女,社交障礙 無法在陌生環(huán)境下調(diào)節(jié)心態(tài)正常生活
0個擁抱
19條評論
409次閱讀

網(wǎng)友
心理咨詢師書網(wǎng)盤
2025-03-14 17:15:16
18歲
一年左右
您好
我現(xiàn)在在一個完全陌生的地方工作學習需要一個月,但是無法調(diào)整好自己的心態(tài),沒有家人朋友在身邊,經(jīng)常心態(tài)崩潰
請問我有什么好方法能調(diào)節(jié)自己心態(tài)的嗎
一年左右,沒有接受過心里治療
我現(xiàn)在就是自我崩潰再自我消化
請問我這種有什么措施可以解決嗎
有什么直接點能改善我情緒的方法
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關(guān)問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多