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黃利瓊心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)562|99%好評(píng)
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有心理咨詢室裝修經(jīng)驗(yàn)的單位
匿名
2018-02-17 12:21:43
抱抱TA

女 學(xué)的是食品檢測,學(xué)歷是大專。我是那種,學(xué)習(xí)成績好,但是動(dòng)手能力非常差的人。每次,工作都很失敗,讓我很灰心,越做越不好。除了工廠不知道自己能干嘛。經(jīng)常被人說被人罵。自己又粗心大意優(yōu)柔寡斷 依賴別人。對(duì)未來的工作很模糊。自己很自卑做事是丟三落四速度慢我現(xiàn)在在我在一個(gè)食品廠做流水線工作打包裝

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  • 匿名 匿名
    女 我今年21歲,剛畢業(yè),正式工作1個(gè)月工作很不順心經(jīng)常出錯(cuò)。明明很簡單的事情別人用三分鐘就能學(xué)會(huì),而我要用十分鐘。工作時(shí)反應(yīng)較遲鈍被別人批評(píng)說我連小學(xué)生都不如很自卑。之前也打過寒暑假工有八次之多累計(jì)起來13個(gè)月每次都被人罵。從開始罵到結(jié)束。感覺現(xiàn)在的工作陷入一種循環(huán)什么都會(huì)一點(diǎn)懂一點(diǎn)什么都做不好
  • 匿名 匿名
    每次學(xué)動(dòng)作腦袋一團(tuán)亂麻理不清是個(gè)高分低能的人
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    在家不怎么干活自己不會(huì)做 做不好的事家人都幫忙生活上較懶散依賴人以前學(xué)習(xí)成績好的時(shí)候。不覺得比別人差
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • ledo3的頭像 ledo3
    你現(xiàn)在還是不知道自己的優(yōu)勢在哪嗎?我以前寫過一篇隨心日記,其中有一個(gè)觀點(diǎn)就是,我們一直都認(rèn)為,只要是金子總會(huì)發(fā)光的,是至理名言,但我們用反向思維去看這句話呢?我一直認(rèn)為一塊金子如果沒用到好的地方,它就不會(huì)發(fā)光,甚至是暗淡的。你缺乏適合你發(fā)揮才能和優(yōu)勢的環(huán)境,高分低能是你對(duì)自己的評(píng)價(jià),你得回憶一下你為什么學(xué)習(xí)就這么好呢?請(qǐng)確信你一定有自己的優(yōu)勢,找個(gè)合適的環(huán)境就能改變局面。
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    你這心理暗示負(fù)面的東西太多 在一個(gè)不懂得放松 太自我 為什么太自我 做事的時(shí)候想法太多 總怕出錯(cuò) 集中不到你所做的事情上面 你要是 這樣能做好 絕對(duì)不可能 可能就真成電視劇了 事情只有你特別關(guān)注它的時(shí)候才有可能做好 關(guān)鍵你做事只關(guān)注你自己 憑什么能做好 對(duì)事別對(duì)人 也是有另一番理解的 所以 你現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了這種心理習(xí)慣 要改掉它很容易 也很漫長 只要你做事的時(shí)候關(guān)注怎么做 而別去在乎結(jié)果 一做事就不斷地提醒自己 慢慢的放松 一定要嘗試 期間你會(huì)有很強(qiáng)的抗拒 因?yàn)槟鞘巧眢w錯(cuò)誤的判斷 習(xí)慣一年兩年 你也就慢慢轉(zhuǎn)變了 為什么 哥就是這膜過來的 比起你 你這還只是小問題
