女 我想知道這種情況是好轉(zhuǎn)了呢，還是惡化了。該怎么辦 我記得我以前情緒是低落的，我恐懼與任何人交流，敏感到別人說(shuō)話就是在罵我，睡不著覺(jué)，總是被驚起，睡覺(jué)經(jīng)常動(dòng)不了，我自殘，直到胳膊上密密麻麻全是口子，看不見(jiàn)好肉為止。 后來(lái)有一段時(shí)間，不知怎么了，我覺(jué)得一切都好轉(zhuǎn)了，那些夢(mèng)在減少。我也不在自殘，因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)有必要了。 雖然不至于外向，但也能與人交流了 我能忽略掉他們的眼神了，交流也不是那么令我恐懼了，這種心態(tài)大約持續(xù)了兩個(gè)多月，我發(fā)每隔一段時(shí)間，心情都會(huì)極度低落，一次比一次低，我無(wú)數(shù)次站在樓上往下看。而又每個(gè)一段時(shí)間，我又會(huì)覺(jué)得生活充滿希望，這種情況令我厭煩。 即使我想要克制，但每當(dāng)它們到來(lái)時(shí)，就不是我所能克制得了的