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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
南通的心理咨詢中心
匿名
2018-02-20 00:12:15
抱抱TA
女 從小經歷了很多事,但一直在做一個溫暖善良的人,可是因為家里的原因,很絕望,也很沒有自信,感受不到家庭的溫暖,別人沒有經歷,理解不了,所以我不會把這些糟糕的事情告訴別人,也不愿意把糟糕的情緒帶給別人,最后我就變成了白天很陽光,很善良的人,晚上深夜失眠,很害怕,甚至覺得生活都沒有希望了
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狼
你說的這些我從小一直經歷到大
易云俠
你好
周紅梅
你好
許文慧
你好!
易云俠
你今年多大了?
不想告訴別人沒關系。把你想說的用文字打出或者寫岀來,重復抄幾遍。如果不想存就刪掉或者刪除。
匿名
可是這樣也只能緩解當時的情緒,解決不了根本的問題
唐孝青
你好,傾訴出來,需要一個安全的合適的傾訴對象
狼
解決這個問題的根本有兩個辦法,第一,正式問題,找出根源。解決掉,第二,左耳進右耳出,簡單的說就是給自己多培養幾個興趣愛好來轉移這種注意力,并以這些興趣的力量來抵抗問題所帶來的困擾
先把情緒解決好先
良好的心態才能面對現實困難
有的問題是不可以解決的,不能解決就接受
匿名
對奧,調整心疼,不能改變環境,就去改變心態接受
狼
對的
~
加我聊吧
可以和我一起聊聊嗎 我們的情況很相似 我想克服 要一起嗎
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女 從小生活在一個不和睦的家庭,父母經常吵架,每次開心地放學回到家,看到我媽因為和我爸吵架在那生氣,我心里也很不舒服,一下子開心不起來了,,我媽生氣時就自己坐在那,一聲不吭,也不做飯,我那時從來都不說,將不愉快一直憋在心里,小學到高中,一直以學習為主,相對單純,上了大學,瞬間感覺這個世界不是我想象中的樣子,這個社會很現實,而且別人會對你指指點點,甚至是陌生人,我搞不懂人性怎么這么邪惡,從小到大,沒感受過任何的溫暖,沒有人關心我,自己很孤單,我也不優秀,有時候很想一死了之,可是我不敢,這樣活著真的很累很累,我就是一個可有可無的人!
(匿名)
女,經歷了原生家庭父母、親戚十幾年的精神暴力,再加上校園暴力,抑郁兩年后,我依舊選擇善良。不為別的,只因為有人曾經和我說過一句“你不該屬于這里。”
(匿名)
女,18歲,我原生家庭很不幸,媽媽強勢,2020年的寒假她各種語言暴力強勢打壓侮辱我打我,我被她逼出了抑郁癥,從此一蹶不振,爸爸懦弱只會護著媽媽,我在這個家庭里孤立無援,靠誰都靠不了,而且我還有個弟弟,爸媽平時把更多的關心和更多的愛全部都給了弟弟,只要我跟弟弟發生矛盾,無論怎么樣都是我的錯,我是整個家庭里面最大的受害者,以前我抑郁的那段時間別人都繞著我走,成績一落千丈,沒有朋友,抑郁癥仿佛使我失去了所有的智力和光芒,我每天就想躺在床上,不想學習,不想寫作業,不想吃飯,天天熬夜,個人衛生也變得很糟,不想洗澡,不想打掃衛生,房間很亂,整個人跟一個行尸走肉沒什么區別,什么事情也記不住,腦子一片空白,思考不了復雜的問題,背不了書,性格也變得沒有自信膽小懦弱,討好型人格,沒脾氣,沒主見,沒腦子,沒社交,吃盡了苦頭,看盡了別人的臉色,現在上大學,雖然各方面都好多了,我也有朋友了,但也不是真心的,只是表面關系,我心里常常壓著很多事,做很多事情也常常都是形只影單,我常常在想自己活著的意義是什么,沒有人喜歡我,也沒有人關心我,更沒有人在乎我,但也沒有勇氣去死
(匿名)
