給力心理
女 我好想死啊 每天都要裝開心 很累很累 單親家庭 跟著母親重組. 我媽每次說話都很難聽 就像壓垮駱駝的最后的稻草 最近就很嚴(yán)重了 連假裝開心都不愿意了 想解脫 心臟也跟難受 昨天上課的時候因為心情承受到極點了就哭了 真的沒憋住 太痛苦了太痛苦了
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23條評論
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網(wǎng)友
武漢心理咨詢師三級查詢
2025-03-30 15:42:44
咨詢師王金波
您好！
2017-12-29 17:32:43
咨詢師魏學(xué)蘭
你好
2017-12-29 17:33:32
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-29 17:35:30
網(wǎng)友1004871439
干嘛要裝開心？你不裝開心會怎樣
2017-12-29 17:36:16
咨詢師李鳳秋
您好！這種想法持續(xù)多久了？
2017-12-29 17:36:49
咨詢師張柏和
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孩子多大了？和爸爸經(jīng)常聯(lián)系嗎？也許會好點。有要好的朋友嗎。積極傾訴疏導(dǎo)情緒。 不要壓抑自己 不要裝。
2017-12-29 17:45:43
咨詢師楊曉英
壓抑和抑郁情緒比較明顯的。
2017-12-29 17:47:43
咨詢師劉淑麗
你需要心理疏導(dǎo)，你可以聯(lián)系我。
2017-12-29 17:53:58
咨詢師楊曉英
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如果總是帶著面具生活，交往，您會感受到壓抑，恐懼，緊張等。
2017-12-29 18:58:59
網(wǎng)友小奶生
這種情況
2017-12-29 19:02:26
網(wǎng)友小奶生
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我個人認(rèn)為，心理疏導(dǎo)或者是心理師起到家庭溝通的作用很小
2017-12-29 19:03:31
網(wǎng)友小奶生
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不如改變一下自己對于事物的心態(tài)，認(rèn)清什么是應(yīng)該聽的什么不應(yīng)該聽，清楚一下自身的方向，自己要怎么走，而避免因為被動而帶來的一系列…例如不想做的事情和受譴責(zé)而帶來的消極情緒影響……
2017-12-29 19:08:04
網(wǎng)友小奶生
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我作為一個孩子的一個視角是，就是很難溝通，就像紳士和莽夫一般難以溝通，不管說什么對方總是會理解到其它地方上。有時候經(jīng)常存在思想代溝，道德代溝等等一系列的問題。所以我個人覺得，倒不如做好自己，守住本心，不被他人所說動搖，這是我個人覺得比較有效的方法
2017-12-29 19:12:09
網(wǎng)友小奶生
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消極情緒的抒發(fā)方式其實有很多，可以寫日記，散步，繪畫，彈琴，唱歌等等，關(guān)鍵是在于你消極的時候愿不愿意選擇去抒發(fā)
2017-12-29 19:13:55
網(wǎng)友小奶生
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然后最重要的一點是，樹立一個自己所想成為的目標(biāo)，一個溫柔的人干什么樣的職業(yè)，有什么高尚之在，或者你也可以試著弄一個自畫像概念
2017-12-29 19:15:49
網(wǎng)友小奶生
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經(jīng)我多年的測試，我在面對他人譴責(zé)的時候內(nèi)心都會想著，我是一個泰然處之的人，我是一個客觀的人，然后就不自主地把心穩(wěn)下來，去分析到底對不對
2017-12-29 19:17:34
網(wǎng)友小奶生
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當(dāng)對方講的不對的時候，也可以看的出對方其實就是在胡亂發(fā)脾氣，然后就可以想既然對方只是胡亂發(fā)脾氣有什么好聽的，不如做自己的事情來的有趣。或許說對方講的一半理的時候，也可以想他講的一半是對的我可以感謝他，但是他其它胡亂發(fā)脾氣就沒有什么意義，我把重心偏到我需要看的那一部分就好了，沒意義的不必要去理會
2017-12-29 19:21:48
網(wǎng)友小奶生
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無論是親人亦或是其他人，都是人，講的都有可能是對是錯，不可全然接受，要認(rèn)清自己
2017-12-29 19:22:41
網(wǎng)友小奶生
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也許你母親丟掉了你，也許你母親未來會理解你，但都不是現(xiàn)在，所以，個人建議就是，不要抱過多想法認(rèn)為他們一定會理解你，支持你，理性客觀對待事物，不要丟掉自己
2017-12-29 19:25:15
網(wǎng)友小奶生
你的稻草，屬于你自己，守護(hù)好你的稻草
2017-12-29 19:27:02
網(wǎng)友小奶生
把多的稻草丟掉，把少的稻草補(bǔ)上
2017-12-29 19:29:27
網(wǎng)友小奶生
把無用的稻草丟掉，把有用的稻草背上
2017-12-29 19:30:18
網(wǎng)友小奶生
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這是一個需要循序漸進(jìn)的提升自我的過程，讓我們做個機(jī)智的駱駝
2017-12-29 19:34:03
