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20172天前在線
2018-02-27 15:18:50
抱抱TA
回復
男 被人侮辱了,很生氣,想反擊又覺得會損害自我形象,怎么辦,老師們有沒有什么方法能調節這種內心的矛盾。
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網友
洛陽青少年心理咨詢
2025-03-25 17:47:03
咨詢師
胡亞娣
您好
2018-02-27 15:19:08
咨詢師
唐丹丹
0
你好,兩個方法,一是在想象中反擊這個人,二是對他當面說謝謝。
2018-02-27 15:20:00
咨詢師
唐孝青
0
你好,對這件事從多方面解讀,不沉浸在憤怒情緒中
2018-02-27 15:21:07
咨詢師
劉真
對方是故意侮辱你的,還是無心的傷害?
2018-02-27 15:25:15
咨詢師
史丹鳳
0
感覺被侮辱,碰觸了自己哪些心結。成長自己。狗咬你一口,何必回咬一口呢?
2018-02-27 15:26:02
咨詢師
許文慧
你好!
2018-02-27 15:30:26
咨詢師
王 宇
你好
2018-02-27 15:37:21
網友
風吹~皮皮涼
君子報仇 十年不晚 不是不報 時辰未到
2018-02-27 15:37:30
咨詢師
周微微
0
生氣只是拿別人的錯誤懲罰自己,你愿意用自己的憤怒情緒為別人的錯誤買單嗎
2018-02-27 15:50:11
咨詢師
張銀玲
你好
2018-02-27 15:52:43
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我的
男 感情,矛盾,心結,傷害,不想離婚,生氣,
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2958天前
女 老師,自己還是糾結弟弟那件事,怎么辦,老師。自己想做的事情,也沒勇氣去做。
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15條評論
1069次閱讀
3019天前
女 老師,你好,我覺得好難過啊,我有一些難題想要告訴你,其實讀初中的時候我就發現我有一些不一樣!我很沮喪…!很小的時候,我沒有朋友,長大了,我依舊孤單,其實一開始我并沒有覺得這有什么?每個人都不一樣!我喜歡安靜的一個人,這樣少去了很多麻煩!但最近的我開始工作了,我想要融入大家這個集體里面,我想和每一個顧客都能很好的溝通。然而每當我準備好要和顧客交流產品的時候,我開始不由自主的緊張、害怕、擔憂!我不知道我為什么要這么害怕,我想可能是從小都很孤單的原因,我已經喪失了與人交流和溝通的能力,我很害怕,尤其是某些時候我說對一個點,顧客也跟著附和的時候!或者顧客滿意與我的溝通的時候,我會更害怕,我一害怕就會更緊張!但如果不緊張、害怕的時候,我的工作也會很順手,與人交流也沒有困難!每次感到害怕和緊張的時候,我總是控制不住自己,我努力克制想讓自己變得平靜,但這只會讓我更擔憂,更害怕!這時候的我總會去猜想一些別人的意圖,會有些敏感和緊張的看待某些人說的話或者是對方的一些小舉動,然后開始郁悶、生氣、發脾氣!然而有時候就算我能盡量克制自己不要這么做,不停的告訴自己,這只是我的猜想,不一定是真的,但一想到有可能是真的,我就會很害怕,很難過,不由自主的傷心!老師,你能幫我看看嗎?我到底怎么了?該怎么辦啊?
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1127次閱讀
2912天前
我和她是異地戀 互相都很愛對方 可是都很累 甚至想分手 可是舍不得 我和她戀愛399天了 經常吵架 生氣 聊天都是我找她 每次冷戰也是我先認錯 不管誰的錯 都是我找她 我知道她上班很累 很心疼 我感覺我說什么她都會生氣 然后不理我 發了信息她有時看了也不回 或是聊幾句她就不見人影了 我發一條她回一條 回的都很簡單 回的長一點的都是對我的報怨 我對家庭對愛情的壓力很大 我很累 我該怎么辦 老師 幫幫我
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981次閱讀
3540天前
女 親人老說我在她心里是第一位,可是明明她更偏向我弟,但還是會這么說,現在只要聽到這句話,我就變得心煩。生氣,怎么辦
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538次閱讀
2733天前
女 誰都別煩我……誰惹我,別怪我不客氣…………
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562次閱讀
2583天前
男 從高三開始,我變得很怕和別人競爭,班里的名次我看這就很煩,而且那時候我有個可怕的思想,認為我們生活就是戰場,要么“獵殺”別人或者被別人“獵殺”。就這樣,我恐懼的過著每一天。以前滴酒不沾的我變得喜歡喝酒,喝完就想好睡點。我是一個控制不了自己思緒的人,所以腦子就會一直想著這些事。現在在三流大學。本來以為上了大學會好轉,沒想到更嚴重,更壓抑。我宿舍5個人。舍友如果起的比我早,背書包出門(沒課的時候)出去都會觸動我的神經。如果聽到翻書聲就更難受。特別是有一個平時你看他都是玩游戲,其實都是表面,背著努力的,我有一次打掃時無意間看到他桌面上有英語,數學的筆記,密密麻麻,而且他會在我們熟睡的時候偷偷背英語,我耳朵敏感,要是有一點那怕很小的聲音我都能察覺。他這個人怎么說是有點心機,耍聰明。平時在宿舍就唱歌,打游戲,真的沒怎么看到他學習,而且又不掛科。我們不同專業但同宿舍。下學期圖書館可以用,他肯定會跑去。我的關注點很奇怪,只是身邊的人。自己深夜想著別人這樣自己睡不著,很害怕,自己什么也做不下去。很自卑,覺得別人做什么學什么都比我快。有時想著這些想死。我知道這種心態有問題,但無法克制,怎么辦?
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2583天前
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