女 進(jìn)去宿舍就壓抑，我們宿舍有個(gè)女的我聽到聲音都煩的不行，和他從不說話，我也不想搭理她，班級因?yàn)槿サ耐恚踩诓惶M(jìn)去，睡覺晚卻時(shí)而早醒，對這個(gè)學(xué)校一點(diǎn)感覺都沒有，退學(xué)也退不了，想到一些事情眼淚就自主掉下，感覺自己好孤獨(dú)，身邊幾個(gè)表面的女生，也是沒目標(biāo)沒追求，只想在學(xué)校混完，我不想和他們一樣，但一些事自己一個(gè)人又不敢坐，每天渾渾噩噩，過著機(jī)械般的生活，只期盼著周五的到來，可以回家，聽到小動靜都能讓我心頭一顫嚇一驚，總感覺身邊的人包括個(gè)別老朋友都不喜歡我，甚至覺得他們會利用我，對誰都沒法敞開心扉，想和父母談?wù)勑模麄冎粫f不好好學(xué)習(xí)才會有空想這個(gè)，根本談不來，解不開我的心結(jié)，前陣做夢夢到有人追我我在跑，夢中的朋友包括舍友都在看熱鬧，我現(xiàn)在甚至?xí)X得我肉體和精神分開了，我到底是誰，有人和我說話，我都會慌張，不知道怎么措辭，人多的地方都有點(diǎn)恐懼，喜歡空曠沒人的地方，我給我朋友說我想去看心理醫(yī)生，他們笑話我，說我閑的......現(xiàn)在總感覺自己掉進(jìn)了一個(gè)坑里，想找人拉我一把救我 我真的不知道我該怎么辦了。請醫(yī)生幫我謝謝 (匿名)

女 難受了好幾個(gè)月，自己孤身一人，別人都成群結(jié)隊(duì)的，又患上抑郁癥，因?yàn)楹屯瑢W(xué)的矛盾一直請假在家，親戚朋友不會理解，都在嘲笑，本來我就受不到公平的待遇，學(xué)校也沒去，我從來都沒有過不念書的想法，去的話我一個(gè)人，關(guān)系不好的同學(xué)和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學(xué)校的集體活動我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

女 誰懂得在宿舍被針對被孤立的那種尷尬，真的很難受，而且周末又是一個(gè)人玩，不想讀書了，想回家。。。 (匿名)

女 在寢室別人有說有笑，我一句話也不想說，眼睛淡淡濕潤，面無表情，中度抑郁卻要和六個(gè)人同居，別人也把我當(dāng)空氣，我很想逃避退學(xué)，但我不能

女 不想上學(xué)，上年因?yàn)樯嵊巡缓希趯W(xué)校里沒有朋友，感覺太孤獨(dú)就休學(xué)了，今年休學(xué)回來又不想上了，而且自己宿舍是混合宿舍，一個(gè)班的都沒有，更不可能找到一起的朋友了，而且融入不進(jìn)去，現(xiàn)在天天想回家想退學(xué)

女,18歲,怎么還不放假不放假不放假不放假，我好想回家，我一點(diǎn)都不想待在這個(gè)大學(xué)，明明已經(jīng)很努力的考慮了所有人的感受，卻沒有一個(gè)人領(lǐng)我的情，總有人懟我，連一個(gè)說話的人都沒有。每天形單影只，學(xué)習(xí)也不好，每天都很迷茫，好想回去，不想呆在這里，也沒有朋友，連個(gè)說話的人都沒有，不敢發(fā)朋友圈吐槽，只能在網(wǎng)上發(fā)泄情緒，我不敢告訴我爸我在學(xué)校的煩心事，他也幫我解決不了問題，也沒有朋友能聽我說，我真的好可憐啊，我到底上輩子做了多少傷天害理的事情這輩子才會這么孤單 (匿名)

