女,多疑,明明男友很愛我,但我總覺得他會和之前的男友一樣都離開。時(shí)常覺得自己是不可愛的,不值得被愛,一旦他表現(xiàn)出對我的不滿意,驚慌失措。問,如何能從這種「認(rèn)為自己不值得被愛」中走出來?
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網(wǎng)友
沈陽哪里做心理咨詢
2025-03-27 20:04:13
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您好?
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因?yàn)樵彝サ脑?,已?jīng)前幾段戀情都無疾而終,對他人不信任也時(shí)常覺得「我不值得被愛,所有人最終都會離開我」
請問這個(gè)不合理的信念應(yīng)該如何調(diào)整