給力心理
女 女 去年我的高考失利，之后我離家去合肥復讀了一年。因為離家，不太能適應，學習壓力大，心情就不太好。后來老師說有一個人因為壓力大抑郁了，后來做了傻事。我聽了以后就很害怕自己心情不好，現在比以前好一點了，但是還是害怕看見類似的事情發生。覺得我自己還沒有完全走出那種心情。我以前是一個非常樂天派的人，我想找回原來的自己，我該怎么辦？
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7條評論
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網友
心理咨詢師教材 電子版
2025-03-30 14:33:56
我的疑心也很重，我該怎么辦
咨詢師李麗
您好
2018-02-21 06:57:56
咨詢師李風濤
您好，
2018-02-21 07:00:10
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-21 07:25:45
咨詢師林芳
0
你好，建議首先要釋放學習壓力，同時要主動調節目前的情緒狀態，真正做回曾經樂天派的自己。
2018-02-21 07:31:11
咨詢師孫茹
你好
2018-02-21 07:43:18
咨詢師史丹鳳
你好
2018-02-21 08:04:52
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