男 一個人待著時間長了感覺好孤獨心理難受極了,總想做一件事,做了一兩個月環(huán)境一變打亂了計劃心理就特別煩,在從新制定計劃又堅持不下去,越想越煩越煩就越想,搞得我現(xiàn)在沒心思上班了
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網(wǎng)友
內(nèi)蒙古心理咨詢電話
2025-03-25 13:55:58
可能是在一個地方待的時間一長到了要離開有種不舍得離開吧,對那里產(chǎn)生了感情,換到新的地方又要從新接受新的環(huán)境新的人

咨詢師汪桂蘭
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很多人做了計劃都不能完全完成,的確需要不斷的調(diào)整,越精簡,越切合實際,越容易完成一點。只要每天能完成其中的一兩項,就是有收獲了,不求完美,不斷踐行
2018-01-23 10:11:01
當(dāng)我把以前的情感放下了從新投入當(dāng)?shù)搅艘欢螘r間后對那里剛生出情感又要調(diào)離,總是這樣周而復(fù)始感到特別難受,現(xiàn)在怎樣才能安下心來做好自己的事不被外境影響到工作與內(nèi)心呢?
謝謝你!現(xiàn)在心情好多了!
持續(xù)了很長一段時間

咨詢師林芳
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你好,今年多大了,這種狀況持續(xù)多久了,建議需要有近期計劃來輔助遠(yuǎn)期目標(biāo)去達(dá)成,那么即使環(huán)境變化,及時調(diào)節(jié)近期計劃,仍然不會影響遠(yuǎn)期目標(biāo)的達(dá)成。
2018-01-23 10:19:20
謝謝指導(dǎo)!