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女 這幾年自己情緒很容易發(fā)怒，有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭起來(lái)，經(jīng)常會(huì)想到死亡，尤其是這段時(shí)間，經(jīng)常會(huì)控制不住的生氣，暴躁，易怒，對(duì)生活不太樂(lè)觀，有時(shí)候孩子哭，我就會(huì)很煩躁，生氣，有時(shí)候老公一個(gè)小錯(cuò)誤，我都會(huì)生氣，同事間開(kāi)個(gè)玩笑我都會(huì)易怒，我不知道自己從什么時(shí)候開(kāi)始變成這樣子，我不知道怎么辦，我希望有人能幫幫我

女 我之前有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，我因?yàn)樵诰W(wǎng)上無(wú)意中看到“精神分裂”這樣的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己總是這么想的話有一天真的會(huì)得精神分裂，然而經(jīng)過(guò)家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥，感覺(jué)慢慢的變好了，也明白自己之前的想法是錯(cuò)誤的，但是因?yàn)橹委熯^(guò)程極其痛苦，我沒(méi)心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降，變得東西學(xué)不進(jìn)去，這樣還好，但是學(xué)不進(jìn)去這件事引發(fā)了我的另一個(gè)心理危機(jī)，因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去，周末我就變得特別空閑，不知道應(yīng)該干什么，然而我在一本書(shū)上看到，強(qiáng)迫癥患者可以進(jìn)行暴露練習(xí)，第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話，目的是聽(tīng)久了就讓自己對(duì)這些想法麻木，但是錄音筆有故障，錄得不清楚明晰，于是我就從早到晚不停地錄，錄到晚上錄得都不行，我就把錄的所有的音全部刪掉了，我就突然開(kāi)始變得恐慌起來(lái)，我的暴露練習(xí)作廢了代表自己白白得說(shuō)了那么多次自己有精神分裂，自己因?yàn)榭臻e，找不到事兒做，因?yàn)樽约簺](méi)用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以說(shuō)我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒，可我的初衷只是想要對(duì)“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我應(yīng)該是為了不讓自己想這方面，我就自動(dòng)擔(dān)心別的方面來(lái)取代這種恐慌，我就開(kāi)始在意本來(lái)自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強(qiáng)迫癥”，我又開(kāi)始擔(dān)心好不容易“精神分裂”事件過(guò)去了，難道我又要擔(dān)心我有呼吸強(qiáng)迫癥嗎，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強(qiáng)迫想得可能就會(huì)得了，我有控制不住自己想法的癥狀，我萬(wàn)一因?yàn)榭刂撇蛔〉孟胱约河泻粑鼜?qiáng)迫而得了呼吸強(qiáng)迫該怎么辦，本來(lái)之前就給家里帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)和痛苦，現(xiàn)在又要因?yàn)樽约旱目臻e，無(wú)能而再一次花費(fèi)巨大的精力財(cái)力來(lái)治我的病嗎，我真的不想給家里添麻煩了，這次也確確實(shí)實(shí)是因?yàn)樽约簺](méi)用病才會(huì)復(fù)發(fā)的，我想去死，因?yàn)槲姨肿镒约毫耍瑢?dǎo)致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強(qiáng)迫”的困擾，我感覺(jué)自己沒(méi)救了，就是個(gè)該死的沒(méi)用的人

男 經(jīng)常情緒不安，暴躁。易怒。怎么知道自己有沒(méi)有抑郁癥

女 易怒，暴躁 我總是因?yàn)橐恍┬∈戮蜁?huì)聯(lián)想到很多不開(kāi)心的事情，然后就控制不住自己的情緒了，然后就砸東西

女,沒(méi)有安全感！老是想離婚，暴躁，易怒！婆媳關(guān)系緊張

男 感受也好，情緒也罷，我通通表達(dá)，，，，，感受帶來(lái)情緒，找到感受，找到情緒

女 我和男朋友處了5年，在裝修新房快要結(jié)婚了，一個(gè)月前我媽媽去世了，爸爸也進(jìn)監(jiān)獄了，我一直是和他父母住了里面，他爸爸呢一年前去世了，就剩他媽媽我們?nèi)齻€(gè)人在一起，前天他當(dāng)著他媽媽的面說(shuō)不想處了，分手，死活不處了，然后第二天我就出來(lái)沒(méi)回去，他也沒(méi)找我，