他們居然都無(wú)視到這樣，就只關(guān)心他們的期望能不能按時(shí)達(dá)到。因?yàn)槲业膼酆门c目標(biāo)與他們的期望不一樣，所以他們就一直詆毀我喜歡的事，說那都是不切實(shí)際的，但是具體的他們一直說不出所以然來，我要是不順從他們的意愿，他們就又說臟話又對(duì)我進(jìn)行言語(yǔ)上的人身攻擊來逼我放棄自己的意愿，最終我喜歡的事也放棄了，現(xiàn)在我做的工作是他們安排的，但是我很不開心，想做回自己喜歡的（動(dòng)漫行業(yè)）但是我一直沒專門學(xué)過，而是已經(jīng)三十歲了，不知道還能不能再拾起來，但是其它的，現(xiàn)在的工作，我感覺心越來越空洞，找不到未來的方向，因?yàn)閺膩頉]有通過自己主動(dòng)喜歡然后努力 爭(zhēng)取而獲得成功，再加上他們至今依然采取對(duì)比和挑刺打擊的方式來對(duì)我，所以我很沒有自信，也害怕社交，請(qǐng)問我該怎么辦才能改善自己尤其是心理的現(xiàn)狀呢？l

女 女 女 我今年四十了，有家有一個(gè)孩子，生活還可以，跟丈夫感情一般，十年前網(wǎng)上跟一個(gè)比我小十歲的男孩相愛，當(dāng)時(shí)我三十他二十，他未婚，開始是情人關(guān)系，后來他讓我離婚嫁給他，我們也是真心相愛，磕磕絆絆一直愛了十年他也一直沒有結(jié)婚，但是我舍不得孩子，又怕輿論的譴責(zé)，一直到現(xiàn)在，我特別為難，到底該不該嫁給他，我們真的特別喜歡對(duì)方，但我也在想，是不是真的嫁給他，時(shí)間長(zhǎng)了也跟我現(xiàn)在的老公一樣沒有感情，到底該不該堵，不嫁給他又特別想他，又都不舍的分手，我到底該怎么辦