男 我現在跟我老婆分開了,我們有個小孩,我現在老想她,不停的翻看她的微信朋友圈,現在她把我刪除了,看不了朋友圈, 我還是不停的找她的各種信息,她可能出軌了,我忘不了和她在一起的時光,我該怎么辦
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網友
黃景新心理咨詢
2025-03-13 16:34:18
吵架
結婚三年 吵了很多次架 三個月前吵架她離開了家 當時她也后悔離開 我也想板板她的脾氣 就沒理她 兩個人一直沒聯系兩個月 因為娃娃的緣故我想她會回來 直到上個月她向我提出離婚
她的轉變這么大我是想象不到的 因為我們之間是有感情的 但命運捉弄人 她一下子變得對我沒有任何的感情了 我之前還能堅持 現在我找各種途徑了解到我過的很開心 一點都沒有傷心的那個意思 她可能出軌了
我該怎么調整自己
我還有小孩 我不能就這么每天活在她的陰影里
我很明白我不能頹廢 我的小孩還小 我不能就這么老活在她的陰影里 我真的快崩潰了
我該怎么辦