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女 您好！我40歲，自卑，眾人面前講話會害羞，懼怕權(quán)威，特別懼怕男性，與人交往總在討好對方，想知道我的問題大概需要幾次疏導(dǎo)可以療愈！

女,對于自己已經(jīng)做過的決定，一直后悔，想起來就會心里堵的慌，晚上睡不著

女,23歲,我跟我老公從認(rèn)識到現(xiàn)在有2年多了，之前感情一直挺好的，至從生了小孩之后我倆總是為了一些小事去吵架，之前說他他還會認(rèn)識到自己的錯誤，我發(fā)微信說他一些不好的，他都會馬上回我，說道歉的話，我生完孩子就總想得到他的關(guān)心，感覺他哪點沒有滿我的意我就有想法，前半年還好，直到下半年，我倆有兩次吵的好兇，家人都知道了，他總喜歡喝酒，家族男的每個人都愛喝酒，他總是喜歡跟朋友喝酒喝到很晚回家，我是他不回家我就睡不著，他有個好處就是喜歡帶我出去，到后來他不帶我出去有時候會有點不舒服，可能是生孩子后他總是跟朋友在一起的時間多，沒有太多關(guān)心我的時間，加上他有時候喝酒喝到很晚回來，我就會懷疑他在外面干嘛，我知道他手機id密碼跟我的是一樣的，所以就喜歡定位查他，有時候覺得他跟我說的地方跟定位不準(zhǔn)我就胡思亂想，到前兩天我倆又吵了一架，我剛做完人流沒幾天，我沒有讓雙方家長知道，只有我倆知道，前天因為家里停電所以晚上我們?nèi)ネ饷娉詵|西了，喝一些粥什么的，是他在點東西，在點東西的時候，我就把我的碗打開，因為沒有水所以就沒洗，也沒幫他跟他媽打開碗，他就說我只會打開自己的，到了服務(wù)員把水拿來的時候，他就把他跟他媽碗里倒了水之后放了回去沒有幫我倒，之后我心里越來越有氣，我一直沒有說什么，到了東西上來的時候，我發(fā)現(xiàn)沒有什么東西我可以喝，我心里也不舒服，就跟他嘔氣，粥也不喝，什么東西都沒吃，吃完準(zhǔn)備回家，到了車庫門口我就發(fā)視頻給我朋友他就說我給誰發(fā)視頻啊，開玩笑的來搶，搶過去看到我會話又跟一位男性朋友聊天就問我是誰，我就說是初中同學(xué)，他說啊呀你倆一直有聯(lián)系啊，什么什么的，其實我倆之間真沒什么，然后爭執(zhí)了下，我就其他把車給我開出去，我說去吃東西，他叫我回去說煮面給我吃，我心里的氣一直沒發(fā)泄出來，所以不肯回去，他也不肯給鑰匙，所以就吵起來，我就去搶，結(jié)果弄來弄去，他好不喜歡在樓下吵，因為他之前跟他前女友說吵多了，所以不希望我這樣，結(jié)果我倆這樣弄來弄去就把我弄摔了一跤，他也沒扶我起來，手機抱著女兒就走，后來種種，我主動找他，他本來把孩子給我就出去了，我找到她，然后和好了，回來又煮了面給我吃，到了昨天晚上6+點多，我倆都在家，他跟一個女性朋友聊天，問她有沒有糖糖微信，糖糖是他前女友，說把她沒有賬號給他，不要推薦名片，有電話更好，結(jié)果他朋友截圖發(fā)給她，我也試著加了看看，都沒有該用戶，加不上，然后晚上他出去有事，辦完事一個人去了高鐵站。打他電話他說跟朋友在坐，我定位看他是在高鐵站所以才打電話問他在哪，結(jié)果她沒跟我說實話。他前女友也生了孩子好像，看她朋友截圖給他微信賬號的時候看到孩子相片，你說我現(xiàn)在該怎么辦

女,23歲,大家好，我今年23歲 ，我來自安徽 談了一個東北的男朋友 一開始都很好 但是他跟他媽媽的感情太好了 總是抱他媽媽 親她媽媽 我也知道 那是人家媽媽 可是心里就是不舒服 我希望大家能幫幫我 我該怎么做 怎么想

男 離婚了現(xiàn)在想回去，一直在糾結(jié)這個問題？？？

女 我談了個對象 我很愛很愛他 剛開始他對我很好很寵愛 最近他朋友要出國 一出國再見就是五年后 他就專心陪朋友了 就有點冷淡我了 我也理解了 就心情上很焦慮 看星座 星座說愛情上可能會發(fā)生什么事 我就特別害怕 特別焦慮 焦慮的無力 也沒有食欲 真的很害怕他離開我 他說這輩子一定要娶我為妻 我真的很期待 真的很想和他走到最后

女 請問，心理自卑怎樣才能克服。總是害怕一些東西