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小北
20174天前在線
2018-02-19 22:32:53
抱抱TA
回復
女 怎么從輕度抑郁癥患者,極度自卑者,走出來,變的自信,開心
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網友
三級心理咨詢師缺考
2025-03-27 18:07:35
咨詢師
王金波
您好!
2018-02-19 22:34:23
咨詢師
張銀玲
你好
2018-02-19 22:38:56
網友
hello
你好,你是確診的重度抑郁嗎
2018-02-19 22:49:21
網友
從頭再來
輕度抑郁哈哈
2018-02-19 22:50:36
咨詢師
胡亞娣
您好
2018-02-19 22:51:33
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女 我是做銷售的,最近工作壓力特別大,感覺自己得了抑郁癥,對外面對客戶的催貨,對公司內部面對各個部門的各種問題,感覺互相推諉,對我不信任。自己認為能力也有限,一遇到問題就不知道怎么做好,只知道著急,工作方法有問題。這些導致我現在非常自卑,不愛說話,沒有自信了。
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22條評論
770次閱讀
3072天前
女,現在工作很壓抑!工作壓力大,以前是愛說愛笑的,來到這個工作崗位,一直都是阿q精神,本來不愛說話,只做好自己的工作,別人有需要幫忙,我都樂意幫忙,因為業績特別好,受人排擠,慢慢就不怎么說話了,因為同事們覺得我跟領導關系好,大家都對我防備,我沒有朋友,沒人可以訴說知心話,慢慢的就變成獨來獨往了,也不怎么說話,其實我也渴望自己人緣好,有朋友,可現在在這樣的環境里,我越來越自卑,越來越不開心,越來越不會說話了,話都語無倫次,我很不喜歡現在的我,想走出來,可是自己像是陷入沼澤,不能自拔,想跟別人說話,卻不知道說什么,最基本的寒暄都不會了,我是不是沒救了?特別苦惱,我是不是抑郁癥,我想找回自信,找回快樂,我要怎么辦!我要怎么走出來,請大家幫幫我!我想重新開始
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644次閱讀
2949天前
女 我的故事比較長,因為從小在農村,母親很早去世,加上家境也不是很好,心理會比較自卑。但是還算比較努力的人,大學畢業后的幾份工作都不錯,但都是在一線城市,結婚有小孩以后,為了不讓孩子留守老家,讓公婆都來到了我們工作的城市,一線城市壓力大,各方面的,然后婆家也是農村的,我是南方人,婆家北方人,婆婆也沒上過一天學,經常為了孩子鬧矛盾,和老公感情也一度崩潰(我們倆是大學同學),后來他直接出軌,沒人能知道那時候自己是怎么過來的,當時也想到離婚,但傳統的家庭觀念還是讓我選擇孩子,加上后來孩子他爸也悔改愿意回歸家庭,就這樣我選擇了原諒,起先他態度還很好,但后來因為各自工作壓力大吧,婆媳關系一直不好,我能清楚知道自己得了抑郁癥,一個星期可能都不會笑,也不想說話,除了面對孩子會擠出笑容,就這樣熬了兩年。去年因為孩子要上幼兒園了,一線城市不再合適,就全部搬到了三線城市,還是租房,也都找到了在當地不錯的工作,但我工作狀態一直很差,在辦公室不知道怎么和人相處,不會幽默,不會笑,也不喜歡說話,有時自己覺得不能這樣,會調整狀態,可是每次好不了幾天又會故態復發,然后睡眠質量一直不高,腦袋總是疼,整晚做夢,有神經衰弱,但是都沒有治理。現在苦惱的就是工作狀態調整不到上份工作的狀態,比較軟弱,不會拒絕人,不該我干的只要扔給我了,我都會去做好,但不會討好人,不會討好領導啊,感覺自己活得好卑微,缺乏自信,唯唯諾諾。現在孩子是公公帶,婆婆回老家了,感覺好很多,婆婆在的時候感覺每天都要崩潰和發狂,非常討厭婆婆,包括夫妻關系變化,老公出軌都和婆婆有很大關系,恨死她了,現在生活一團糟,滿身的負能量,自己已經無法有效的調節自己了,自己在壓抑自己,我是不是得抑郁癥了。
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3221天前