女 我每天一個(gè)人走，別人都和宿舍的人走在一起上課，為什么我這么痛苦。心里難受。

女,17歲,自從抑郁癥，因?yàn)樾愿癖粚嬍夜铝ⅲ掖蛐@電話輪到我的時(shí)候被兩個(gè)拽姐插隊(duì)大干一場后休學(xué)，那段陰影我到現(xiàn)在兩年半還沒走出來，每當(dāng)我回想起來我就會很焦慮痛苦。我每次都會想是不是因?yàn)槲业娜似酚袉栴}。所以被孤立，到底是不是我的錯(cuò)。慢慢身邊的朋友越來越遠(yuǎn)，她們都在學(xué)校找到了新朋友。不在聯(lián)系。我一個(gè)人度過了這難熬的兩年半直至今天我還在繼續(xù)。期間我轉(zhuǎn)了五次學(xué)校。但是一到學(xué)校就抑郁。待幾天就痛苦萬分，次次失敗告終。我不上學(xué)，家里人很焦急，我也很焦急。我的未來該怎么辦。親戚街坊也總是說三道四。讓我更加難堪。不敢見人。我媽總是因?yàn)槲也簧蠈W(xué)和我大吵。然后我就更加傷心，焦慮。流不完的淚。我想了太多次離開世界。吃安眠藥。撞墻。上diao。但是都沒用。我還是在煎熬的生活著。我也經(jīng)常做噩夢。害怕心驚。我開始變得自卑。不會與人交流。說話不知道該怎么說。休學(xué)后我就在我們家小飯店里當(dāng)服務(wù)員。我說不出口謝謝和不客氣。然后我就該一直想別人是不是覺得我很沒禮貌。可是我不知道怎么就是說不出口。我也不敢和別人對視。別人和我說話我也不知道怎么接。我常常在想別人是不是該覺得我很傻。我不上學(xué)在這當(dāng)服務(wù)員讓別人看到很丟人。那時(shí)候我經(jīng)常這樣想。很難受。我自卑又高傲。我總覺得別人和我說話語氣不好是看不起我。我也經(jīng)常因?yàn)橐痪湓捇蛞粋€(gè)動作想的太多。然后難受好幾天。那段日子我過的真是太痛苦了。我總是很在意別人的看法。我總覺得別人對我的看法不好，很焦慮。我也經(jīng)常敵對別人。現(xiàn)在我身邊只有一個(gè)朋友。我和她說話總是小心翼翼生怕失去。有時(shí)候她不回我信息我就會覺得她是不是不想和我做朋友了。或者她回復(fù)的敷衍的話我就會覺得我很尷尬。我姥姥姥爺對他們孫子孫女好的時(shí)候我就很討厭我姥姥姥爺。我就會覺得他們不愛我。我和我媽吐槽別人的時(shí)候。我媽說我愛說別人壞話。我就會感覺我媽是不是很討厭我。日子一天天重復(fù)的過去，我的心如死灰。我失去了這個(gè)年紀(jì)該有的快樂和活力。我也沒有和別人傾訴過我的心里想法。我每天在那里當(dāng)服務(wù)員給別人端飯，尤其是和我年紀(jì)差不多的。我就會很煩，因?yàn)樘珌G人了。而且我見不得她們在這里裝社會，裝的很拽。很瘋就是精神小妹那種。她們說話很拽我就會感覺看不起我。我為什么會這樣 (匿名)

女 我最近和婆婆吵架，然后老公為了他媽媽要和我離婚，說好分出來住可是他又跑回去了，但是我也不想回那個(gè)家，當(dāng)初是他父母和哥哥把我兩一起攆出來的，為了孩子我不想理可我真心不想回家，很糾結(jié)，壓力特別大，感覺整個(gè)人變的愛發(fā)脾氣，感覺心里上是不是有問題，一心就只想讓老公幫出來自己住，可是老公又不愿意，我不回去就只得選擇離婚可是又覺的孩子可憐，只要一和老公打電話就是吵架，只能發(fā)信息，

女,13歲,我今年六年級，被一個(gè)人暗戀，我承受不住，可以怎樣調(diào)理自己？ (匿名)