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不夠自信 特別自卑怎么辦 自己原來看過 有點神經質 現在心里特別壓抑 感覺有個大石頭 心里各種害怕 害怕社交

女 覺得自己突然變得內向 害怕社交 遠離人群 不喜歡講話交友 喜歡一個人待著 會莫名其妙的哭 覺得難受壓抑 經常失眠 睡眠淺 我要怎么辦 我到底怎么了

女 在朋友面前我很自信很活潑，但只要在外面在不熟悉的人面前就很冰冷，一副生人勿近的樣子。我很想與人交流多交一些朋友，但常常不知道說什么，以至于感到被人忽略，在人多的地方會感到心慌害怕，有時候會內心崩潰很想哭。在聽完演唱或者看完電影熱鬧之后會感覺很壓抑，很憂傷。我渴望與男孩子交朋友，可是不敢接觸他們，害怕，甚至有時候有點討厭。我在網上測了一下好像有點輕微抑郁癥，但在社交方面我不知道這算是什么問題，該怎么辦？

女,從小，父母就強勢又望女成鳳，但是因為文化程度不高，所以不善與子女溝通，總是一味的強勢與壓抑的方式來安排我的學業、業余愛好、甚至交友與婚姻，從來不愿意花耐心來了解我的想法和意愿，再加上一心放在工作上，所以童年也沒有時間和耐心來陪伴我，他們不但總拿養育之恩來要我遷就他們的喜好和意愿，甚至還一心要我卻遷就別人的心情，卻從不哪怕花一點耐心來傾聽我的想法，連我交友、跟誰談對象、什么時候結婚都完全不過問我的想法就直接越過去全權安排包辦的那種。他們只想讓我與他們介紹我認識的那些朋友家的同齡人做朋友，對我自己交的朋友不是各種不放心、不認同，就是直接對我說他們XX不好。平時出去玩，他們要我陪他們去的，如果我不想去，他們就現實許各種好處誘惑我去（但是基本只要是我喜歡，但他們不感冒的，都會各種理所應當的黃牛）如果我還是不想去，他們就說我不合群、如果不跟他們去，以后就不要我/不管我了，這樣的話來威脅我，若我堅持不去，他們就會在出門前甩臉色的給我安排一大堆的家務做。如果我跟自己認識的朋友出去活動，他們就說我光知道玩、放假不在家里好好學習、不務正業等話。而去他們總拿我的缺點來與別家孩子的優點做比較，甚至刻意在公共場合的當著他人和我的面就那樣的數落我，客戶家的媳婦坐月子，他們帶著我親自去市場買鴿子給人家送過去，我生病了，他們就一副我又礙著實現他們期望進度的態度，甚至下班回家連看都不來看我一下，記得有一次我長水痘，滿身滿臉的大膿皰、又發高燒，那頭他們原本要帶我去相親的，結果早晨起來，他們問都不問我一下臉上長膿皰是怎么了，口口聲聲的就只問我起沒起來？今天要跟XXX去XXX（相親），還一直強調XX（那個男方）也去，叫我趕緊起來準備，那個時候我發著高燒、滿臉滿身的大膿皰，照鏡子直接就是生化片里僵尸的那模樣了，他們居然都無視到這樣，就只關心他們的期望能不能按時達到。因為我的愛好與目標與他們的期望不一樣，所以他們就一直詆毀我喜歡的事，說那都是不切實際的，但是具體的他們一直說不出所以然來，我要是不順從他們的意愿，他們就又說臟話又對我進行言語上的人身攻擊來逼我放棄自己的意愿，最終我喜歡的事也放棄了，現在我做的工作是他們安排的，但是我很不開心，想做回自己喜歡的（動漫行業）但是我一直沒專門學過，而是已經三十歲了，不知道還能不能再拾起來，但是其它的，現在的工作，我感覺心越來越空洞，找不到未來的方向，因為從來沒有通過自己主動喜歡然后努力 爭取而獲得成功，再加上他們至今依然采取對比和挑刺打擊的方式來對我，所以我很沒有自信，也害怕社交，請問我該怎么辦才能改善自己尤其是心理的現狀呢？l

女 女 女 我今年四十了，有家有一個孩子，生活還可以，跟丈夫感情一般，十年前網上跟一個比我小十歲的男孩相愛，當時我三十他二十，他未婚，開始是情人關系，后來他讓我離婚嫁給他，我們也是真心相愛，磕磕絆絆一直愛了十年他也一直沒有結婚，但是我舍不得孩子，又怕輿論的譴責，一直到現在，我特別為難，到底該不該嫁給他，我們真的特別喜歡對方，但我也在想，是不是真的嫁給他，時間長了也跟我現在的老公一樣沒有感情，到底該不該堵，不嫁給他又特別想他，又都不舍的分手，我到底該怎么辦

男 我是一個父親，今年孩子7歲，上小學一年級，但是孩子一直很不乖，動不動就哭鬧，我有時控制不住就動手打孩子，每次過后都很自責，但沖動的時候總忘了自責的心理，我很困惑，求專家幫助。

我為我女朋友做了很多事情，一直都是寵著她，愛著他，為她準備驚喜什么的，可是每次他都會因為一點小事情和我吵架，真的很難受，每次我都會痛哭，現在他說我這樣是懦弱，沒用。這是什么，我真的很愛他