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男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復(fù)各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進(jìn)來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結(jié)，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴(yán)重，過于頻繁而過度的關(guān)于一些小問題，而開始焦慮不安，進(jìn)而感覺自己無法靜下心來學(xué)習(xí)工作，生活，處理人際關(guān)系，融入周圍的環(huán)境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強(qiáng)迫自己一下子就達(dá)成目標(biāo)，要給自己時(shí)間，從簡單而容易的地方著手解決，一點(diǎn)一點(diǎn)的修正自己！ 一部分的朋友，因?yàn)榍楦袉栴}，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當(dāng)初為什么選擇了對方？現(xiàn)在又為什么產(chǎn)生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護(hù)，彼此共同成長，婚姻是兩個(gè)家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰(zhàn)也是對彼此的考驗(yàn)。 無論結(jié)果如何，你都應(yīng)該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會(huì)讓自己失去得更多，結(jié)果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因?yàn)楦改笢贤▎栴}，對自己的教育問題，而產(chǎn)生叛逆心理，厭學(xué)情緒，你們都處在人生的關(guān)鍵時(shí)期，不要錯(cuò)誤的把自己現(xiàn)有的難得的學(xué)習(xí)生活 當(dāng)著報(bào)復(fù)父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學(xué)校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會(huì)知道自己努力的方向！……………無論學(xué)習(xí)還是工作，個(gè)人需要溝通交流的機(jī)會(huì)，發(fā)泄的途徑，更多的負(fù)面情緒需要我們自己及時(shí)排解，別過度的關(guān)注自己的缺點(diǎn)，那樣只會(huì)加重自己的自卑心理，影響你把重要的時(shí)間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責(zé)。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關(guān)心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時(shí)的，你的迷茫是暫時(shí)的，但是你活得更好更精彩的人生目標(biāo)應(yīng)該是不變的，始終如一的堅(jiān)信自己，相信未來！

女 其實(shí)心理問題已經(jīng)存在很長一段時(shí)間了，一直沒能得到解決，來這里也只是想碰碰運(yùn)氣，希望能夠得到解決。 我15年參加的中考，成績很好，略有失誤，但還是我們學(xué)校第一，我初中并不是特別好，其實(shí)中考成績在全市已經(jīng)排到一百八十左右，仍舊很順利地上了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧小８咭粚ξ襾碚f特別不適應(yīng)，感覺找不到人生的意義，我不知道成績好有沒有用。 我是一個(gè)特別懶的人，從小到大的老師都是這么說的，初中班主任認(rèn)為我是靠著小聰明才取得這么些好成績。初中的時(shí)候?qū)W習(xí)特別有干勁，那時(shí)候住在家里，我媽在我的生活里其實(shí)扮演了一個(gè)很重要的角色。但是高中需要住校，不能每天見到媽媽。我知道不應(yīng)該過于依賴她，但是我覺得她能夠開導(dǎo)我。但她因?yàn)槲曳磸?fù)的抱怨，已經(jīng)開始厭煩。 不想上學(xué)，或者說不想那么辛苦的學(xué)習(xí)。我第一學(xué)期幾次月考成績其實(shí)都不錯(cuò)，但是對自己仍舊沒有信心，怕學(xué)不好。我很清醒，但同時(shí)又特別迷茫。還有三天開學(xué)，厭學(xué)情緒又來了。我有點(diǎn)悲觀，一個(gè)人可以抑郁很久。 其實(shí)明明挺優(yōu)秀的，不知道為什么沒有自信。總是擔(dān)憂成績。我們開學(xué)就有一次考試，寒假作業(yè)來不及寫，我就抄了一部分，特別心虛，我怕會(huì)影響我的成績，然后一蹶不振。其實(shí)我清楚成績不會(huì)因?yàn)閹椎懒?xí)題而如何，但仍舊擔(dān)心。復(fù)雜的矛盾心理。 悄悄說一句，因?yàn)槲议L得還可以，班里有幾個(gè)男生喜歡我。表面上和別人處的都不錯(cuò)，挺外向的，但是就是沒有信心，對未來迷茫。 希望可以得到幫助啊，講真。