女,23歲,朋友,你好。我想說一下我的故事,我是一個不善于表達的人,家里共有四個孩子。我排行老大,父母親年齡都很大還是很辛苦的賺錢。生活在這樣的家庭,可怕的不是貧窮,是來自于親情對我的毀滅。我和二妹剛打完架,胳膊,脖子被抓傷了,這些真的無所謂,可是我的心理真的很難受,真的想做傻事,從小到大,我就承受了很多,到現在我每天做飯,我的親妹妹們連廚房都不進一下,每天不收拾房間,從來都是我一個人掃地拖地,每次偷偷穿我的衣服鞋子,用我的化妝品,用就用了也無所謂,用完完全不收拾。她們在家仿佛就是小姐,我好像一個下人。每次吵架她們會說“誰讓你是老大?”我無法選擇這些。每次吵架我和我的父母“講理”。爸爸會說“你就多做一點對你有好處”媽媽會說“等把你嫁出去了再讓他們干活”。所以到現在受了委屈只能自己一個人哭。以前我覺得她們小,我會默默承受這一切。可是現在她都20歲了,我還要繼續承受。我和朋友說,我現在的夢想就是一個人出去住,可是我膽子很小,又舍不得離開爸爸媽媽,對于“姐妹”這樣的親情,早在我心里死了。這種環境持續了好多年,導致我的性格內斂自卑,不會和人交流表達自己。我不相信人與人之間有純粹的感情,更不相信愛情。我的父母她們雖然每天努力賺錢,使我們的生活沒有像以前那么貧窮,但是我真的沒有感受過同齡女孩受到的愛。我的青春期,母親從來沒有給我講過例假,沒有給我買過內衣內褲。從小學到大學每次報名報道都是我一個人去,高考回老家考試,再到大學的貸款,從來沒有陪我一起過。我從小就習慣了這樣,只是現在長大了,就覺得自己的心理性格不斷惡化。今天這是第一次這樣吐露心聲,因為心里太難受難過了。我很想問問大家,我做錯什么。也希望大家以旁觀者清的眼光告訴我一下,謝謝每一位朋友。
(匿名)
女,我沒錢也沒求我父母帶我去醫院第一浪費錢第二去了或許也沒用免得他們擔心麻煩他們。我很痛苦一直是從小到大一直壓抑悲觀。身邊的人溫暖我我會快樂一陣子身邊的人都了我會難過一陣子。我現在越來越差勁在處理人際關系方面她們都走了我自己覺得活著很沒價值但一想到也有愛我的人還有我媽媽我好依賴她她肯定會很傷心。還有好多好多我不能死我怕死我想活很久很久。但是我好害怕害怕孤獨怕難過怕世界不愛我怕一切都沒意義怕痛苦我和同齡人感覺不同我像是心里成熟像二三十歲但又在很多方面略顯幼稚不懂事不能承受壓力我很累活的痛苦矛盾一直很矛盾我以為好心善良是我的優點但我現在沒有優點了只有缺點擺在很多人面前我不想看到她們我想逃避……離開
(匿名)
女,我是一個沒有自信的女孩 家有一個姐姐一個妹妹 她們倆天生就好看 所以家人偏愛她們 在家我的身份就像女傭 完全沒有人顧及我的感受 雖然已經習慣了但是還是很不開心 覺得自己沒有什么用 沒有人喜歡我 即使被一個還沒過門的舅母欺負也沒人幫我 真的對親情沒有希望了
(匿名)
女 我現在很痛苦,好想去死,沒人理解我,懂我,不敢說話了,一說話,別人就扭曲我的意思,冤枉我。根本不理解我的內心想法,弄的我脾氣焦躁,沒有安全感。一有些什么,別人就會說我無病呻吟,是我自己作。天天和家里人吵架,有時候我只是提個建議,他們就反駁我,說你懂什么,對我說話,從來沒個輕重,他們做的不對,我說一句,他們就說我不尊重他們。我跟他們理論,最后就吵起來了,導致我現在都沒臉出門了,一出門就是鄰居們在議論,在指點,說什么你看他們家的女兒,年紀小小的脾氣不好,天天跟家里人吵架,性格不好,這么壞,哪個婆家敢要哦。可我想說,他們知道我和家里面吵,但具體什么情況他也不懂,憑什么不分青紅皂白這么說我,人言可畏,四處散播我的謠言,家里人也從不給我留面子,還火上澆油。感覺沒人在乎過我的心理感受,好無助!
女,覺得自己是很善良的人,可是覺得具有嚴重的不安全感,因此變的自卑,性格怪癖,不愿與人交際
男 厚德載物,并不矛盾,,,,,,,,,
男 致:廣大抑友,你們別動不動就感覺自己抑郁了行不,你們就是想不開 自己跟自己較勁,其實啥病沒有,有的還要死要活的,就別折騰那些關心你們的人了,死還沒勇氣,活著還不敢活,你真有死的勇氣 你就不怕活著了 少給自己跟父母添堵吧 本來活的就挺累 還得操心你~
(匿名)
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