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20160天前在線
2017-11-13 11:40:51
抱抱TA
回復(fù)
我討厭自己的性格,我想改變自己的性格,我該如何去改變自己的性格?
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心理咨詢理論的書(shū)
2025-03-13 17:56:04
咨詢師
王金波
您好!
2017-11-13 11:41:04
你好
咨詢師
王金波
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2017-11-13 11:41:22
咨詢師
張銀玲
你好
2017-11-13 11:41:46
咨詢師
許文慧
你好!
2017-11-13 11:42:35
咨詢師
陳志顯
您好
2017-11-13 11:43:54
咨詢師
林芳
您好
2017-11-13 11:44:49
咨詢師
史丹鳳
希望自己是怎樣的,自我改變
2017-11-13 11:47:34
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李亞輝
你好
2017-11-13 11:50:55
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周紅梅
你好
2017-11-13 12:00:45
咨詢師
張銀玲
你好
2017-11-13 12:07:28
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相關(guān)問(wèn)題
我的
女 我不是不敢去學(xué)學(xué)技術(shù)的,而是我怕別人討厭我我從小人際交往不行,在學(xué)校里同學(xué)們都不喜歡我,討厭排斥打我,扔我書(shū),把我凳子不知道搬到哪里,住宿時(shí)我很害怕討厭我的人偷我東西,所以我?guī)Я艘膊桓彝饴丁,F(xiàn)在不上學(xué)了,上技校去,我還是很擔(dān)心他們會(huì)這樣做,我也不知道我是怎么交著普通同學(xué)的。我說(shuō)話直,不經(jīng)過(guò)大腦思考。脾氣火爆。因?yàn)椴粫?huì)說(shuō)話我才不敢說(shuō),有人說(shuō)我看不起他,可我沒(méi)有啊。我用敵意去猜測(cè)別人。我真的很怕,怕我跟別人不知道如何相處,他們都討厭我,我還是很害怕。我好累,這個(gè)問(wèn)題提了好幾遍了,我只是需要要個(gè)傾聽(tīng)者我覺(jué)得我心里有心結(jié),只要解開(kāi)了,就能改變自己我的性格是從小待的家庭環(huán)境來(lái)的嗎我有點(diǎn)內(nèi)向。不愛(ài)說(shuō)話,直接是說(shuō)不會(huì)說(shuō)話,我說(shuō)話不經(jīng)過(guò)大腦思考,說(shuō)話直。不自信,脾氣火爆。我爸在我小時(shí)候不著調(diào),脾氣火爆,我媽有精神病,我爸動(dòng)不動(dòng)就打人,打我媽和我,小時(shí)候可怕我爸了。我媽一犯病他就打人,我可恨他了。現(xiàn)在我長(zhǎng)大了,我自己的人生過(guò)的不好,不快樂(lè),尤其在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)排斥,在家里也不開(kāi)心。不過(guò)現(xiàn)在我爸著調(diào)了,脾氣沒(méi)有那么大了,可是我的脾氣大了。我爸現(xiàn)在很愛(ài)說(shuō),跟人家都談的來(lái)。可是我做不到。我好累,我一點(diǎn)都不快樂(lè)啊,我只是想要平平淡淡就好,性格決定人生,我的性格算完了吧,內(nèi)向不熱情,我現(xiàn)在在改,但真的好難啊。我真的做的到嗎。