脾氣火爆,內(nèi)心壓抑,遇到不順心意的事情后難以控制個(gè)人情緒,如果不直接發(fā)泄出來(lái)還伴有心慌,輕微難以呼吸的情況,請(qǐng)問(wèn)這些屬于什么問(wèn)題又該如何調(diào)節(jié)
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網(wǎng)友
心理咨詢是神經(jīng)內(nèi)科嗎
2025-03-25 18:47:01
你好
請(qǐng)問(wèn)我以上的情況有多嚴(yán)重
可以自行調(diào)節(jié)好的嗎?
請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在是自動(dòng)回復(fù)嗎?
現(xiàn)在是自動(dòng)回復(fù)消息嗎?怎么連續(xù)四位呢
請(qǐng)問(wèn)這樣的情況一直延續(xù)可能會(huì)出現(xiàn)什么情況
一直都有,只是近幾個(gè)月比較明顯
有可以自己進(jìn)行調(diào)節(jié)的方法嗎?比如運(yùn)動(dòng)之類的

咨詢師彭園芬
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您多大了?難以控制自己的情緒,最近幾個(gè)月比較明顯,最近有什么特別的事情發(fā)生嗎?如果你一直都這樣,或者經(jīng)常這樣的話,估計(jì)還是得通過(guò)心理咨詢才能調(diào)整,得找到問(wèn)題的癥節(jié)所在
2018-02-07 22:13:42
27歲,近幾個(gè)月辭去了工作,準(zhǔn)備休息一段時(shí)間,并準(zhǔn)備一些報(bào)名的考試,暫時(shí)沒(méi)有別的特別的事情