女,21歲,我已經(jīng)畢業(yè)兩年沒有工作了,不是找不到,每次找到了都以各種理由拒絕自己去上班,沒有錢就今年開始各種借,朋友親人網(wǎng)貸,欠了好幾萬(wàn),我不知道怎么辦才能好好踏實(shí)的工作掙錢了。我也不知道為什么我就是不想上班,也不敢讓家里人知道
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網(wǎng)友
心理咨詢師都看哪些書
2025-03-29 04:17:55
我想踏踏實(shí)實(shí)去上班,但是我對(duì)自己沒有信心,我不知道我能不能堅(jiān)持去上班

網(wǎng)友三公子
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兩年了,人脫離社會(huì)久了,脫離人群久了會(huì)更害怕人,更害怕社會(huì),更害怕工作。人的社交、表達(dá)能力也會(huì)開始感覺有退化。問(wèn)題需要及時(shí)干預(yù)了。且兩年無(wú)工作,心理壓力也會(huì)越來(lái)越大,對(duì)身心產(chǎn)生不好的影響,情緒上也會(huì)越來(lái)越迷茫和痛苦,一可以進(jìn)行心理輔導(dǎo),緩解壓力,調(diào)整認(rèn)知,幫助面對(duì)和接受現(xiàn)在的種種不好或者不如意,二是調(diào)整,差不多接受以后,可以去找工作干著,先生存再考慮以后擇業(yè),只要現(xiàn)在從事合法正當(dāng)職業(yè)就好
2017-12-01 07:11:56