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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢師拖時間
匿名
2018-01-03 15:10:47
抱抱TA
男 最近工作壓力很大,因為面臨著沒法跳槽只能硬忍的狀態,我有很大的依賴家人的情況,但是已經畢業遠離家人一個人只身去外地工作一年多了,總感覺力不從心,明年要繼續念書,也有一定的壓力,我很愛自己有事兒自己扛,不愛講,不愛分擔,剛好最近事兒一多,更頭痛了,而且還容易發脾氣,我知道工作場合最好不要發脾氣,但是我還是沒忍住,自己也很自責
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獲得公益心:
王金波
您好!
汪桂蘭
你好
匿名
你好
王 宇
你好
劉育
你好!你的力不從心來源于工作還是生活?
匿名
你好 來源于工作
國云霞
你好,看到你的帖子,感覺你有以下幾點需要改善提高:1.情緒管理2.處理事情的方式和壓力應對
朱金梅
你好
匿名
你好 是的 情緒管理是我要考慮的 以及面對壓力我總是有點手忙腳亂
汪桂蘭
你好
許文慧
你好!
林芳
你好,今年多大了,這種狀況持續多久了……意識到問題也是解決問題開始,直面問題,不再積壓問題,通過合理情緒的宣泄進而釋放壓力,才會獲得更好的心理愉悅的體驗。
匿名
你好 今年 25 是的 很感謝你的方法
陳志顯
您好
段遠華
您好,有覺察自己的不足,這很棒
匿名
謝謝 您的鼓勵讓人很開心
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男 不上學了,在家待了一段時間了現在開始工作了到有點累我不想堅持了可是家里人看我工作都很開心我怕讓他們失望在家待著我姑姑她們瞧不起我我感覺好難受啊不想讓我媽媽他們失望
(匿名)
男 工作上的壓力和家庭上的壓力總是讓我容易發脾氣,一發脾氣卻總是把身邊的人傷的很深,而自己一點都控制不了自己的脾氣。
(匿名)
男,我開始工作時純屬抱著因為喜歡才去做這個工作的但是時間長了感覺到累了,我在想堅持堅持就過去了,可現在快要堅持不住了。總是把工作上的事帶入生活中,想把它們分開但又找不到突破口怎么辦
(匿名)
男 你好老師,我剛畢業一年的大學生,男。在工作和家庭和愛情上遇到一些煩心事希望向您咨詢。1.家庭上不如意,父母年紀大了,又經常住院需要錢。2工作上不順心,剛畢業工資低,勉強夠養活自己。無法給家里分擔。3.愛情上,與女友戀愛兩年,想結婚,但是又是經濟和事業上的阻礙,擔心結婚后生活更艱苦。4.其實我并不是喜歡現在的工作,只是大學所學專業,又很難跨出這一步跳槽。理想是考個公務員,可以穩定,顧家。但是經過三四次的考試都沒有進面試,非常沮喪。 現在的我感覺很猶豫,很沮喪,很無助,又不知道該和誰說,該怎么繼續下去?感覺工作之后好多事纏身。
女,23歲,距離上一次發問題是兩個月前,大家都說心里有問題我就去看了醫生,是焦慮狀態,自主神經系統紊亂,開了藥但是我爸不讓吃被藏起來了,離職休息了半個月的時間又出來工作了,我真的好累,感覺每一個人都逼著我要熬,要怎么怎么樣,甚至不覺得我的問題是問題。我爸一直堅定我是心態太差,熬夜的問題,他從不覺得我的生活有多不舒服,在大家眼里,我有一份好工作,有房子有車子,可是越是這樣我越難熬,因為我是單位唯一的大專生,在外面所有人都看不起我,我在端茶倒水,我在點頭哈腰,這不是我的性格,我每次這樣都會發抖,可是我不能離職,我是關系戶,是家里人眼中的乖乖女,是別人見到我都要說一句你真舒服,今天收到了家里人的消息,說我學歷太低了,大家對我有意見,四年了,在這里我幾乎把我所有的自尊心都摔了粉碎,從我離開從小長大的地方和父母回縣城開始,我的腿上就像是綁了一條繩子…我真的有點累了,偶爾想一想這周圍的一切都很無趣,我會下班以后一個人在車里坐很久很久,我也不知道在想什么,腦子空空只覺得渾身無力,我該怎么辦…我該怎么說服我自己
男,32歲,工作壓力大,平衡不了人際關系,家里不讓辭職,但自己卻受不了這種工作性質,不知道如何是好。
您好: 我畢業到現在一年半了,目前為此做了兩份工作。為什么我的每一份工作我都感覺壓力特別大,整個人每天幾乎都是處于枯竭的狀態。現在,我甚至有些害怕上班,因為我不知道接下來還有什么更“難”,“壓力更大”的事等著我……我該怎么辦? 我覺得我再這樣下去,遲早會瘋的
男,30歲,工作壓力大會讓我很焦慮,如果得不到別人的幫助,我會很低落,脾氣暴躁,同時會感覺家人及愛人在事業上并不能給我帶來幫助與關心,愛猜疑嫉妒,好勝心太強,導致我的生活已經接近于混亂。我不認為自己的內心是軟弱的,我經常工作在14個小時以上,而且難以入睡。跟愛人會避免溝通。因為并不能幫助我,所以我經常行的會回避問題。
(匿名)
小孩子和老人一起長大,完全不聽父母的話,行為乖張,怎么辦?學習成績不好,他自己也想努力,但就是不付出行動,就自我一個人關在家里不說也不和人交流,完全的自我放棄了,怎么辦?
(匿名)
男 權利與義務,主人翁意識,,,,,,,
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問
心理咨詢師拖時間
男 最近工作壓力很大,因為面臨著沒法跳槽只能硬忍的狀態,我有很大的依賴家人的情況,但是已經畢業遠離家人一個人只身去外地工作一年多了,總感覺力不從心,明年要繼續念書,也有一定的壓力,我很愛自己有事兒自己扛,不愛講,不愛分擔,剛好最近事兒一多,更頭痛了,而且還容易發脾氣,我知道工作場合最好不要發脾氣,但是我還是沒忍住,自己也很自責
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