女,兩年前跟前男友分手了,當時因為慢性疾病困擾內心也比較脆弱,總感覺不到想要的安慰,還有因為生活各種不順覺得不是我想要的生活離開了那個地方,回到了老家,剛開始他還會給我打一打電話,叫我回去但也沒來接我回去,過了幾個月就沒有再叫我回去了,后面的這兩年只是偶爾像朋友那樣問候一下,可能我想著就這樣時間沖淡一切,也有時幻想著過了幾年我們未嫁未娶還會走到一起,可最后發現只是我的一廂情愿吧。前幾個月發現他把我刪了,前幾天去他的空間看見他結婚了,沒有撕心裂肺的傷心,但情緒越來越不對了,特別是晚上總會回憶起以前在一起的美好的事情,比起這平淡的兩年,這幾天總是不好過,問自己是因為他結婚了么?他結婚了為啥我情緒越來越這樣抑郁呢?是因為我的貪心么?哎他要是還沒結婚,我也不會想這么多吧,也許還有個幻想,這種幻想破滅了所以才難過么?明明是我離開的,現在卻這種情緒我也不懂我自己怎么回事了,怎么從這種情緒里走出來呢?總控制不住自己的亂想
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網友
長治有沒有心理咨詢
2025-03-13 17:35:56
你好
跟感情生活好像沒有太大關系,我感覺我這種心理心態不對,很抑郁
也許他現在還沒結婚我就不會有這種抑郁的情緒,腦袋里第一個想法是這個,所以我覺得還是跟他結婚了有很大關系,明白但又很難從這種不好的情緒里走出來該怎么做呢