今天我妗(jin意思就是舅母)子跟我爸在那說(shuō)我的情況,我舅母說(shuō)到我心里去了,我抑制不住自己哭了出來(lái),我哭了出來(lái)。我很累,我當(dāng)著大家的面我真得直接說(shuō)了,我不是沒(méi)有上進(jìn)心,而是我想跟爸你說(shuō)我想干什么來(lái),你頓時(shí)就潑了一盆冷水給我,我真的什么都不想跟你們說(shuō)了,我玩手機(jī)除了玩手機(jī)還能干嘛,我有自信嗎?沒(méi)有。都說(shuō)自信是自己爭(zhēng)取來(lái)的,可我要怎么去爭(zhēng)取,就算我爭(zhēng)取到了,你還是跟我潑冷水,我還不如吊兒郎當(dāng)呢。我爹說(shuō)我那打擊你了,我說(shuō)你那沒(méi)打擊我啊,你幾乎天天打擊我。我真的壓力很大。我剛才真的想跟他們說(shuō),我可能會(huì)選擇去死。但我想了想沒(méi)有說(shuō)。我眼鏡都哭腫了,壓在心里的頓時(shí)就控制不住哭了出來(lái)
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2856天前
從升了初中開(kāi)始,我的生活狀態(tài)就改變了。 開(kāi)始還行,只是對(duì)周遭有些陌生而已,也找到了一個(gè)好閨蜜,很罩著我。剛剛開(kāi)始時(shí)我們?nèi)穗H關(guān)系的趨勢(shì)都不怎么明顯,直到后來(lái)某一天開(kāi)始,閨蜜和周?chē)娜碎_(kāi)始變成了一個(gè)團(tuán)體,她的性格也似乎更外向(更融洽更熱情)我被隔在外頭。我也奇怪,覺(jué)得自己和他們?nèi)诓贿M(jìn)去,也沒(méi)勇氣和他們說(shuō)話,即便叫閨蜜她也很煩,不過(guò)當(dāng)時(shí)我是想她就是這個(gè)直脾氣也就忍忍算了 我是個(gè)性格很軟弱的人,在小學(xué)有一堆朋友每天嗨,升了初中,一沒(méi)話題,二沒(méi)脾氣,加上座位周?chē)捕际悄猩|蜜是右上方座位的,以前一直和前桌男生挺融洽,互損幾句,但后來(lái)又換了一次座位,這下更不一樣了。 那次小團(tuán)體后我就開(kāi)始變得敏感內(nèi)向,脆弱沉默了。我以前是個(gè)開(kāi)朗幽默的人,有時(shí)候污一點(diǎn),和小學(xué)同學(xué)關(guān)系都還不錯(cuò)。但是現(xiàn)在不知道為什么,我也不知道是怎么了,很難形容,不知道醫(yī)生能不能理解 就是,比如看見(jiàn)男生,胡思亂想可能是正常,但我不敢和他們說(shuō)話了,不知道是不是言情小說(shuō)荼毒的,很難控制不亂想,對(duì)異性也變得怯弱,語(yǔ)言也開(kāi)始變得端莊,不像以前那樣放開(kāi)說(shuō)話了。因?yàn)楹推渌岁P(guān)系算不上太好,她們聊天的時(shí)候我都不主動(dòng)湊上去插話入圈,但閨蜜卻很主動(dòng)熱情地,很自來(lái)熟地總喜歡拋下我聊上幾句,要么就是拉著我去聊天,感覺(jué)自己完全變成了一個(gè)附庸,一個(gè)擺設(shè) 我真的很難受,但是我不知道怎么辦,我想找原因來(lái)對(duì)癥下藥,但我感覺(jué)自己很無(wú)助,越想越痛苦。我早上起來(lái)都很不情愿,就像多待家里一會(huì)兒,不愿意上學(xué)面對(duì)那種情景,那種隱隱約約的孤立,雖然只是因?yàn)槲也缓退齻冎鲃?dòng)聊天而已,但我發(fā)現(xiàn)我好像也喪失了語(yǔ)言能力,反駁的話說(shuō)不出來(lái),想放開(kāi)卻會(huì)說(shuō)幾句別扭古怪的話,生疏得就像是一個(gè)剛會(huì)說(shuō)話的人 我曾經(jīng)想著小學(xué)很美好,很快樂(lè),我要牢牢記住,并期待初中生活不要太乏味,但我發(fā)現(xiàn),自從我上初中來(lái),首先是軍訓(xùn)時(shí)候的尷尬陌生,再是有些熟起來(lái)時(shí)候的枯燥無(wú)味,再是有些忙碌起來(lái)的沒(méi)辦法完全放開(kāi)。