女 來北京快一年了，雖然是住宿舍，但還是覺得很孤獨(dú)很孤獨(dú)，內(nèi)心無法打開，越來越不敢主動(dòng)跟人交流，一般是別人聊天我在旁邊聽，很少主動(dòng)表明自己對事情的態(tài)度，要是聽到別人的態(tài)度跟自己內(nèi)心的想法不一樣，就更不敢表明真實(shí)的想法了，（或許是因?yàn)槿狈ψ晕业恼J(rèn)同吧）要是相同的話就附和幾句。久而久之，自己也越來越不被重視了！平時(shí)也不懂拒絕別人，想拒絕別人的要求的時(shí)候要么說話很生硬，要么兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不敢直說，要么不情愿地幫人家辦了。有一次，我一室友a(bǔ)她在床上看小說，想聽音樂又懶得爬下來拿耳機(jī)就一直沒拿，我剛從外面回寢室，她讓我?guī)退枚鷻C(jī)，她一開口叫我，另外兩個(gè)室友就大聲地喊我上床，不要給她拿，三個(gè)人聲音交積一起，很混亂，我害怕這種事情，就跑去洗澡了，洗完澡回來都快過了一個(gè)小時(shí)了，沒想到一回寢室還是一小時(shí)前的畫風(fēng)，室友a(bǔ)叫我?guī)退枚鷻C(jī)，另外兩個(gè)大聲地叫我不要答應(yīng)她，同時(shí)還發(fā)出很多尖叫聲，當(dāng)時(shí)我的腦子很亂，糊里糊涂地就給她拿了耳機(jī)，此時(shí)，戰(zhàn)爭結(jié)束，a高興地說贏了，絲毫也沒有感謝我的意思，而另兩個(gè)失望地說我辜負(fù)了她們的期望，。其實(shí)尖叫停下來的時(shí)候我就想，如果真的想用耳機(jī)的話自己早爬下來了，等了一小時(shí)其實(shí)她根本不太需要，頓時(shí)覺得自己好傻！類似的事情發(fā)生過不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平時(shí)有很多事情做不好，感覺自己完全找不到自信了，比實(shí)習(xí)前還糟糕！唉！我該怎么辦呢，老師！雖然是生活的一些雞毛蒜皮，但正折射出我對自己的不認(rèn)同，折射出我情商低，不會(huì)說話，每次類似的事情發(fā)生當(dāng)時(shí)生一會(huì)悶氣，轉(zhuǎn)頭我就干別的事逃避思考這個(gè)問題！但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海，可又沒思考出一個(gè)解決的辦法，我覺得好無助啊！感覺活在她們之間好累好累，不，其實(shí)跟別人沒有關(guān)系吧，一切都是自己的想法在傷害自己。可是，又該怎樣找到對自己的認(rèn)同感呢？ 曾經(jīng)，我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的，來這里后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)不同世界的人和睦相處不是不可以，但要找到溝通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露態(tài)度，不敞開心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的場合我就更怕了，我也有跟室友和學(xué)姐學(xué)長們一起玩游戲，一起吃飯什么的，但是不懂找話題，跟他們打牌情緒也是繃繃得有點(diǎn)緊的，不大方，我覺得自己就是個(gè)異類，so，她們也不喜歡我！ 我的心理障礙是不是好嚴(yán)重啊？

