龍蝦 20178天前在線
2017-12-13 20:20:12
抱抱TA 回復
【探索問題:花了3000元買的衣服發現不合身】 用REBT理論
0個擁抱 16條評論 450次閱讀
網友
廣州市心理咨詢醫院哪家好
2025-03-31 11:34:42
咨詢師王金波
您好!
2017-12-13 20:20:29
有人在嗎
【探索問題:花了3000元買的衣服發現不合身】 用REBT理論
知道怎么做這個嗎
咨詢師王金波
發現不合身后的結果感受是?
2017-12-13 20:21:22
沒有啊
咨詢師李錦云
你好
2017-12-13 20:21:54
女朋友學心理學的 他生病了
然后讓我幫他做作業
咨詢師馮偉
你好朋友![擁抱]
2017-12-13 20:22:31
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-13 20:23:01
咨詢師潘錦琴
你好
2017-12-13 20:25:08
咨詢師許文慧
你好!
2017-12-13 20:28:01
咨詢師劉淑麗
0 你到百度收一下,這里面有一個關鍵點就是不合適,然后導致她怎樣的信念等一系列的問題。
2017-12-13 20:28:50
咨詢師劉淑麗
這是合理情緒療法
2017-12-13 20:30:43
咨詢師張銀玲
你好
2017-12-13 21:02:31
心理論壇
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女 一位高三學生的求助 在這學期開始,我發現自己一直不敢抬頭,只要一抬頭,脖子就會顫抖,然后為了停止顫抖,我就低下頭,因為害怕被他人發現這種奇怪的行為,我就不怎么敢抬頭了。而且尤其是跟老師對視,因為我的成績較好,老師講課時有時會看學生的反應,后來我感覺老師也注意到了我,我就更加害怕被發現,害怕看到別人詫異的眼神,也就更有心理陰影了。我總是試著抬起頭來,但卻總會因顫抖而再低下頭,我坐在第一排,后面的同學也發現并在議論起我了,我感覺到好無助無力… 其實在之前,高一分班后,我也遇到了相似的問題,當時我一緊張起來就會不停地分泌唾液,而且吞時很大聲,受到這個影響,我的成績退了很多,后來經過自己不斷的克服,探索(很辛苦很痛苦,甚至想到輕生),我總算是稍微克服了,應該是我不在意別人對我這方面的看法了,現在也還是會時不時地很大聲吞咽口水,同學們也對此習以為常了。但是現在我又遇到了新的問題,我真的不想再用兩年時間去克服了,而且它比之前的問題還嚴重棘手,我想再這樣下去,我的高考學習真的要被毀了,我感覺我看不到希望,我真的很希望有人來幫助我。 我有想過我為什么會變得這么不正常。①我太過敏感,關注自己了,總會想別人是怎么看自己的,結果越想做好一些,卻做得越糟糕。②我無法做好自己,我總會想做好別人眼中的自己,但其實我沒有那么優秀。③我不自信,每做完一件事我都會否定自己,認為自己做錯了,不該這么做。而且我覺得自己不正常,跟普通人不一樣。④我很消極,有時會很絕望,總是逃避現實。⑤而且我與同學們相處得并不是很熟很好,大多同學們都不太喜歡我,對我總是避而遠之,我也沒有敞開心扉跟人交流。 但是我真的很想克服困難,擺脫心理障礙,做一個健康快樂的高三學子,一心一意地學習奮斗沖刺,不讓自己的人生留下遺憾。如果有可能,我想做回正常人…
0個擁抱 7條評論 778次閱讀 2786天前

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