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女,27歲,大家好，我是一名高校研究生畢業的學生，現在正要從事大學教師的工作。在我心理成長的過程中，自己認為比較孤僻，心理發展比較不完善，比較隱性自戀。初高中個性叛逆，自我，大學以后發現越來越不能接納自己和他人，因此，人際關系也比較差。在考研過程中封閉自我，讀研以后，發現有抑郁癥狀。主要原因是原生家庭的父親自戀人格，母親比較完美主義，讓我覺得我不被愛，現在有些思維強迫，自我攻擊等，會經常不滿和憤怒，不能接納自我。希望能有療愈的咨詢師幫我處理內心很多沖突。

男 我今年38歲，屬馬，大專文化。我是獨生子女，性格從小孤僻，不愿意說話。現在在國家事業單位上班，工作很清閑。老婆是小學教師。曾經做過心理咨詢，結論是“成長缺失”。我曾經給自己診斷為“神經癥”。有過強迫癥狀，抑郁癥狀。人際交往有困難。我有失去自我的感覺，覺得人生沒有意義。對哲學和宗教感興趣，喜歡奧修的書。為了解決問題和尋找答案，自己學習過各種心理學的知識，還有哲學的知識。但似乎不能解決自己的問題。至今對心理咨詢沒有信心。最近，了解到“自我意識障礙”，覺得也很和我的情況相似。人生沒有目標，又不屑于生活的瑣碎，喜歡研究哲學和宗教問題。比如，人生的意義，意識的進化。我覺得自己和現實社會距離很遠，心里有一種可愛的，單純的，烏托邦式的情節。請教老師們，救救我！

女,26歲,你好 我是為了自己的男朋友來咨詢的 根據他平時的表現 我懷疑他患有撒謊癖 我很想通過專家的建議 適當給他心理治療 希望可以幫助到他 他平時撒謊成性 謊言的內容多半是為了滿足自己的虛榮心 自尊心 讓別人相信他的實力和經濟條件以及工作能力 還有就是出于自我保護 但是他習慣性撒謊對家人和朋友都造成了一定程度的傷害 導致大家現在很難再信任他 我為此也是心力交瘁 希望可以得到一些辦法幫助他走出心理疾病 這也許和他的成長環境家庭教育有關 父母比較溺愛 小時候腿生病 造成自卑 對父母撒謊父母沒有嚴厲打擊 反而是護短 以上就是大概情況 希望專家可以幫幫我男友 本質上他不是個壞人 所以我也不忍看他再走歪路 謝謝

女,53歲,替代我媽媽咨詢 我和我爸爸是在她的家庭暴力中成長的 反正自我有記憶 我和我的父親就是在被她打和罵中一路過來 罵的話及其難聽 打的話不是耳光就是頭 我媽媽永遠都覺得我們 我的爺爺奶奶欠她的 比如她結婚過來幫著還債 我出生如何不照顧她和我 而我叔叔（我爸爸親弟弟）我爺爺奶奶如何照顧等等 總之凡事我和我爸做的任何事不順她意了不是打就是罵 就這樣 我出嫁了生孩子了 因為我全職中 婆家娘家2邊帶 關于帶孩子問題上 不順她意也會開罵 罵人照樣極其難聽 還會對著我不到1歲的女兒開吼 甚至也想動手打人 只因我女兒哭了鬧了不肯吃飯了 然后全程不管 自己躺床上看電視去 而我邊自己吃飯邊哄我女兒 更夸張的是 我媽會想殺我爸 菜刀打火機全都出動過 我去勸 對我拳打腳踢 掐我脖子說要把我一起殺了 而且這些全都是當著我老公和我女兒的面 在我看來 我只是說了一句不合她意的大實話罷了 我媽媽非常相信外面那些三姑六婆的話 但不相信自己家里人的話 我現在非常想知道 我的媽媽是不是有某些方面的心理疾病

