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女 現在快凌晨4點，睡不著。我覺得我不如身邊的人，她們都比我好，我的存在感也很低，沒有人關心我，在乎我的感受。我的情緒起伏很大，影響我的學習生活。我不知道該怎么講，生活似乎并沒有什么不如意，但是我遇到一點小事，甚至是一句話，就會瞬間不爽，導致晚上情緒差，然后就會失眠。我覺得自己就跟神經衰弱一樣，做事不能集中注意力，就算集中也不會很久。這兩天每天早晨起來都會喝咖啡，否則覺得自己沒精神。我覺得自己不是胡思亂想。可以幫我嗎？

女 我之前三月份做過幾次心理咨詢，但是都是只能把當時那一兩個小時的情緒穩住，之后還是很煩躁痛苦，或者抑郁 休學一個月之后敢出家門去醫院看心理科診斷是雙相障礙，就開始服藥，藥感覺效果不大，服了兩個月之后藥吃完沒接上，六月份開始持續失眠，（也不能說失眠，晚上煩躁睡不著就玩游戲，沒有刻意逼自己睡，所以大部分時間都是中午才醒，兩個吃藥點都過了），藥徹底斷了，到現在晚上有刻意讓自己睡，但還是要幾個小時才睡得著。 我在學校里自卑，被同學欺負，我感覺要解決問題是要回校，可是回校我就無心學習了，就每天被流言蜚語折磨自己，當然，我現在也被那些人事折磨。 我想提高自己的自控力和情緒管理能力啊，就算不回學校我也想正常生活拼搏，而不是現在這樣每天被一些自己無能，未來無望的思想控制，一點事都做不了。 之前做咨詢的時候是還在上學，感覺咨詢的幫助沒有學校同學對我的壓力大，好不容易恢復一點，到學校又被壓垮的感覺。 希望咨詢師能給一些我現在應該怎么做的建議 我從六月到現在一直跑步，每次跑四五公里，感覺流汗對抑郁也沒幫助，該來的情緒都會來。 目前最希望解決的是睡眠問題，想要正常生活作息。

女 各位心理醫生老師好，本人今年24歲，因為自己身體的問題嚴重影響工作和生活，且久治不愈，希望在此得到各位老師的幫助，幫我解解惑，真心感謝！ 本人一直都學習不錯，努力學習，從小學到初中可以說比較順利吧。可是上高一后，因為有一次和家里人鬧別扭，置氣受涼，從此烙下病根，我的生活發生了巨大的改變！高中本身就課業繁重，學習壓力很大，而我因為受涼體寒的原因，一天到晚總是想排氣，可我這個人還很要面子，所以就總忍著，下課時去廁所排，可即便是這樣，我一天的排氣量還是很多，天天肚子漲得難受，因為愛面子不敢排氣所以總忍著，有種生不如死的感覺。去檢查也沒有什么病癥，就是說體寒。就這樣，高中三年我一邊治療一邊堅持著上學，曾經都想過休學，可自己還是艱難的堅持了下來，那三年就可以這么說，每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限，高中也沒怎么學習，就考上了個二本。上大學時病癥也一直在，就是愛排氣可是還沒臭味，但就是聲音大，而且自己坐著根本就排不出來，沒辦法，我還是忍著，每每下課去廁所，就這樣，在自己的自我調節和堅持下大學過去了，但每一天過得都很艱難。現在已經畢業一年了，我可以這么說，自己是個很有抱負的人，學習能力強，認真負責，沉穩禮貌，對人生一直是抱有期望的，因為家庭條件不是很好，父母每天都很辛苦的為生活奔波，所以特別想通過自己的努力，多掙一些錢，能自己供養自己的同時攢下一些余錢多孝敬孝敬父母，想通過自己的努力讓家人過上好生活。可自己呢，每天都活在病痛之中，每天早上都需要排好多氣，上班后在單位也是，一上午能上好多次廁所，并且有時候天氣不好啊或是著涼了怎樣，一天肚子都不舒服，試試想排氣，但尷尬排不出來，于是就總忍著，每天都生活在痛苦之中。尤其是早上和每天上午，9點多，必須要去趟廁所排氣，都已經養成習慣了，對我自己而言，每天都是一種摧殘和煎熬，盡管自己一直樂觀告誡自己堅強，可有時候還是會有那種崩潰的感覺。因為排氣多的病癥，吃的藥已經數不清了，可都沒有作用，檢查還檢查不出來病，但每天還是屁多，已經7 8年了，真不知道我什么時候能好，究竟還能不能好，因為我查過相關資料說的也是，胃腸功能紊亂的人引起的腹脹等病癥，重在調養，沒有什么特效藥。所以導致我自己雖然每天都告誡自己堅強，但總有一種無可奈何的感覺，自己的人生難道就這樣過去了，我不想一輩子都沉浸在屁多的生活中，我想無憂無慮的生活

女 我很討厭我爸對我的過分管束，我高二了可是從不能單獨出門，不能單獨坐公交，不能約同學

女,我結婚多年 因感情不好 孩子也沒生。我的老公脾氣不太好，再加上他沒有什么收入 經常窩在家里看電視睡覺玩手機 我很煩 也會經常提出離婚。一次我提離婚 他竟然動手打了我 我是該選擇離婚還是繼續忍受呢？

女 16 學生，為什么一個人走在大街上，別人會說這個妹子為什么一個人呢，好氣

女 各位老師，有強迫思維到底用不用吃藥！