女 現在我已經第一胎懷孕34周多,懷孕后沒上班了和老公兩個人在外地一起生活,由于月份大了,我一個人回到婆家,婆家在農村很偏很不適應(我從小算生活在鎮上,生活比較方便),整個床都發霉的,曬過后還是不行,怕對孩子有影響。自來水也沒有,喝的水有股味道,后來買了桶裝水,用之前電熱水壺燒桶裝水還是有股味道,跟公婆也說不上什么話,農村里除了打麻將也沒什么消遣,但是我不打麻將,而且麻將場里有煙味,對孩子也不好,所以我也不去看其他人打麻將,家里也沒有網絡,看電視也看不進去,真不知道能干啥。最主要一點是那里很偏,坐車出去要走到另外一個村上,要走一個小時,所以感覺被困在那里了,像坐牢一樣,越想越難受。后來公公把我送回娘家了,但是我發現回娘家后,不知道是因為爸媽要上班,我一個人在家還是什么原因,我還是心里難受。這期間便秘導致有血絲,怕早產去了幾次醫院,回婆家后一直沒睡好過。期間還麻煩了好多人。他們對我無奈了。老公知道這些事情后也煩我,我自己爸媽知道后也說我。這些道理我都懂,可是我想自己調節,調節不好,我也不想造成這種局面。感覺都抑郁了。有時感覺像例假來臨前特別煩悶的感覺,控制不住。其他人都不能理解我為什么這樣。怎么才能調節好?我還要回婆家待產坐月子,不知道那時候會不會適應,而且我擔心坐月子期間他們對我不好。注:我之前上班,生活也總是沒事就覺得煩悶,我朋友也少,我可能還有幽閉恐懼癥。
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網友
達州心理衛生協會電話
2025-03-26 20:23:08

咨詢師楊曉英
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無論在什么條件下,隨機應變的處理問題保護好自己就好。但并不一定是要求別人必須怎樣,而是自己想辦法適應環境,讓自己在并不舒服的環境下相對舒服。
2017-12-29 11:40:26
謝謝,我也不想麻煩別人,有時候控制不了越想越多,感覺嚴重的像得了抑郁癥
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