男 我曾經是個非常在意別人對我的評價和看法的人。 這一點一直令我很苦惱，我也一直想極力擺脫。但到后來不管怎么嘗試卻只都令我變得愈發敏感，愈發的在意別人。 通過不斷地摸索，直到兩年前我才徹底的擺脫了別人對我的看法的影響，我成為了一個無條件地接納自我，不會被任何的評判與對比影響的活的很輕松的人。 在這里，我將我的經驗分享給你。全文一共八千多字，我相信看完這篇文章后，你就能夠放下對于別人看法的在意了。 在我很小的時候，我的父母總會以一些很嚴苛的標準來要求我，他們總是告訴我：你還不夠好，你還不夠優秀。 他們也很少會夸贊我，給予我正面的評價，總是會拿我和別人家的孩子作對比。 這就造成了我從小以來一直都是：以別人的評判標準來看待自己，試圖去滿足別人的期待。 別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響。 不知道、也不會去表達自己的需求。 在某種程度上，我還會有一些討好別人的傾向。 后來踏入咨詢行業，接觸了很多也是被過于在意別人的看法而困擾的來訪者，我發現幾乎是所有的這類人都有一個共同點：童年時總是被父母或撫養者要求成為他們所期待的人。 這一點是導致我們總是會過度在意別人看法的根本原因。 我們和父母的相處模式幾乎是造就我們未來的一切認知、行為模式的模板。但也要意識到，這是也只是一個模板而已，在我們今后的成長過程中，我們和別人的相處與互動，令我們的這些認知和行為獲得了反饋和強化，由此，「在意別人的看法」才真正內化為我們的一個「基本習慣」與「核心信念」。 隨著心理學的發展與迅速普及，許多心理學的概念被大眾所熟知，而很多概念在傳播過程中不可避免的被夸大和絕對了?！冈彝ァ惯@個詞就是其中之一。 人類的歸因傾向就是習慣于在根源處尋找答案，所以「原生家庭」這個詞就幾乎成了公認的心理病癥的根本原因。 但實際上我們必須意識到，童年經歷只是導致我們的問題的一個「觸發因素」而不是全部的原因，事實上在我們成長過程中對于我們童年行為與認知模式的強化和重復才是導致我們問題的主要因素。 「在小的時候會被父母要求成為他們所期待的人」，有這樣童年經歷的人并不在少數，但還是有很多人雖然有這樣的經歷，卻并沒有在長大后成為像你我一樣會過度在意別人看法的人。 這說明了什么？ 這說明了原生家庭的確令我們在一開始產生了這些問題，但在成長的過程中我們完全是有機會、也能夠擺脫我們的這種認知模式的。 比如說你擁有了一群接納你的伙伴、你在學校里成績很好不斷地從別人那里獲得正反饋就形成了「無條件自尊」、你力氣很大你們班的同學都很怕你等等，這些都是有可能改變我們的認知模式的外因。 另一方面，即使你已經清清楚楚、完完整整的知道了你童年時和你父母的相處方式，你明確的了解了你父母對你的哪些做法令你變得這樣在意別人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想徹底改變這個問題，還是要從你「現在」的認知與行為模式入手，只有把你的認知與行為習慣改變了，問題才能夠解決。 并且，甚至是我們只需要把你的認知行為習慣改變了，即便我們不知道原因，那你照舊能夠完全擺脫這個問題對你的困擾。 所以說了這么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的問題都歸結于過去，歸結于原生家庭，原生家庭是導致你現在問題的觸發因素，但也只是一個觸發因素，僅此而已。 有非常多的人會把所有的問題都推給原生家庭，并非常悲痛的說：我真的沒有辦法放下，我真的很痛苦，我好難過。都是過去的錯。 把問題完全歸結于原生家庭的唯一好處就是，你可以說所有的錯誤都是父母造成的，這樣你就能繼續逃避自己的責任和你應該去面對的問題，這樣你就能變得很“輕松”了。 我們必須意識到，去追究是誰的錯、追究什么原因，這對我們的問題的解決，并沒有任何的用處。 我們要做的只是針對問題，尋找解決辦法，然后做出改變，問題就解決了。 如果你只會痛苦的哭訴“我好難過”而什么都不做，這才是導致你不斷地被問題影響的根本原因。 在明確了唯有付出行動才能解決問題這個前提之后，我們來看一看導致你過度在意別人看法的「直接原因」。這些直接原因是我們解決問題的關鍵。 1.過度在意別人看法的一個最重要的直接原因是：害怕得罪別人。 毋庸置疑，這是任何一個會過度在意別人看法的人的潛意識里都有的一個核心信念。 你害怕和別人起沖突，你害怕別人對你發火，你害怕別人冷落你，你害怕別人對你使用暴力，你害怕別人拋棄你。 而這一切害怕的本質，都是對于「死亡危險」的恐懼。 這種恐懼來自于我們問題的觸發因素：父母要求我們成為他們期待的人。在童年時期，父母是我們能夠生存下去的唯一保障，得不到父母的認可，無法滿足父母的期待，這就意味著我們有被他們拋棄的風險。而對于兒童來說，被父母拋棄，就意味著死亡。 對于這種死亡風險的恐懼促使著我們不得不去試圖滿足父母的期待。 2.自卑。 導致自卑的

女,27歲,女,27歲,和我老公認識很突然 只是他一開始的貼貼我就完全相信了 愛的很盲目 我們聚少離多 每一次回來總能發現他出軌 賭博一直賭博一年的多輸了80w左右 看著他難過我也不忍心 就幫他在外面借錢 現在結婚都半年了 我懷孕了 我發現我老公還是在外面出軌 也在賭博 我想離婚 但是又不甘心 不知道怎么辦 有時候會想殺了他

男 你經歷過校園欺凌嗎？你知道什么是無痛教育嗎？你知道百家姓里陳和王排在多少位嗎？