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女 說(shuō)話時(shí)不知所措，眼神不知道放在哪，不敢看別人的眼睛，感覺(jué)她們會(huì)看穿我一樣，然后她們?nèi)绻统鲥X(qián)財(cái)或者手機(jī)，我會(huì)很緊張，很害怕，我的眼睛更不知道該怎么擺了，總是害怕她們會(huì)誤會(huì)我想拿她們的東西，我知道我不是那樣的人，可是我不知道我為什么會(huì)這么想，越緊張?jiān)讲粫?huì)放眼睛，總是表現(xiàn)的鬼鬼祟祟很虛偽。我的內(nèi)心是崩潰的。感覺(jué)自己就真的像小偷一樣，其實(shí)我不是，誤會(huì)和不知所措直逼我的內(nèi)心。還有比如是，別人在吃東西，而我不餓，但是我的內(nèi)心又在害怕，就又在想，別人會(huì)不會(huì)在想我，我饞她的東西呢，然后我就又會(huì)表現(xiàn)的不自然，眼神不知道看哪，最令我奔潰的是我嘴里真的會(huì)有很多口水，然后我害怕吞咽的口水聲被聽(tīng)見(jiàn)，一直憋著，特別難受，其實(shí)我一點(diǎn)都不想吃，感覺(jué)自己就像個(gè)壞人，還有比如朋友有男朋友了，我會(huì)害怕她會(huì)想我喜歡她男朋友，然后我就也是表現(xiàn)的不自然，眼神也會(huì)緊張的不小心和她男朋友對(duì)視一下，感覺(jué)自己真的像是喜歡她男朋友似的，就跟自己心里有鬼似的，越不讓往哪看，偏要往哪看，感覺(jué)有時(shí)候不由自己控制，越不讓自己嘴里有口水，越多，只要心里一出現(xiàn)她不會(huì)誤以為我...然后我就會(huì)越表現(xiàn)出誤以為我那樣的樣子，我真的不是個(gè)壞人，我是一個(gè)溫柔，善良的姑娘。為什么現(xiàn)在會(huì)變成這樣，希望可以幫幫我。不要罵我。我內(nèi)心真的很脆弱。

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門(mén)怕路上的行人，大學(xué)聽(tīng)課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對(duì)視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來(lái)，下意識(shí)的緊張過(guò)度下意識(shí)的不自然下意識(shí)的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒(méi)做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過(guò)去。高中開(kāi)始的已經(jīng)3年多了，有沒(méi)有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

