女 15歲,我和我的閨蜜這兩天都很抑郁,我們都經(jīng)常失眠睡不著,我們都會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到奇怪的夢(mèng),在夢(mèng)里食大量安眠藥,晚上一個(gè)人睡覺(jué)不敢關(guān)燈,一直到凌晨四五點(diǎn)才睡得下去,還經(jīng)常嘔吐。這怎么辦?
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網(wǎng)友
青島東華心理咨詢中心
2025-03-13 17:00:27
謝謝
那有什么辦法可以暫時(shí)讓我們放松一下嗎?
你好