每天注意力都不集中咋整 一睡覺(jué)就做夢(mèng) 容易焦慮 老是走神 干啥事都不集中 有什莫辦法嘛、？？？？ (匿名)

怎樣做到專心于一件事，我最進(jìn)做事總是無(wú)法集中精力，老是走神，怎么辦？ (匿名)

睡不著，怎么集中注意力，。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,25歲,需要專注做一件事情時(shí)，雜亂的聯(lián)想與回憶常使我遠(yuǎn)離思考的中心或主題，感到腦子亂極了，看書看完了跟沒(méi)看一樣，思維不集中，記不住。當(dāng)晚上需要休息時(shí)，卻思緒萬(wàn)千，浮想聯(lián)翩，腦子里常思考一些雜亂無(wú)章且無(wú)意義、甚至是令人苦惱的事情，難以控制，感覺(jué)很困了，眼睛特別疲勞，但就是無(wú)法入睡，11點(diǎn)開始睡經(jīng)常到2點(diǎn)還沒(méi)睡著，午覺(jué)入睡倒是正常。 (匿名)

女 怎樣才可以變得注意力集中一點(diǎn)啊，我老是因?yàn)楦鞣N胡思亂想而失眠

中午總睡不著，注意力不集中怎么辦？？？？？？？？？？？？？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女,26歲,上班老是想睡覺(jué)，注意力無(wú)法集中，好討厭這種感覺(jué) (匿名)

男 一天到晚腦袋里胡思亂想，精神不能集中，有時(shí)候想著想著大腦會(huì)一片空白，晚上會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)，總感覺(jué)自己的身邊有另一個(gè)世界， 請(qǐng)各位老師幫忙看一下是怎么回事。 (匿名)

女 容易焦慮，一遇到事就會(huì)煩躁不安。一點(diǎn)點(diǎn)事就會(huì)影響到午睡，我目前一邊實(shí)習(xí)一邊考研，影響還挺大的 (匿名)

每天注意力都不集中咋整 一睡覺(jué)就做夢(mèng) 容易焦慮 老是走神 干啥事都不集中 有什莫辦法嘛、？？？？ (匿名)