男 為什么別人要怎么樣，怎么把“我”也會帶進去？他要怎么樣和“我”沒關啊

男 當我有想法，為什么還有另一個想法再控制我，我的行為得不到自由了

男 想法這東西，沒有對錯，關鍵在于哪些該做，哪些不可取

男,33歲,現在這個點我悟到，在我身上每發生過一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來看待，所發生的任何情緒只是一個大腦論點，實際上是個人的感受！感受是個虛無的大腦創建的一個多重畫面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發生一件事人事物，要在自己心中念想，現實的老師讓我這節課上，讓我學到什么東西，舍棄什么東西

男 我的想法不代表他人，這個我懂嗎？懂嗎？做我嗎？

男 情緒不好別人的話聽不進去自己想做什么不管對不對就一心要做做錯了還是別人的錯

男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口

男 今年21歲，很多時候自己老是情緒化，一件事情能讓我想很久，還有本來就沒有發生的事我會把事情往壞的方面想，這是什么情況啊 (匿名)

男 我跟老婆領證一年多了，之前她只告訴我離婚了一次，我接受了，但是有時候心里還是解不開，總是吵架，昨天她告訴我了實情，其實她離婚了兩次，這一年多她對我確實是真心，我現在很糾結，就是放不下過去，我現在到底該怎么辦？ (匿名)

女 失眠，多夢，晚上經常被嚇醒。很敏感學習壓力很大。