筆仄 20161天前在線(xiàn)
2017-11-17 20:32:13
抱抱TA 回復(fù)
我的一個(gè)朋友,她在任何時(shí)候壓力都很大,很敏感,我想要去幫助她,可是我認(rèn)為這不是一朝一夕就能解決的,我應(yīng)該怎么去幫她
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網(wǎng)友
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2025-03-14 18:06:38
咨詢(xún)師許文慧
你好!
2017-11-17 20:33:02
咨詢(xún)師李風(fēng)濤
您好!
2017-11-17 20:33:31
咨詢(xún)師陳志顯
您好
2017-11-17 20:34:01
咨詢(xún)師李錦云
你好,
2017-11-17 20:36:40
咨詢(xún)師唐孝青
0 你好,敏感的人,不僅僅是要幫助她釋放壓力,還要學(xué)會(huì)面對(duì)和處理壓力
2017-11-17 20:43:36
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2017-11-17 20:58:18
心理論壇
最新 熱門(mén) 懸賞 相關(guān)問(wèn)題 我的
女,我是一名大一學(xué)生,可我心里的陰暗卻讓我覺(jué)得我只能再活十年。我爸爸媽媽脾氣都不太好,導(dǎo)致了我脾氣暴躁,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故心里不舒服,發(fā)火。我的脾氣很沖動(dòng),很直接,臉上總是很冰冷很煩。我內(nèi)心里覺(jué)得自己不相信任何人,敏感多疑,別人一個(gè)很簡(jiǎn)單的舉動(dòng)一句話(huà)都能讓我覺(jué)得他做了什么對(duì)不起我的事一樣,就讓我對(duì)他有偏見(jiàn)。我該怎么辦?我才這么大,可我?guī)缀趺刻於紱](méi)有開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)完,我總是不知道怎么了就心情抑郁,就不高興不想說(shuō)話(huà),甚至有時(shí)候還有輕生的念頭。我不知道怎么了,可能我自卑,可能我太敏感,爸媽給我的壓力不大也不小,他們總讓我成為他們想要的孩子,當(dāng)我想溝通的時(shí)候他們總覺(jué)得我不務(wù)正業(yè),我沒(méi)有地方可以發(fā)泄,我總是那么陰暗我總是那么輕易的心情不好。老師說(shuō)我是一只刺猬,隨時(shí)隨地準(zhǔn)備扎傷別人。我會(huì)因?yàn)樾∈滦那椴缓煤芫茫腋杏X(jué)這樣的我真的好累。我性格不好,原來(lái)很活潑外向,朋友很多,后來(lái)漸漸的變得沉默愛(ài)計(jì)較,朋友圈幾乎沒(méi)了。我恨這樣的自己,真的很恨。我是怎么了?我真的有心理疾病嗎?
0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 883次閱讀 3173天前
今天,可能是我人生中最黑暗的一天。無(wú)助,這種無(wú)助的感覺(jué)誰(shuí)能夠了解? 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒(méi)有力氣再爬起來(lái)了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實(shí),然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯(cuò)了。內(nèi)向,自卑這些我從高中就意識(shí)到的問(wèn)題到現(xiàn)在還沒(méi)有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動(dòng),競(jìng)選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了,結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個(gè)太敏感的人,現(xiàn)在無(wú)論是誰(shuí)走到我面前,我都會(huì)覺(jué)得有壓力感,現(xiàn)在不管誰(shuí)到我們寢室我都覺(jué)得很畏懼,不知所措。我實(shí)在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個(gè)人承擔(dān)。我以為我回到家會(huì)好一點(diǎn),但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。爸媽的話(huà)好蒼白,無(wú)力。他們也是這樣的人。我覺(jué)得他們肯定也經(jīng)歷過(guò)很多像我這樣的痛苦,但是他們現(xiàn)在還是走過(guò)來(lái)了。只是我改怎么辦?我還才19,還有 很多事情需要去面對(duì)。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個(gè)女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活,該干的事情也都干完了。好像真的是時(shí)候需要改變點(diǎn)什么了。但是,怎么改?一次一次制定計(jì)劃,完成一下計(jì)劃又不記得計(jì)劃、一次一次的否定自己以前做過(guò)的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦?怎么辦?好無(wú)助。我一點(diǎn)都不怪父母,我覺(jué)得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈S昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦?怎么辦?我真的覺(jué)得自己快要崩潰了,關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來(lái)。我該怎么逃出這個(gè)泥潭?所以人都全勸我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 1391次閱讀 3372天前

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