女,老師,您好,我今年33歲,我老公35歲,我和我老公結婚快一年了,之前很信任他,自從發現他背著我和前女友聯系,我就對他失去了信任,現在只要他出去,我就會疑神疑鬼,總覺得他會背叛我,這樣的日子我過的很痛苦,他也痛苦,我該怎么辦呢?
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網友
廣州心理咨詢師考點
2025-03-13 18:01:08
您好
我只發現他們打電話,有沒有發生實質性的關系我沒有證據證明
我的性格內向,話不多,生活中有點要強
@李錦云,老師,我該怎么去改變呢?

咨詢師國云霞
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你好,發現老公背著您和他前女友的聯系,讓您感受一種不安全感,所以會形成一種自發的對自己的保護,想時時刻刻能在與他的關系中有一種掌控感,但這讓自己和他都很痛苦。所以您想尋找一種健康良性的關系相處模式,是嗎
2017-12-14 09:01:52
從我發現開始他們就沒在聯系,但是我心里過不去這個坎,我也試著去原諒他相信他,可是我發現我做不到了,再也回不到當初信任他的狀態了
@國云霞,是的老師