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    自信不是一兩句話能說出來的 它是一種放松 哪怕錯(cuò)了 你還是會(huì)覺得無所謂 誰人不錯(cuò) 再厲害的人 他也會(huì)錯(cuò) 他厲害的地方 他不在乎 而你不厲害是因?yàn)槟闾诤?僅此而已
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    慢慢學(xué)吧 壓力存在是正常的 把壓力變成包袱的人往往會(huì)越來越差 把壓力變成動(dòng)力的人 往往越來越好 當(dāng)然還有命這個(gè)大環(huán)節(jié) 所以你考慮的太多 還年輕 還有機(jī)會(huì) 不要到了我們這個(gè)年紀(jì) 想改掉想法很簡單 想改掉心理習(xí)慣就特別難 但那又如何 這就是我的人生 我的命
  • 匿名 匿名
    說的很對(duì)我非常贊同以上觀點(diǎn)。我的特長是很愛看書閱讀范圍很廣文學(xué),經(jīng)濟(jì) 心理學(xué) 歷史等。看書速度快經(jīng)久不忘,同學(xué)給我一個(gè)外號(hào)小百度。可是工作卻一團(tuán)糟失敗太多次讓我灰心與自卑。很粗心做事留手尾讓人家替我收拾殘局
  • 匿名 匿名
    凡事需要?jiǎng)邮值模掖竽X就會(huì)變得很遲鈍別人教一個(gè)動(dòng)作我的腦子很難把那些動(dòng)作記住。就算記住了我的手也很難學(xué)左右手協(xié)調(diào)性不好,可我天天做的是流水線上的工作速度度要求快
  • 匿名 匿名
    我做不來且經(jīng)常出現(xiàn) 些質(zhì)量的問題別人不放心把工作交給我。可是除了劉雪靜,我又想不到別的好的工作。可是除了流水線我想不到有什么好的工作
  • 匿名 匿名
    打錯(cuò)了是流水線
  • 匿名 匿名
    本人身高145厘米樣貌一般做事粗心
  • 匿名 匿名
    這份工作使我貶低自己使我變得畏縮使我覺得我沒有一件事做的好的跟上學(xué)時(shí)的的狀態(tài)天差地別一自信一自卑我的優(yōu)點(diǎn)應(yīng)用不到生活與工作中而我的缺點(diǎn)卻使我工作一團(tuán)糟該怎么辦?看書太多我的性格也變的多思多慮多愁
  • 匿名 匿名
    內(nèi)心感情很細(xì)膩?zhàn)鍪聟s是粗線條
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    那當(dāng)然 你心理習(xí)慣了這種焦慮被 最簡單的方法 去習(xí)慣另1種方法 學(xué)習(xí)任何技能鍛煉基礎(chǔ)是為什么 習(xí)慣 把它練成習(xí)慣 所以當(dāng)你開始焦慮的時(shí)候去轉(zhuǎn)移注意力 1開始你可能還做不到慢慢習(xí)慣它 好像你會(huì)覺得只是轉(zhuǎn)移 沒用 最簡單也最困難 比如你學(xué)唱歌 老師叫你每天發(fā)1個(gè)啊音 你覺得這有用嗎 你會(huì)抗拒 你會(huì)排斥 當(dāng)你把它練成1種習(xí)慣 你在唱歌的時(shí)候 你會(huì)發(fā)現(xiàn)改進(jìn)很大 所有事物 進(jìn)步都1樣 開始都會(huì)抗拒 反感 心理也是1門專業(yè) 當(dāng)你看倒的人或事物多的時(shí)候 你就會(huì)明白 所以 要學(xué)會(huì)放松 自信就是1種放松的心理 有時(shí)候 1些狗屁不懂的人 可能他比你在某方面的技能還要差 但做起來 比你卻還好 源于他有1個(gè)強(qiáng)大的放松心態(tài) 但你掌握了這種心態(tài) 你覺對(duì)比他們強(qiáng) 負(fù)面心理暗示重的人 有1個(gè)好處 就是能更深入去學(xué)習(xí) 而壞處就是生活質(zhì)量 而正面心理暗示更強(qiáng)大的人 他生活質(zhì)量好 但他永遠(yuǎn)就只能到那個(gè)水平了 因?yàn)樾睦戆凳咀屗P磺? 所以你的問題 既事問題 也比起這些人 算的上是1種天賦 正所謂活的糊涂 到不是要你真糊涂 心態(tài)放松
