郁悶,感覺我好像得了抑郁癥了,整天沒有人跟我說話!心理麻煩的厲害。怎么辦?
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網(wǎng)友
心理咨詢一般程序
2025-03-13 19:56:27
老師好
32歲

咨詢師陳素娟
0
你好,環(huán)境會(huì)影響一個(gè)人的心情,但是同時(shí)我們可以自我調(diào)整,增強(qiáng)自我調(diào)控力
2015-12-09 09:31:21

咨詢師劉海艷
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我們都需要一個(gè)可以說話的人,如果沒有就感覺真實(shí)想法都沒人表達(dá),心理是會(huì)苦些的,你可以通過心理咨詢來調(diào)整自己,在生活中去找些同類的朋友,培養(yǎng)一些興趣愛好
2015-12-09 09:32:30
朋友?我換了新單位,就沒有朋友了,辦公室里都是退休的老人,我和他們沒得說,要不然就是自己對(duì)著電腦干活,憋死我了。而且我受傷了,好久沒有戶外運(yùn)動(dòng),
現(xiàn)在沒有自控能力,特別郁悶
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