女不知道還有老師在沒，心情極差，睡不著

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獲得公益心：

采凌薇
28歲，女，最近好多事情感覺要崩潰了，當然主要還是情感
周紅梅
你好
張杰
你好，還是情感，說明你被情所困很久了，大概是什么情況呢？為何還沒有讓自己獲得解放呢？
許文慧
你好！
采凌薇
情況說復雜也復雜，說簡單也簡單，我經常會覺得對方不喜歡我，一旦這樣，我就容易逃離，我也咨詢過一些了，可是總是有反復，有時候覺得咨詢老師說的方法已經不能平復當下的情緒了，最近接二連三工作情感事情都發生了
李錦云
給你留言了，看一下
←═╬∞車哈哈
找個好男人
張杰
剛才看了一下你以往的提問，對你的情況有了一些初步了解，現在問題的關鍵是你要想清楚一個問題，你愛你自己嗎？
采凌薇
本來覺得白天還好。晚上無聊跟男朋友發微信說干嘛！想跟你聊聊天，一直不理我，他說他就想休息下，聽完感覺語氣對我敷衍，瞬間感覺不爽，說那就不聊了，看你也不想搭理的樣子，哎！其實這不是什么事情，也不知道到我這就成了事情
采凌薇
最近主管要離職，也是我閨蜜，
采凌薇
工作又要變動的感覺
采凌薇
身邊大學同學高中同學都一個個結婚了，我現在還沒定下來。。。
采凌薇
感覺人生無望
采凌薇
我不知道什么叫愛我自己。。。都說接納自己，可是怎么叫做接納，
史丹鳳
你好
采凌薇
有時候完全無法接納。。。。
張杰
男友拒絕了你想聊天的愿望，閨蜜的即將離開，讓你感受到了不被尊重和接納，離開意味著被拋棄，這一些事件誘發的感受翻江倒海的撲向你，讓你很不舒服
張杰
曾經有位哲人說過一句話，親愛的，外面沒有別人，只有你自己！希望你能思考一下
采凌薇
哦哦，這句話我聽過
采凌薇
我是在張德芬的書看到過
采凌薇
可是我有時候不想去看自己
張杰
因為你不想去探索自己，所以才會把精力放在外部世界，然而外部常常又是不確定的，所以我們的情緒會跌宕起伏
采凌薇
我也想啊，可是太痛苦了。。。
張杰
會和自己玩，才可以和別人和諧共處
采凌薇
或者我總是感覺到會經常反復，那個不被愛的感覺總是無時無刻存在著。。。感覺隨時會出來
張杰
你要權衡一下這兩種痛，那一種是你可以承受的，哪一種痛的解決方法更具建設性
采凌薇
我自己不知道怎么跟自己處了。。。。我也想學會跟自己好好處
采凌薇
更具建設性？
張杰
您現在缺發的是勇氣和信心
無憂樓主
壓力太大自己也變得煩躁
張杰
是的
關注自己
采凌薇
勇氣和信心？哎！老師，我其實都做過了很久咨詢了，確實沒信心了
張杰
似乎你在解決自己現有問題上，沒有找到一條正確的路子
采凌薇
正確得路
采凌薇
？
張杰
咨詢時間的長短和咨詢效果沒有太大關系
張杰
對癥，匹配的關系很重要
采凌薇
我的咨詢師都蠻好的，我覺得，可能我的問題太嚴重了，或者依賴感比較強，其實今天的問題可能對正常女孩子都不是問題，我也不知道晚上心情很糟糕，也許是最近幾天好多事情
采凌薇
老師，我跟你私聊可以么？
采凌薇
不過，好像12點了。不知道老師要不要休息。。。
你比較執著，跟我一樣
無憂樓主
出去旅行試試吧一個人散散心
樓上，一個人執著于一件事的時候，去旅游是沒用的
無憂樓主
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