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女 我想獲得你們的幫助，我覺得我的癥狀跟焦慮癥一摸一樣，初一開始就特別愛美，或者說虛榮吧，那時候有許多人夸我漂亮，也有異性追我，在初一的某天某節(jié)課上我覺得自己怎么這么漂亮，這么漂亮的一張臉在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，結果從那次以后就有跟焦慮癥一摸一樣的癥狀了，呼吸困難，感覺喉上有東西，其實沒什么事發(fā)生，但就是沒辦法集中精力，特別是臉部發(fā)紅，沒辦法控制，經(jīng)常照鏡子看自己面部顏色改變沒有，這種癥狀斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)已經(jīng)五年了。真的很痛苦，那時候不知道這是什么病，那時候我覺得自己不正常，覺得自己漂亮就會那樣，我不敢告訴我的朋友家人，就一直任憑自己那樣，沒有控制。那時候有一個男生喜歡我，我可以從他一直關注我的眼神感覺到，但沒表白，我也不知道自己喜不喜歡他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的時候他一直在，每次看到他之前那種癥狀就會特別嚴重，見到他的時候臉就一下很白，后來心跳很快，話也沒說，就是從他面前走過就會那樣，走過之后又恢復原狀，與焦慮癥的狀態(tài)一樣，還有就是睡午覺從來沒睡著，腦子一直想著那些。這些癥狀在家里沒有，在學校很嚴重，我想可能是因為在家人面前不用在乎形象，在學校有很多人看我。可能因為焦慮癥，臉上一直長痘痘，現(xiàn)在已經(jīng)很嚴重了，當有痘痘的時候很難受是真的，但是當痘痘好一點覺得自己又好看了，瞬間覺得呼吸困難，好像痘痘給我的心上了一層保護膜，但是我也愛美，很想要痘痘沒有，只要我沒有痘痘，就很漂亮了，痘痘沒有又會有那些癥狀，太痛苦了。初三的時候那個男的走了，沒人喜歡我，也沒有我喜歡的人了，不會在某個人面前彰顯自己了，我竟然沒有了焦慮癥的那些癥狀，只會有平時生活中的那些小煩惱，那時候還會化妝，平時在學校也會很正常，那時候他會在每周五放假的時候等人，每周五下午見到他之前那幾節(jié)課就又有了那些癥狀。好了，這些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中會像初一初二那樣自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的卻很高回頭率，一天在課堂上又會想著那些，我想著自己為什么不焦慮，似乎自己給自己心理暗示，強迫自己，結果很痛苦，痘痘又回來了，我覺得都有些精神分裂了。現(xiàn)在高三了，前段時間一直失眠，我才知道自己是焦慮癥。還幻想，不切實際的事，幻想美好的，小時候也愛幻想，我不想這樣了，所以我休學一年，我想治好自己的病。還有我小時候很丑，沒幾個人喜歡和我在一起玩，但我特別想讓別人重視我，老師覺得我成績不好，也不重視我同學們覺得我沒氣場也不重視我，特別難受，從小就要照顧弟弟妹妹，羨慕別人在玩。我也不知道這些是不是與我小時候有關系。我現(xiàn)在沒有焦慮癥那些癥狀，休學在家，我還想去讀書，想考大學，但我這種情況在高三沒辦法堅持，我怕沒有治好在學校又會控制不住，上課每天走神。現(xiàn)在我還是經(jīng)常幻想，。我是不是需要系統(tǒng)咨詢？

女,27歲,似乎有點焦慮成習慣了，一天總有想不完的事情。大部分的事和老公及其家庭有關。他在物質(zhì)方面給不了我安全感，父母條件不錯但很吝嗇，總之他的家人不算太好接觸的。如果老公能干一點，也許煩惱會少一些。總之，和他在一起這幾年我性格變了很多，而且很容易焦慮擔心。最近時不時會想如果沒有他，也許我會過得更開心一些。我想當作沒有他一樣，少擔心少想一些，可是很難做到，畢竟是夫妻，有些事情必然需要共同面對的。和他在一起總有很多煩惱，有時候是兩個人之間的矛盾，有時候是金錢方面的困擾，這三四年來我都沒有真正感覺輕松過。我不知道是自己要求太多還是我太沒個性，和他在一起很累不是吵架就是缺錢但也算有車有房，而且在一起幾年了也有很深感情，再考慮現(xiàn)實因素，離婚好像我也舍不得……

女 我由于家庭原因，曾離家出走過，然后我被找到。但過了很久之后我發(fā)現(xiàn)父母在我的腦海里并沒有改變，還是像以前那樣繼續(xù)對我。我經(jīng)常在晚上更有活力，神志更清醒，或者在晚上莫名其妙流下眼淚，感覺自己沒有什么用，經(jīng)常覺得我之所以變成這樣是因為父母的原因。我在他人的面前都是十分開朗，十分活潑的，但是在只有我一個人的時候就會有焦慮的感覺，不知道怎么就想到不該想的事，時不時流下眼淚。在他人面前我是一個漢子，沒有大腦，沒有煩惱。感覺家里人不理解我，別人也總是找我的茬。我也尋過死，我覺得只有死了，才能解脫。才能沒有煩惱。在我離家出走的時候，我就站在樓頂，我覺得只要跳下去就都完美了。被找回家時，爸媽都哭了，但我什么感覺都沒有。媽媽樓著我說是不是得了抑郁癥，所以我才意識到我可能得了抑郁癥。我有時候真的想站在他們面前大哭一場。我想知道我到底有沒有得抑郁癥。下面是我從手機里找到的抑郁癥測試。有的不小心點錯了。并不是心里所想的那樣。

女 我因為宿舍問題，一直很煩惱。在大一的時候，我有一個同伴，我為她付出很多，但因為三觀不同，還有性格原因，我們回到了普通舍友關系。突然間的決裂對我影響很大，我開始愛哭，不相信任何人，敏感多疑，非常焦慮，甚至極大的影響了我的社交和性格。今年6月底，因為考試周到了，大家都很著急，不怎么說話了，但是我就認為大家都在排擠我，所以我就主動把自己封閉起來了。久而久之，大家也開始疏遠我了。這個學期開學后，我感覺我的狀況還是沒有改變，依舊焦慮憂郁，認為每個人都排擠我。我變得十分注意他人的想法，每天都活的特別累。請問有沒有什么好的解決方法，我想盡早擺脫這個問題。謝謝

女,老公出軌九年。我們結婚十三年。在我看著老大懷著老二并開服裝店掙錢時。他出軌了。但他對那女的夸大自己的身份。他們一起逛街。一起買衣服。就是開房并沒有自己的住所。女的合租房子時他也經(jīng)常過去。但沒有給我提離婚。我像個老媽子一樣把倆孩子帶大并洗他的衣服。我和那女的見面了。那女的沖他結婚對象處的。后來知道他信息不符就不同意了。他選倆孩子。跟我和好了。我說過我的底線是不能出軌但我理智選擇原諒。但心理過不去焦躁。失眠。每個后半夜不能睡。哭。我吃精神調(diào)理的藥。也不太管事。不知道該怎么度過心坎了。

女 和初戀在一起一年了，最近分手了，失戀了，不開心

男 我是一個大專生，在2016年高考完后，家人為我舉辦了酒宴 就是農(nóng)村的考上大學的會做酒的意思。可是我沒有考上 也做了酒 當鄰居親戚問我考上什么大學讀幾年大學時，我為了爸媽的面子都說其他學校 都說是本科 可是我是專科生呀 這個讓我很頭疼怎么辦呀？