女 我是兩個孩子的媽媽,家庭主婦,因為噪音問題,跟樓上鄰居吵架后,在自己家也不敢大聲說話了,無時無刻都很刻意的去聽樓上的動靜,樓上有點聲音就煩躁,易怒,干什么都沒心思,事情已經過去一個半月了,整天悶悶不樂,感覺像一塊石頭壓在心上,在家就感覺壓抑無比,竟然有了想死的念頭,但是又沒勇氣,這件事情已經影響我的正常生活了,我該怎么辦
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網友
心理咨詢理論與實務問答題
2025-03-27 20:24:20
你好
原來沒有,就是從吵過架后才變成這樣
因為我是遠嫁,很孤獨,又整天在家看孩子,感覺生活單調枯燥,以前也偶爾有想死的念頭,但也只是想想,并沒有勇氣
跟婆婆有婆媳矛盾,但兩年前分開住,已經都不是問題了,不順心的事就是這些了
我昨天做過了,顯示重度抑郁
干什么都沒心情,我比較愛干凈,每天都要打掃衛生,現在連衛生都沒心情做了,
我的煩惱就是,新房就跟鄰居鬧了別扭,以后的日子怎么相處,樓上的也也不太講道理,因為家里有孩子,我害怕他們會故意出聲音報復,自己家里開客人,聲音大一點我也害怕,害怕樓上聽見,也會故意報復
新房子,賣掉是不可能的,我又整天壓抑,所以感覺沒有解決的辦法,很痛苦

咨詢師吳麗萍
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整天在家帶孩子,沒有可以傾訴的人,越來越不敢去跟人交往,也不知道自己可以做點什么了。內心壓抑了很多的情緒,導致自己沒有力量沒有心思去做別的事情了。孩子還小,如果媽媽的情緒不穩定,很容易影響到孩子,需要通過心理咨詢幫助自己將壓抑的情緒疏導出去。
2017-11-30 10:09:39
好的,謝謝你