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為什么老是沉浸在過去，為什么不想改變，為什么老是想象，沒有行動，是不想改變么？我怎么了？為什么不敢向前？老是蜷縮在過去？為什么不相信前面有更好的？還是對那個男孩還寄于希望？他真的很好，為什么老是折磨自己？吃不下飯，我怎么了，怎么才能掌控自己的情感，做自己情感的主人，怎樣駕馭自己的情感？怎樣做自己，駕馭自己，我還有自己么，為什么情感老寄托在別人身上，為什么意志這么不堅定？怎么駕馭人生，做自己？

男,我和我老婆結婚還差幾天就滿一年的結婚紀念日、就在一天老婆睡著了突然一個電話吵醒了我。當時第一個電話我沒有接又打了第二個我接了一個男的聲音我問他找誰他就問我老婆勒？我說你是你找他什么事情他睡著了？他沒有回答我的問題、他又說我是誰為什么接我老婆的電話、我說、我就說我憑什么不能接他電話？他就掛了，后面老婆醒來就看到電話號碼沒有說話就把手機放起、我問她又個男的打電話找你不知道找你什么事、老婆說不知道是誰這么晚了打電話找她干什么？我當時有點質疑就叫老婆打電話過去問他有什么事。老婆就沒有說話問她是誰他也不說、回后來我就把手機搶過來給那個男的打過去、問她朋友你打我老婆電話干什么什么有什么事情？剛說完就把我一頓臭罵還說要打我、當時我都蒙了、當時心情激動得都快罵不出來了、然后哪個陌生男的掛了電話。老婆又把手機搶了過去一直保護著手機。我就叫叫我老婆打電話過去開著擴音問她到底找你什么事情、還被老婆罵我莫名其妙的、我就好好給老婆說打電話過去問清楚到底什么情況為什么罵我？為什么這么晚了還給你打電話？我老婆死活都不肯打這個電話、死活都壓著手機不給我搶、當時我確實兇了老婆、然后老婆就告訴求我了不要這樣不要搶他手機、后面他就說是他朋友叫xx只是朋友而已、我又是居然只是朋友為什么不能夠打個電話過去問清楚為什么給你打電話有什么事情？為什么要罵我還要來打我？老婆還是不肯打電話過去、然后我就想到他一個小姑一定知道他是誰、結果我問他小姑居然還包庇說不認識這個男的不知道。后面我把電話掛了、然后接著我老婆就哭著對我說是他前男友談了5年的那個、接著他小姑給我老婆打電話過來我老婆就哭著對他小姑說他前男友給他打打電話了、我一直在為這個電話兇他吼他、當時我脾氣就上來了我好好叫你打電話問清楚你不打兇你也不打、最后你還是哭著對我說是你前男友的電話、搞得你很委屈受了氣、的確我是好好叫你打你不打兇了你你也不打、然后我就忍不著打老婆一個耳光說你還有理是不是、當時老婆哭得更傷心說我為了一個電話兇你打、當時還說要走要離婚這些的話、后面我又給了他一坨、我說你不讓我好過我也不會讓你好過、后面老婆給我老媽打電話說我打了她叫老媽上樓來、說要當著我老媽面說要和我離婚這日子沒過了、后面我老媽就卻老婆有什么事情要好好說、老媽也罵我、后面老婆穿好衣服要準備拿起手機準備走、我就搶起手機不給老婆、、然后就這樣一直僵持10分鐘、我就叫老媽先下樓睡覺我不會在動手打老婆了、后面我就在給老婆賠禮道歉說對不起我錯了不應該動手打你的、說了好半天后面我發誓在也不打老婆這樣的話才算過去、今天老婆突然提到這個話題說她心里還有一個陰影我說我都還沒有說話我的陰影有誰知道？你陰影就是我動手打你2下、那我陰影勒？我動手是我的不對。我承認是我錯了！但是有沒有想過到底是為什么我才會動手打你？請專家給一個我想知道的答案？謝謝

男,為什么？我老是忘記了不了過去呢？為什么啊！而已每當我閉眼就在我腦海里出現過去的事情啊！

你好，我在學校里被曾經的朋友誣陷，然后她發了條朋友圈，明明是假的，可是我們全班的女生都點贊，事情已經過去了四個月，可是不知道為什么，這個謊言我當時沒有戳穿她，我很后悔，因為這樣其中我差點退學，我不懂為什么班里其他所有的女同學都要點贊，那明明是個謊話。現在過去了四個月，其中，我班主任說如果我還是解不開心結，他可以叫上班上所有的女同學當著我的面說清楚，我不知道為什么要拒絕，不是因為我怕講不贏，因為我確定我沒有撒謊，而且其中沒有誤會，僅僅是那個同學說謊而已。可是不知道我為什么又要拒絕。我越想越難受，當我再次想找班主任要找全班的女生說清楚這件事情，我媽媽身邊有幾個很厲害的朋友都勸我不要說清楚的，不要去想，忍下來，好處以后就知道了。因為他真是很厲害的人，所以我就忍下來了。現在四個月過去了，我照常上學，可是每次一想到這個委屈我就很難受很難受，覺得很委屈，我應該真么調節我自己的心理？

女 總覺得活著沒意思，生活沒有溫暖，過的不快樂，每時每刻都不開心，為未來而憂，為過去而恨，不喜歡現在的生活現狀……以前讀書的時候，我最喜歡的一件事就是睡覺（同學都說我懶），因為睡著了我就什么都不想了，我就不怨了，也不痛了……畢業了三年，開始兩年我掙扎，我憤怒，我痛恨，沒有一天可以睡好覺，白天，甚至到睡覺閉眼的那一刻都在想著我爛日子，夢里都是難過的過去，恐懼的現狀，好不容易等到了新的一天，睜開眼的第一秒，我的心總是在第一時間被驚醒，被現實驚醒（我在干嘛，我在哪里，我做什么工作，我有什么樣的過去，我有什么樣的家人，我過的是什么日子）…別人都覺得我現在這樣挺好的，可是我看不到？？？我呼吸的時候難過，吃飯的時候難過，工作的時候難過，上廁所的時候難過，跟別人聊天的時候難過，睡覺做夢的時候難過，真的，好多年了，我都不知道什么叫溫暖，什么叫幸福，什么叫美夢……就沒有安心的睡過一覺，我討厭現在的自己，可是我卻改變不了說服不了現在的自己……我真的不知道該怎么過……大家好心人，我該怎么辦？我把自己難過成自己苦瓜臉了，滿臉痘痘的苦瓜臉，忘了怎么笑……怎么辦？

女,22歲,最近壓力特別大，心情特別不好 易怒 有苦沒處說 自己憋屈的總哭。 心情特別低谷 我是不是抑郁癥了

女 你好，為什么處對象腦子空空的，心里一片空白