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我得了亞健康6個月了。檢查一切正常，但始終心態緊張，害怕。擔心。請問怎麼調整，謝謝！

我是一個學生。16歲。在合肥某一重點高中上學。我現在真的非常苦惱，我的成績還不錯，可是實在是太貪玩了。我想考復旦大學，但是現在成績肯定是不行的，可是我真的不知道如何去控制我自己不去看電視，放假時可以好好靜下心來學習，復習。而且我還會陷入幻想，幻想自己是誰誰誰，然后就更不想學了。我該怎么辦，怎么規劃我的生活。

男,我和我老婆認識快5年半了 結婚快1年 她在我們還在澳洲留學的時候就已經精神出軌了2次 我都原諒她了 她也一次次保證不會再發生這樣的事 回國之后領結婚證 過了幾個月又出軌！這次身體精神都出軌了！大吵了一架 她嫌我賺錢不多 我對她百般呵護 從不發脾氣 要什么 我可以做到的全都一一照做照給 后來因為結婚和她媽媽介入的關系 那個第三者退出了 事情本來以為告一段落 以后生個孩子 會好 沒想到 她竟然以馬上生小孩為由 各種出去玩 又給我出去開房 又不接我電話 我到底該怎么辦 到底怎么面對她 面對 自己 面對為了婚禮欠下巨額財產的爸媽

我該怎么做～怎么辦才好？ 你好：(易樂～是孩子！二姐～是姨媽！他～是丈夫！)我婚又米離～拖了兩年！這兩年～折磨自己～連累身邊親朋好友跟著我受累，超心，擔心！兩年了為什么還米離～是因為易樂，房子其實是小事，主要是易樂！兩年前我曾離家兩次（共一個月）～可直到在我崩潰那刻（吃藥那次）就過不到一起了的！其實從離家到崩潰這三個月我一心想的還是希望他能好轉（責任，擔當及良知）因那時沒考慮到易樂問題，確實是我疏忽！因吃藥前就已經吵鬧一年了，因房子～他總拿易樂當賭注！好～應該是我吃藥那次幫易樂搞嚇到的！吃藥醒來后決定離婚～我就米要他到屋里住，當時我吃藥不清醒，他帶易樂到外面住了三天！后幫易樂甩幼兒園，我接回易樂，他又來是房子事，房子他不要，但易樂那一份他帶易樂就是他的！～他一次又一次緊拿易樂當籌碼！幫易樂教我幫他們兩個趕出去的，怎么怎么的……當我吃藥醒來后知道他拿易樂當籌碼！搞得易樂對我排斥～加上我又要跑車也沒時間帶！做娘的那有不舍得孩子的～我二姐就接去幫我帶～二姐帶第四個月有天羅廷化跑去看并接到街上玩了兩天星期一他又甩幼兒園然后喊張和香通知我易樂在學校，二姐接回去又帶，可之前二姐帶的四個月全白帶了，易樂所有的有變回以前～總之他們兩見一次面易樂就又變回原型是還加重沒了孩子的童性！我就不準他見易樂，再接去我就又不準二姐帶了！～為這事我還和二姐喔歹了一架！那個時候其實雙方彼此心里都就早沒了，已經不可能繼續過！磨去磨來磨了兩年～當我明白孩子靠不到他那就必須我帶著，可孩子心里對我的排斥我自己已經無法扭轉過來了！我和孩子都身心疲憊。現在是：孩子問題～他總是嘴巴要孩子，真正心里從沒想過要，他想的是拿孩子名能到永順街上有個窩落腳，并還在想方設法置我于死地，因我脾氣，性格控制不到，就抓到我這點軟處～激我～挑懈我，讓我發脾氣，好發癲！姐姐～還有易樂，因易樂對我的排斥生根我浪門做只要稍微有一點點米順到易樂，我再浪門全部都是錯，包括我二姐和我身邊的人其實也一樣的！本是3號晚上談為了易樂～再過不下去～只要他莫和我打嘎我都讓他進屋！可談好了呢？第二天又來其它的激我～今天八號！談好五天他激我三次！并幫我二姐打電話，害得我二姐從長沙回來！甚至3號談好后第二天的變讓我反感到極點了！現在：我本來就是僅僅只為了易樂而已！我應是我身體我沒能力加上跑車沒時間再特別加上易樂對我的排斥～我才找他談～本來我脾氣，性格，加上身體差，易樂的排斥～我都已經到了一點就爆炸的狀態！這半年我發現自己越來越對有些能讓我爆炸的事無法控制住了！

怎樣才能改掉做事推托的壞毛病？怎樣才能做一個有自信的人，怎樣增加做事的毅力？

有什么辦法可以讓一人一個變得有自信。。。。

我的感情出了問題，事情這樣。我是一個定親的人，在定親后突然跟我同事有了感情，我很喜歡她，我為了她我不顧家里的反對散了親，一心跟她在一起，每天滿腦子都是她，我每天都為了她給她買什么，吃什么，前前后后都是為了她可是她讓我改掉我的一些毛病，一些缺點，嫌我沒錢，但是我改的同時她跟別人相親，約會，我為她付出了真么多，昨天看她跟相親的聊天，聊的那么親，我該怎么做，謝謝大家能開導我下