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女,我總是暴飲暴食，但之后又會(huì)無限自責(zé)，壓力會(huì)變得更大，繼續(xù)暴飲暴食，已經(jīng)陷入一個(gè)惡性循環(huán)，我該怎么辦啊

女 長(zhǎng)期的減肥患者，然后容易暴飲暴食，害怕暴飲暴食，越是害怕，越是控制不住自己。給自己規(guī)定了合理的飲食與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來吃了兩個(gè)橘子，然后我想，沒事兒，水果不會(huì)胖，還是完認(rèn)真三餐。于是我就去買豆?jié){包子吃了，打算去圖書館弄我的東西。然后當(dāng)時(shí)我想，中午還要去醫(yī)院里看某某，但之前兩次暴飲暴食都是因?yàn)槿タ此穆飞衔铱刂撇涣俗约海饬耍医裉煊忠╋嫳┦沉耍€有我宿舍的菜也沒了，我要去超市，每次去超市的那天我也暴飲暴食，遭了，我今天又要完了，然后當(dāng)時(shí)我就開始焦慮，我好害怕呀，怎么辦，看來我得趕快回宿舍睡一覺冷靜一下，不行，你還有很多事，然后那個(gè)時(shí)候我的包子豆?jié){吃完了，算了，那今天不出去了，哪里都不去了，我現(xiàn)在管不住自己我再去吃個(gè)饅頭，中午就不吃飯了，但其實(shí)那個(gè)時(shí)候我很飽。然后我其實(shí)是很飽不吃又焦慮的情況下買了個(gè)饅頭，天，不能飲食不規(guī)律，現(xiàn)在多吃一個(gè)饅頭不會(huì)胖，中午還是要吃飯，但我為什么控制不住我自己，我為甚總這樣，估計(jì)今天要爆，今天爆了就爆了把，還得去看某某，還得去超市怎么辦，我今天現(xiàn)在都已經(jīng)沒按照我之前的規(guī)定吃飯了，估計(jì)要報(bào)。那個(gè)時(shí)候饅頭又吃完了。有路過一個(gè)食堂，我想我控制不住我自己，于是我又進(jìn)去買了一個(gè)饅頭一個(gè)花卷，都吃了，很撐已經(jīng)。算了，今天爆了就爆了。我就坐著車去醫(yī)院了，坐錯(cuò)車，折騰了很久，好累，心里很亂，還有很多事，我就知道一來醫(yī)院我就要暴食，于是我害怕路過各種超市，于是我就開始買很多小零食，吃，崩潰......看完她，我只想趕快回宿舍，還在外邊，我就一路過超市就吃，吃一路。于是回到宿舍，天吶，我真的控制不住自己，兩三天又一次，兩三天又一次，我根本瘦不下來了，怎么辦。這個(gè)時(shí)候我看到室友桌上的零食，呀，我之前就是看到室友的零食，然后控制不住自己去吃很多的，那我接下來的日子要怎么半，我估計(jì)還是會(huì)堅(jiān)持兩三天然后又開始暴飲暴食，我很害怕，很奔潰，我要怎么辦。

女,暴飲暴食，斷食，抑郁怎么辦？自己很痛苦！你說怎么辦

女 我有暴飲暴食習(xí)慣怎么辦？一周就要一次。我很苦惱！

女 總是因?yàn)楹苄〉氖虑榭蓿邑潙倏薜母杏X，不是那種留幾滴眼淚就沒了的哭，是那種沒有聲音的，張著嘴巴啞著嗓子崩潰一樣的大哭，就是筆掉了也會(huì)大哭，很容易焦慮，有時(shí)候自己都不知道為什么會(huì)焦慮，焦慮到一定程度就會(huì)尖叫，叫啞嗓子的那種，失眠質(zhì)量不好，很難受，可是不敢告訴別人，我已經(jīng)很糟糕了不想再給別人添麻煩，也害怕聽到什么做作之類的語言，我不知道我該怎么辦

男,我是一個(gè)男的，喜歡上另外一個(gè)男的（他說他也喜歡我）。 我們這樣在一起半年了。現(xiàn)在我想分手但是又舍不得。（ps：我們之間的關(guān)系只是柏拉圖式的愛情，他有hiv）

如果對(duì)父母說了難聽的話還傷了父親的心我該咋辦，我都不知道自己該怎么辦了