男過年回家了，不想出去見人，不知道說什么，怕聊天尷尬。如何克服，特別是初一就要去拜年，還不得不出去……

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獲得公益心：

陳明
您好，我們唯一的恐懼就是恐懼本身，只是孩子時代的心理習慣。專注您要的，您要的都是什么呢
周紅梅
你好
智子覺
就是見人不知道怎么說
史丹鳳
你好
智子覺
你好，老師
t殤t
不用說，不用去
智子覺
拜年是一個習俗，那天全村人都會出門串家，不去會被村里人說，我去年沒去，結果別人都說我不懂禮貌
智子覺
所以今年很痛苦，不知道該咋辦，
t殤t
不懂就不懂唄
智子覺
本來一年在村里時間少，關系也一般，更不會那種裝作很親熱的樣子，我這次回來，都在說今年要出去轉轉，壓力好大，頭痛
陳明
順其自然，為所當為
不想去就別去，演戲很累
智子覺
很累，謝謝
恐懼癥
不知道怎么說就不說沒人會在意你別人最多會當你沒來因為他們沒時間在意你他們也會像你這樣想所以是人都只會更在意他自己就好比你買衣服是為了給別人看同樣別人買衣服也是為了給別人看都只在意自己誰還在乎你我跟你一樣以前也如此當你細心觀察周圍人你才發現他們不過如此只管去長久的習慣和心理的抗拒會慢慢被磨平但不代表它不在了只是越到后來你也就越不會在意它了去習慣它吧抗拒就讓抗拒存在吧畢竟它是錯誤的
恐懼癥
你不跟他聊天別人還可能會考慮我是不是有問題讓他這膜反感看見沒有都是本我的狀態他也會尷尬既然大家都尷尬那你干嘛尷尬因為尷尬的心理狀態是一樣的反而你就不應該怕了因為對方怕了你何必怕
智子覺
很贊同你這理解，給我很多啟發
恐懼癥
去的時候一定要給自己多想想本我狀態讓自己平靜這種正面的心理暗示才有用只是硬著頭皮上再多的啟發問沒用記住那種放松的感覺放松遠沒有那么輕松活的所以它才叫磨煉
智子覺
謝謝你，很受用
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