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    慢慢學(xué)吧 你才剛開始
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    你那些不過是錯(cuò)誤的暗示 什么大腦遲鈍啊 成了一種心理負(fù)擔(dān) 這種暗示當(dāng)然就不積極 先學(xué)會(huì)這種時(shí)候放松吧 說白了人很簡單 非常簡單 心態(tài)好一切好 心態(tài)不好一切不好 跟身體個(gè)個(gè)器官?zèng)]任何關(guān)系
  • 匿名 匿名
    非常感謝
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    不客氣 我在你這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候 也這么想過 多觀察人 多接觸人的時(shí)候 你會(huì)發(fā)現(xiàn) 他們也不過如此 并非我想想中那樣厲害 或者根本就不如我 當(dāng)我慢慢學(xué)會(huì)放松的時(shí)候 慢慢開始會(huì)心理放松的時(shí)候 一切問題自然而解 別養(yǎng)成了習(xí)慣才是關(guān)鍵 把習(xí)慣換一換 當(dāng)然也沒那么簡單
  • 匿名 匿名
    心理暗示這習(xí)慣很難改能否聊一下呢
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    肯定很難改 一部分人改不過來 大多抑郁了 焦慮了 當(dāng)然這是極端的 當(dāng)然 這部分人被負(fù)面的所迷惑 一直走不出來 總沉寂在負(fù)面和壓力里面 所以 心理正面的暗示 就是和你相反的想法而已 我這里說你不見得明白 我上面已經(jīng)告訴你了 你所有的想法都是錯(cuò)誤的 是身體里的一些焦慮激素 帶給你往負(fù)面方向走 所以你要做的就是學(xué)會(huì)控制焦慮 我不知道你的焦慮到哪一步 這很重要 因?yàn)槲业慕箲]恐懼癥 到了 任何事物我都不害怕 什么都想的通的情況下還是會(huì)自然而然的出現(xiàn) 說白了 就是產(chǎn)生病態(tài)了 這就是身體激素的完全表現(xiàn) 因?yàn)槲议L時(shí)間的處于緊張狀態(tài) 以前不知道調(diào)整 所以就形成了病態(tài) 就好比 你每天保持一個(gè)姿勢不動(dòng) 當(dāng)你想改過來 就很難 不是改不過來
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    所以 首先你的想法是錯(cuò)誤的 不是你人笨不笨 而是你的焦慮激素導(dǎo)致了你過分焦慮 而出現(xiàn)的錯(cuò)誤 意思就是說要學(xué)會(huì)推卸責(zé)任 為什么 一些二貨 他活的很好 他做錯(cuò)了從不怪自己 這種心理暗示非常好 馬上就不在乎了 但這也局限了這個(gè)人的發(fā)展 唯一的好處就是 生活質(zhì)量高 所以 你要做的就是要先學(xué)會(huì)推卸責(zé)任 這一切不過是你身體負(fù)面造成的 去如果你能因?yàn)檫@個(gè)道理而放松 那就是所謂的心理暗示 當(dāng)然也有適合你的方式 只要能讓你在 你焦慮的時(shí)候放松或者突然來了激情 這種就叫做正面的心理暗示
  • 恐懼癥的頭像 恐懼癥
    換句話說 我為什么要來幫助你 因?yàn)閹椭鷦e人會(huì)有成就感 會(huì)產(chǎn)生快樂感 身體會(huì)分泌多巴安 能讓我更放松 這也是一種正面心理暗示啊 方法多的很
  • 匿名 匿名
    辛苦了打了這么多字,我會(huì)努力把錯(cuò)誤
  • 匿名 匿名
    觀念改正
  • 匿名 匿名
    減輕焦慮
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