女,做很多都事特別拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作業(yè)，不喜歡學(xué)習(xí)，還老愛忘記要做的事

女 自從小學(xué)畢業(yè)，讀了初中開始，我的自制能力就差了，時(shí)常把周末的作業(yè)前一天做一點(diǎn)，剩下的拖到最后一天晚上才做，總是做到很晚才睡覺，怎么才能改掉這個(gè)習(xí)慣??？平時(shí)讀書的時(shí)候也是這樣。 (匿名)

女 學(xué)習(xí)不好分?jǐn)?shù)不好太懶定下目標(biāo)后總是放棄 怎樣才可以讓自己變得優(yōu)秀啊。。。。

女 14?？偸峭侠趺锤?？？？？？？？？ (匿名)

女,我感覺我拖延癥好重哦，在學(xué)校的作業(yè)不寫想回家寫然后帶一坨書又不寫到家又帶一坨書回學(xué)校，他們還說我卷?? (匿名)

男 當(dāng)拖延成為一種習(xí)慣后，如何改變？有時(shí)明明知道猶豫會(huì)錯(cuò)失良機(jī)，可事到臨頭還是這樣那樣的理由，或一件事畏首畏尾地拖延下去最后悔自責(zé)還是遲遲沒什么改變 (匿名)

女 如何改變自己拖延和懶惰的毛病，目標(biāo)和理想怎么堅(jiān)持

女,拖延癥，感覺自己比較懶，但是又不愿改變，生活不夠積極

女,18歲,最近情緒波動(dòng)有點(diǎn)大，不知不覺就會(huì)想哭，有社交恐懼，不太敢主動(dòng)跟別人聊天，很難交到朋友，作業(yè)一直拖延，逃課次數(shù)變多，記憶力衰退，很容易分心，無法集中，最近還有點(diǎn)脫發(fā)！不知道是焦慮癥還是抑郁癥

怎么說啊，我還是控制不住的說啊說啊，有些氣這樣的自己，但漸漸的有自信了。昨天忽然就發(fā)現(xiàn)我其實(shí)是一個(gè)比較成熟和優(yōu)秀的人。然后昨天就很開心，很清醒，身邊的人都說我很厲害，長(zhǎng)大了，媽媽說放心了這樣的。然后剛剛看一位家長(zhǎng)的問題，發(fā)現(xiàn)我可能是最近失望的東西太多了。幸得我有一位心理咨詢老師，和她交流的這三個(gè)月，我覺得我由原來的無知變得越來越有見解，有主見，做事也變得越來越嚴(yán)謹(jǐn)和果敢。我的無知來源于我讀書少，不過幸得有你們，謝謝平臺(tái)的大家，老師，讓我的認(rèn)知漸漸清晰。今天中午忽然知道班里的同學(xué)都有看好多書，原來的那點(diǎn)自信忽然又沒了，但還是有聽很多人說我比同齡人要成熟，我雖然東西知道的還比較少，但是我自己分內(nèi)的事都可以做，也能夠幫助愛護(hù)自己愛的人們，我覺得挺好。而且我的認(rèn)識(shí)其實(shí)比較正的，所以很開心.