女 高一女生有點(diǎn)兒胖，全班都沒(méi)有沒(méi)有同桌，全班只有10個(gè)女生，總共37個(gè)人，我的前后左右都是男生，剛剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候還好，我每天都會(huì)和左邊，后面的同學(xué)借東西或者交流，逐漸產(chǎn)生了好感吧！后來(lái)就不怎么敢去和他說(shuō)話了，逐漸產(chǎn)生了誤會(huì)，以至于不敢對(duì)視，有點(diǎn)自卑，在班里不是很有存在感，但有很好的女生朋友，我就是與異性不怎么會(huì)交往！！！一見(jiàn)到有點(diǎn)好感的比自己優(yōu)秀的男生，就不怎么上前搭理，就裝作一副冷漠，厲害的樣子！這是一種心理病吧！以前不敢正視，人際不好，一想到就會(huì)哭，大概一個(gè)多月過(guò)去了，逐漸能正視這種情況了！畢竟不止我一個(gè)人有這種情況，還有更嚴(yán)重的人嘛！加上我有一點(diǎn)點(diǎn)懶，可能在別人看來(lái)是高傲！冷漠的，這其實(shí)就是真是的我啊！不是說(shuō)要做真實(shí)的自己么！? 后桌是一個(gè)多嘴的人，但很憨厚，不知道為什么最近變得特別嘴賤，班里的絕大多數(shù)男生都被他嘲諷過(guò)，但后來(lái)成為好朋友的也不少，費(fèi)解！！！！WHY!?▓▓▓▓ 我曾經(jīng)是對(duì)他有好感，以至于對(duì)每個(gè)優(yōu)秀的男生 有好感，不敢對(duì)視，一遇到就擺出一副極度讓他覺(jué)得害怕的表情？他是當(dāng)著同學(xué)的面說(shuō)我可怕，害怕我但也害怕別人，可能是口頭禪，但是我明顯感覺(jué)到是有點(diǎn)針對(duì)我。。就是因?yàn)槲也桓麥贤ǎ浚浚磕鞘且驗(yàn)槲矣悬c(diǎn)害羞，內(nèi)向！！！ 現(xiàn)在的他我反而對(duì)他沒(méi)有太大的好感了，他變得特別嘴賤，不成熟，我現(xiàn)在可以和他對(duì)視，好奇怪★啊啊啊啊啊！★★★▓▓▓▓▓例子：▓（他老是說(shuō)同學(xué)的壞話，小組討論的時(shí)候，整組就我一個(gè)女生，我在班級(jí)里的性格就是文靜的啊，也不怎么好意思主動(dòng)去坐到他們身邊去，但也不是緊張，有點(diǎn)膽小，后桌就說(shuō)害怕我，還說(shuō)要趕緊換位置，我在他的桌子上寫(xiě)了一下作業(yè)，他都把文具盒等等拿開(kāi)，說(shuō)不要在他桌子上寫(xiě)啊！我真是不解，他前幾天還問(wèn)我借東西，好不容易我心情好了，他又來(lái)破壞，，，醉了。。不想說(shuō)了）▓▓▓▓▓ 其實(shí)我特別想和他們處好的，但不知道從何做起，說(shuō)了這么多，希望專家能拯救一下我，我好困惑，怎樣邁出第一步？ 我該怎么做？！！！！！

女 一位高三學(xué)生的求助 在這學(xué)期開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)自己一直不敢抬頭，只要一抬頭，脖子就會(huì)顫抖，然后為了停止顫抖，我就低下頭，因?yàn)楹ε卤凰税l(fā)現(xiàn)這種奇怪的行為，我就不怎么敢抬頭了。而且尤其是跟老師對(duì)視，因?yàn)槲业某煽?jī)較好，老師講課時(shí)有時(shí)會(huì)看學(xué)生的反應(yīng)，后來(lái)我感覺(jué)老師也注意到了我，我就更加害怕被發(fā)現(xiàn)，害怕看到別人詫異的眼神，也就更有心理陰影了。我總是試著抬起頭來(lái)，但卻總會(huì)因顫抖而再低下頭，我坐在第一排，后面的同學(xué)也發(fā)現(xiàn)并在議論起我了，我感覺(jué)到好無(wú)助無(wú)力… 其實(shí)在之前，高一分班后，我也遇到了相似的問(wèn)題，當(dāng)時(shí)我一緊張起來(lái)就會(huì)不停地分泌唾液，而且吞時(shí)很大聲，受到這個(gè)影響，我的成績(jī)退了很多，后來(lái)經(jīng)過(guò)自己不斷的克服，探索（很辛苦很痛苦，甚至想到輕生），我總算是稍微克服了，應(yīng)該是我不在意別人對(duì)我這方面的看法了，現(xiàn)在也還是會(huì)時(shí)不時(shí)地很大聲吞咽口水，同學(xué)們也對(duì)此習(xí)以為常了。但是現(xiàn)在我又遇到了新的問(wèn)題，我真的不想再用兩年時(shí)間去克服了，而且它比之前的問(wèn)題還嚴(yán)重棘手，我想再這樣下去，我的高考學(xué)習(xí)真的要被毀了，我感覺(jué)我看不到希望，我真的很希望有人來(lái)幫助我。 我有想過(guò)我為什么會(huì)變得這么不正常。①我太過(guò)敏感，關(guān)注自己了，總會(huì)想別人是怎么看自己的，結(jié)果越想做好一些，卻做得越糟糕。②我無(wú)法做好自己，我總會(huì)想做好別人眼中的自己，但其實(shí)我沒(méi)有那么優(yōu)秀。③我不自信，每做完一件事我都會(huì)否定自己，認(rèn)為自己做錯(cuò)了，不該這么做。而且我覺(jué)得自己不正常，跟普通人不一樣。④我很消極，有時(shí)會(huì)很絕望，總是逃避現(xiàn)實(shí)。⑤而且我與同學(xué)們相處得并不是很熟很好，大多同學(xué)們都不太喜歡我，對(duì)我總是避而遠(yuǎn)之，我也沒(méi)有敞開(kāi)心扉跟人交流。 但是我真的很想克服困難，擺脫心理障礙，做一個(gè)健康快樂(lè)的高三學(xué)子，一心一意地學(xué)習(xí)奮斗沖刺，不讓自己的人生留下遺憾。如果有可能，我想做回正常人…