女 目前即將上大四，意味著沒有課程需要學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考研，或者保研，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，與家人相處融洽，可以說我從小到大心理方面的問題都處理的很好，沒有影響到自己的學(xué)習(xí)生活，也深知自己該做什么，如何擺正自己的位置，總之，生活也是學(xué)習(xí)，每一天都在進(jìn)步，只是有一個(gè)問題一直困擾著我，初一羞澀有點(diǎn)自卑的我喜歡上第一個(gè)與我關(guān)系比我好的男孩子，稱他為張吧，我對他來講也是第一個(gè)關(guān)系處理的比較融洽的女孩子，在一起玩就讓我產(chǎn)生了某種情愫，可能我比較早熟吧，從那時(shí)，就產(chǎn)生了一個(gè)念頭，非他不娶，一開始就是沖動(dòng)，后來真的完完全全愛上了他，他的身邊的朋友，我都會(huì)去一一認(rèn)識(shí)，間接了解他的現(xiàn)狀，可他礙于父母的壓力（父母很傳統(tǒng)，家教比較嚴(yán)格，這是我后來才知道的），只能躲著我，剛開始我的態(tài)度很明朗，也大大方方地追他，后來初二下學(xué)期，因?yàn)槲业母改溉チ送獾毓ぷ鳎盐医唤o了親戚照顧，還有學(xué)習(xí)上的壓力，我也漸漸沒有以前那么熱情，有點(diǎn)憂郁吧，高一，我們就像陌生人一樣躲著彼此，見了面都是閃爍的目光，高二聽說他和另一個(gè)人在一起了，因?yàn)榘嗬锶似鸷澹€不小心把初吻給了別人（后來他發(fā)小告訴我的）他還寫了兩頁道歉信給我，希望我能原諒他，希望我們做永遠(yuǎn)的好朋友，不要再像敵人那樣，希望我還是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一樣。那段時(shí)間，我猶豫，彷徨，孤單，煩躁，想死的心都有，很想跳樓，可是最終理智會(huì)涌上來阻止我，跟朋友開玩笑總說我要出家，我很確信，我喜歡的就是他，完整的他，非他不可，否則，我寧愿單身。高三畢業(yè)，他找過我兩次，一次希望我不要再喜歡他，我們不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，這兩次，我送了一本日記，一個(gè)海賊王手辦，答應(yīng)他再也不打擾了，臨走前主動(dòng)抱了他一下，于是暑假答應(yīng)了一個(gè)在追我的男生，稱他為劉吧，對我很好，也是我大一到大三為期快三年的男朋友，他接受我心中曾有過一個(gè)人，一直在開導(dǎo)我，幫助我，我漸漸開始自信活潑了起來，也不再像以前那樣糾結(jié)于情愛，學(xué)習(xí)一直在進(jìn)步，只是心中揮之不去的還是張，因?yàn)槲业哪杏眩覍λ皇窍矚g，達(dá)不到深入骨髓的愛，他也不夠成熟，不夠聰明，很多事需要我去開導(dǎo)他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但總是不合拍，后來聽說張分手了，不知什么原因，應(yīng)該他們雙方都有錯(cuò)，我們在這期間偶有聯(lián)系，他的學(xué)業(yè)受挫了，愛情也破滅了，異地他鄉(xiāng)，我能想象他的孤單，我想幫助他，他缺的就是對生活的真摯的熱愛，恰好我有，于是我作為朋友，成為了他的紅顏知己，后來，從不對任何人主動(dòng)的張來找過我?guī)状危坪跤邢胱肺业囊馑迹倚睦锏膼矍榇来烙麆?dòng)起來，一發(fā)不可收拾，于是跟男朋友分手，不顧異地，不顧我曾有男朋友，不顧曾經(jīng)的糾葛，我們在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的樣子，他也很快樂，畢竟我很適合他，他也符合我挑剔的要求，后來開學(xué)，異地，思念令我們都很折磨，也不似以前熱情，考慮到考研之后我們還會(huì)異地，我對未來充滿了迷茫感，加上他的不主動(dòng)，我更確定了我們的不可能，異地戀，畢竟不是那么簡單的事情，學(xué)業(yè)更為重要，平時(shí)很忙，去自習(xí)，聯(lián)系老師，聯(lián)系學(xué)校，也很煩躁，他則無聊的時(shí)候打游戲，發(fā)呆，看電視劇，說是考研也沒有什么實(shí)際行動(dòng)，一方面之前學(xué)業(yè)感情收到的打擊太大，一方面我不在他身邊，無法即時(shí)幫助他，這種感覺，太折磨，沒有希望，于是我決絕的提出了分手，最終我們在一起三個(gè)月，整整三個(gè)月，后來跟原來的男朋友和好，就是對我很好的那個(gè)男生，他說過，會(huì)一直等我，等我做出覺得最好的選擇，和好后一切如故，只是我們心中都多了傷，需要時(shí)間慢慢愈合，但是還是和從前一樣，我們的思維方式有很大的差別，總是莫名其妙的有爭端，他不喜歡我喜歡的，運(yùn)動(dòng)，看書，喝酒，聊天，動(dòng)漫，旅游，我也不喜歡他喜歡的，玩游戲，組裝，美國大片，就這樣，矛盾無法解決，我也喪失了耐心，想起那個(gè)完美的他的好來，畢竟，他的頹廢，也是有原因的，我喜歡的還是他，只是無法繼續(xù)，何必在一起，而我現(xiàn)在的男友卻會(huì)跟隨我，雖然不如我，但會(huì)處處為我著想，逗我開心，可我真的覺得我們是不同世界的兩個(gè)人，無法構(gòu)建美好的未來。也許單身是最好的選擇，可傷的，便是三個(gè)人，因?yàn)橛们橹辽睿杂懣喑浴Ａ硗猓瑥男亲慕嵌壬险f（雖然我也不太相信，但可以作為參考，我和現(xiàn)男友劉是o型處女座和b型金牛座，我和前男友張是o型處女座跟o型處女座）希望老師能夠切實(shí)地給我您的專業(yè)建議，不勝感激，沒齒難忘，若是能夠妥善解決，定有適當(dāng)?shù)幕貓?bào)！

男 我在學(xué)校一些女孩說我?guī)洠恍┱f我丑，而且我?guī)浀臅r(shí)候要把頭發(fā)弄好，我的是卷發(fā)，不好打理，我該怎么辦，我吃飯都沒法吃，幫幫我

女 我在的學(xué)校勾心斗角現(xiàn)象好嚴(yán)重……不喜歡……

男 循序漸進(jìn)不管老天如何對待自己，。？！，？！