女,女,你好,我跟我男朋友交往五個月,他家里做生意的,這兩年生意虧了好多錢,家里負債多,他有抑郁癥,情緒變化無常。我現在懷孕兩個多月了,當他知道我懷孕后沒有喜悅,而是逃避,電話不接信息不回,我就電話跟他溝通總要解決問題,后面他也不想打掉孩子,然后她家里知道了,就住到他家了,打算51領結婚證,懷孕在他家住了20多天,他對我很冷淡,我心情不好他也不會安慰我,我吐的厲害他也不管不問,我餓了他媽媽煮面條給我吃他就黑臉。這些日子我們很少溝通,他回家就看書,寫日記。我有時候就問題如果不想和我在一起,你可以直說,他說不是,沒有。他說你想多了,別亂想。也不跟我多溝通,我經濟條件一般,自己開了童裝店鋪沒賺錢,虧了,現在是自己上班。童裝店還在經營,我在懷孕的時候他說你要想辦法賺錢,我也沒錢給你用。給不了那么多。他總是說你都30歲了,怎么沒有存到10萬塊錢呢?他說她一直想找個條件好的女人來幫他解決經濟問題,他說我沒錢。前段日子不小心看到他寫的日記,他在里面說他說他瞎了眼,怎么找了我這樣的,別人找的老婆都好有錢,而他看到有錢人他就沒自信。他還寫道他不喜歡我了,他又沒辦法我懷孕了,他寫著只能這樣折磨我了,只能逼著我自己離開了。他寫到我不是他想要的,他希望我們在一起可以出個意外,這樣就可以解脫可以不負責任了。前天他親口說你把孩子打掉吧,我看你吐的這么難受我不忍心,打掉吧。以前我要分手,他一次次又來找我,說想要和我結婚想要和我在一起,現在就成這樣了。昨天我說把孩子打掉,你準備怎么做,他就說我把車子給你,你拿去,我說好,然后她又說車子已經抵押貸款無法過戶給你,你要多少錢,我說10萬,其實10萬我是亂說的,根本就沒想多少錢的事情。最后他說不打了,不打孩子了。 他有階段性的分手傾向,一段時間好,一段時間又說分手,所以我現在沒有安全感。他說不打孩子,我問還結婚嗎,他就說結婚不結婚有區別嗎?可是他這么反復無常,我看他寫的日記都是對別人的不滿和對別人的害怕,自卑這些。他經常對你笑著,然后日記就寫著各種對你的不滿和想要你離開這樣的話語。
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賞
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2912天前
女,你好,我跟我男朋友交往五個月,他家里做生意的,這兩年生意虧了好多錢,家里負債多,他有抑郁癥,情緒變化無常。我現在懷孕兩個多月了,當他知道我懷孕后沒有喜悅,而是逃避,電話不接信息不回,我就電話跟他溝通總要解決問題,后面他也不想打掉孩子,然后她家里知道了,就住到他家了,打算51領結婚證,懷孕在他家住了20多天,他對我很冷淡,我心情不好他也不會安慰我,我吐的厲害他也不管不問,我餓了他媽媽煮面條給我吃他就黑臉。這些日子我們很少溝通,他回家就看書,寫日記。我有時候就問題如果不想和我在一起,你可以直說,他說不是,沒有。他說你想多了,別亂想。也不跟我多溝通,我經濟條件一般,自己開了童裝店鋪沒賺錢,虧了,現在是自己上班。童裝店還在經營,我在懷孕的時候他說你要想辦法賺錢,我也沒錢給你用。給不了那么多。他總是說你都30歲了,怎么沒有存到10萬塊錢呢?他說她一直想找個條件好的女人來幫他解決經濟問題,他說我沒錢。前段日子不小心看到他寫的日記,他在里面說他說他瞎了眼,怎么找了我這樣的,別人找的老婆都好有錢,而他看到有錢人他就沒自信。他還寫道他不喜歡我了,他又沒辦法我懷孕了,他寫著只能這樣折磨我了,只能逼著我自己離開了。他寫到我不是他想要的,他希望我們在一起可以出個意外,這樣就可以解脫可以不負責任了。前天他親口說你把孩子打掉吧,我看你吐的這么難受我不忍心,打掉吧。以前我要分手,他一次次又來找我,說想要和我結婚想要和我在一起,現在就成這樣了。昨天我說把孩子打掉,你準備怎么做,他就說我把車子給你,你拿去,我說好,然后她又說車子已經抵押貸款無法過戶給你,你要多少錢,我說10萬,其實10萬我是亂說的,根本就沒想多少錢的事情。最后他說不打了,不打孩子了。 他有階段性的分手傾向,一段時間好,一段時間又說分手,所以我現在沒有安全感。他說不打孩子,我問還結婚嗎,他就說結婚不結婚有區別嗎?可是他這么反復無常,我看他寫的日記都是對別人的不滿和對別人的害怕,自卑這些。他經常對你笑著,然后日記就寫著各種對你的不滿和想要你離開這樣的話語。
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2912天前
女 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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2592天前
女 為什么人的生命,卻那么短暫呢?………………
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2592天前
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