女 研究生,因?yàn)檫x擇黃昏專業(yè),而且恐懼實(shí)驗(yàn)操作出錯(cuò),對(duì)繼續(xù)求學(xué)充滿抗拒。家里人不支持退學(xué),退學(xué)也確實(shí)需繳納大量違約金,實(shí)驗(yàn)室天天都在一起的師兄喜怒無(wú)常,對(duì)他敢怒不敢言。休息日也因?yàn)楹ε聨熜肿屛依^續(xù)做實(shí)驗(yàn)而經(jīng)常惴惴不安。內(nèi)心感覺(jué)空洞失去活力,經(jīng)常處在憂愁憤怒恐懼放縱迷茫之中。
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心理咨詢團(tuán)體活動(dòng)體驗(yàn)盲人
2025-03-31 03:11:40
我覺(jué)得好多負(fù)面情緒都有一點(diǎn),平時(shí)不愿去想,但是一點(diǎn)小事就會(huì)意外爆發(fā)
現(xiàn)在是碩博連讀的第二年,開(kāi)春要轉(zhuǎn)博了
就是想要一個(gè)博士學(xué)位,找一個(gè)好工作
可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,這個(gè)專業(yè)讀博不僅找不到好工作,還容易延期畢業(yè),落差太大了
本來(lái)大學(xué)好歹還是985,保研因?yàn)樾膬x大學(xué)意外沒(méi)過(guò),著急地選了工資高的研究所,當(dāng)時(shí)害怕和陌生人交流又怕麻煩,沒(méi)有用心打聽(tīng)調(diào)查,現(xiàn)在簡(jiǎn)直后悔死了
之前希望能到大學(xué)當(dāng)教授來(lái)著,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)可能很難,建實(shí)驗(yàn)室需要資金千萬(wàn)級(jí)別,我們發(fā)的文章影響因子又低,讀完博根本不可能自己起家,而且真正讀研之后我發(fā)現(xiàn)我并不喜歡科研,也接受不了我看到的老板們的生活狀態(tài)
而且理智上我知道沒(méi)必要這么消沉,有很多備選項(xiàng),但是我可能真的接受不了被老板罵,接受不了自己出錯(cuò)出丑,也接受不了自己只能做一個(gè)庸庸碌碌的人吧。嘴上說(shuō)盡力就好,但是特別不能接受盡力還不出彩。真的被夸獎(jiǎng)了,又覺(jué)得下次更不能丟人,壓力很大還容易重度拖延,又焦慮又放縱自己
被人罵了真的渾身發(fā)抖,怕的那種。我?guī)熜志褪橇R過(guò)我一次,他沒(méi)說(shuō)要關(guān)一個(gè)儀器也沒(méi)教過(guò)我怎么關(guān),然后急著走,他就吼我儀器不關(guān)就走啊,我懵懵地去關(guān),根本不知道怎么做,他就上來(lái)擠開(kāi)我從一排按鍵里點(diǎn)了三個(gè)關(guān)了。雖然之后他就又不發(fā)火了,但是從那之后我就很怕他,又很討厭他
而且最讓我介意的是,我覺(jué)得師兄對(duì)別人一言一行過(guò)度解讀,比如說(shuō)另一個(gè)師兄跟他開(kāi)玩笑,他就懷疑別人在嘲諷他,但是我漸漸發(fā)現(xiàn)我也差不多,抓住一句話不能釋懷。有點(diǎn)屠龍少年變龍的感覺(jué)。
和家里人交流有時(shí)候有用,有時(shí)候會(huì)吵起來(lái),大吵基本一年一次吧,都在年假里,快成慣例了。吵完雖然不想說(shuō)話不想見(jiàn)人,但是心情會(huì)平復(fù)很多。本來(lái)今年一直好好的,我以為魔咒打破了,師兄一個(gè)問(wèn)我什么時(shí)候回去的微信,讓我當(dāng)時(shí)就害怕他讓我早走,憋了半天沒(méi)憋住,和爸媽一說(shuō)就剎不住情緒,說(shuō)要退學(xué),就又吵起來(lái)了。沒(méi)前幾年吵得兇,但是還是又回小房間躲起來(lái)了。
擺在我面前的可能最終只有一個(gè)問(wèn)題吧,就是我怎么才能客服心里莫名的恐懼吧
具體專業(yè)是掃描隧道顯微鏡
覺(jué)得生活就像一個(gè)輪回一樣,每次都在想這次是重復(fù)哪一段時(shí)光了?每一次自發(fā)的發(fā)憤圖強(qiáng)改變自己最后都沒(méi)有成效,結(jié)果從初中時(shí)天不怕地不怕變成現(xiàn)在做實(shí)驗(yàn)會(huì)的操作都要給自己打幾分鐘氣才敢操作,擔(dān)心自己出錯(cuò)
也確實(shí)有一次實(shí)驗(yàn)走神操作失誤,嚇得我每次自己不緊張反而會(huì)強(qiáng)迫自己害怕緊張了