女 先說(shuō)下我的家庭情況，我爸屬于比較內(nèi)心的。（這一點(diǎn)我覺(jué)得我特別隨我爸，不過(guò)呢我自己又羨慕外向的人，特別想成為外向的人，討所有的喜歡，但事與愿違，我和很多人關(guān)系都不好。原因后面再說(shuō)）我媽呢，其實(shí)我是不太清楚的，在我記事的時(shí)候媽媽已經(jīng)是精神不正常了。聽(tīng)別人說(shuō)是在第一次婚姻中老是生氣，嫁給我爸有幾年吧就受不了刺激，精神就不正常了。我有兩個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟，好像是有我弟之后才發(fā)生的吧！爺奶死的早，加上媽媽這樣，家里沒(méi)人收拾，臟亂差，村里人都多少有點(diǎn)嫌棄我們家我覺(jué)得，一說(shuō)就是我是傻XX家孩子，（XX是我媽的名字），我很內(nèi)向，遇到同學(xué)欺負(fù)我，雖然心里很氣憤但也不敢還手，在學(xué)校堅(jiān)持被同學(xué)欺負(fù)。于是很自卑，不敢與人交流，一路上學(xué)下來(lái)，慢慢的演變成不感與別人說(shuō)話，也不會(huì)與人交流，現(xiàn)在也是這樣，我身邊都沒(méi)有什么朋友。不過(guò)我最納悶的就是除我之外的姐姐，弟弟在人際關(guān)系上都還好，唯獨(dú)我是怎么回事，是因?yàn)槲疑蠈W(xué)多，想的多嗎，想到這些，我都特別后悔上學(xué)了。我現(xiàn)在感覺(jué)得了社交恐懼癥，雖然去見(jiàn)人多的地方不會(huì)發(fā)抖和出汗，但是和人交流時(shí)，心里是特別緊張害怕的，會(huì)出現(xiàn)好多小動(dòng)作，比如弄頭發(fā)，站著會(huì)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，最親的人還好，親戚鄰里什么的都會(huì)不自在。怕表現(xiàn)不好，又怕沒(méi)話題很尷尬。有時(shí)說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次的。我和別人面對(duì)面說(shuō)話，我不敢看對(duì)方眼睛，知道不好就在對(duì)視的時(shí)候我的眼睛就是不自主的撇向別處，感覺(jué)很不尊重對(duì)方，但我很無(wú)奈，控制不住。所以我都沒(méi)有朋友，我覺(jué)得和這個(gè)有關(guān)系，我還有個(gè)缺點(diǎn)就是有時(shí)會(huì)老盯著一個(gè)人看，我知道很不禮貌，但是不自主就會(huì)看，唉！好多事我對(duì)自己都不滿意，也不能一一都說(shuō)寫(xiě)出來(lái)，誰(shuí)能幫幫我呢

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女 如何收費(fèi)，有沒(méi)有具體的標(biāo)準(zhǔn)?通過(guò)這個(gè)軟件不用面對(duì)面就行?