現在很討厭宿舍的一個舍友,看見她心里就賭的慌。我知道這是我自己的問題,但是……現在每次看到她的時候,總覺得她們會不會在我背后說我壞話,因為她和另一個人的關系太好了,而且以前她也曾經說過宿舍一個人的,但是表面上還是若無其事的樣子……我也不清楚自己是不是疑心病太嚴重了,現在一進宿舍就會忍不住的想到這個事情
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網友
心理咨詢周小寬
2025-03-28 05:36:43

咨詢師郭林生
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你的留言里面明顯的體現出來你在處理,人際關系方面,缺少一些相應的能力。現在和同學之間的關系。是我們自身所缺失的這個能力。現實生活中的具體的體現。例如當我們看到他的時候,我們會非常敏感,他會不會在背后說我的壞話。這里面蘊藏著你的焦慮以及你如何看待和思考別人評價的認知能力。
2015-12-03 11:38:09

咨詢師郭林生
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因此我們需要了解你的思維方方式以及你的思想結構。對我們通常面對這種情況,作出的行為反應以及思維反應。進行相應的分析,了解我們所缺少的那一部分是怎樣的?如果沒有深層的因素。了解和掌握,所缺失的這一部分。以后再遇到類似的問題就可以,很好的解決。如果有深層的因素。我們需要去了解,這個深層因素停留的地方,它的深層的愿望是什么?了解它的真相。通過相應的技術就可以徹底的解決。
2015-12-03 11:43:54