我一直就沒(méi)有適應(yīng),我身上好像罩起了一層隔膜,同學(xué)們都漸漸開(kāi)始偏向閨蜜,她強(qiáng)勢(shì)而且樂(lè)于助人,平易近人,大家打招呼都和她打,有時(shí)候會(huì)和我打個(gè),但碰見(jiàn)了,都主動(dòng)和她搭話,我就想個(gè)沒(méi)有存在感的小丑,我也只能故作認(rèn)真地看她們聊天。 閨蜜越好,我越不好 我有時(shí)候都有點(diǎn)討厭她,也討厭無(wú)助只會(huì)受人欺負(fù)的這樣的自己 為什么會(huì)這樣 這次出去了一段時(shí)間,是學(xué)農(nóng),我本來(lái)是有些忐忑又有些小期待的,忐忑的是我會(huì)不會(huì)不善言辭,沒(méi)辦法和她們?nèi)谇⑾嗵帲诖氖菍W(xué)農(nóng)可以和她們搞好關(guān)系 我和人說(shuō)話現(xiàn)在總是注意她們的表情,如果沒(méi)有笑或者不理我我就會(huì)覺(jué)得她是不是不喜歡我,我是不是說(shuō)錯(cuò)話了 即便想開(kāi)朗起來(lái),但發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沉默慣了,竟然不知道如何去相處,有的只是拘謹(jǐn)與小心翼翼 我討厭這樣的自己,心情總是因?yàn)橐痪湓挘粋€(gè)字,一個(gè)眼神就七上八下。 我有時(shí)候就想一覺(jué)不醒,不想面對(duì)這種痛苦孤獨(dú)的感覺(jué),無(wú)助,孤立無(wú)援 我雖然表面還是平易近人,但我總會(huì)想她們不喜歡我 還總是想,閨蜜怎么會(huì)這么招人喜歡,我為什么不行?我之后就不停地和閨蜜比,和其他人比,總是動(dòng)不動(dòng)就嫉妒,這個(gè)嫉妒心是從銜接班就有點(diǎn)強(qiáng)烈了,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我除了在小學(xué)班級(jí)里開(kāi)朗,在陌生的地方完全就是內(nèi)向,即便我的表面上看不出來(lái),但我就是放不開(kāi)。我看見(jiàn)開(kāi)朗有氣質(zhì),陽(yáng)光,散發(fā)朝氣的女生我就嫉妒,我就羨慕,我總是——說(shuō)起來(lái)好笑,我都感覺(jué)我喜歡上她們了一樣,一直看著,暗地里羨慕著。我有時(shí)候覺(jué)得我真可伶,我的三觀似乎是不正的,我的性格缺陷是這么明顯,是這么看著像很容易受人欺負(fù)的弱者。我的心理,似乎從很早開(kāi)始,就產(chǎn)生了畸變,特別還有與親人的疏遠(yuǎn),對(duì)了,是妹妹生下來(lái)以后,我和家人就慢慢疏遠(yuǎn)了,產(chǎn)生了隔閡,見(jiàn)人不熱情,躲在房間里,在人前手腳都不知道怎么放,爸爸就數(shù)落我,自己家人都不出來(lái)問(wèn)好,不主動(dòng)說(shuō)話,整天盯著電腦之類(lèi)的 現(xiàn)在外向了一點(diǎn),至少不那么躲藏自己了,但還是怕被人討厭,不知道怎么說(shuō)話(我現(xiàn)在感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話了,而且和人說(shuō)話就有一種要怎么才能聊好的心態(tài)),人家被我弄煩或是因?yàn)樗緛?lái)就有點(diǎn)煩沖我有些暴躁,我也會(huì)傷心很長(zhǎng)時(shí)間,而且我這人成績(jī)以前各科都有過(guò)拔尖的時(shí)候,除了英語(yǔ),英語(yǔ)是小學(xué)三年級(jí)拔尖,但后來(lái)就不好好聽(tīng)課,熬夜看小說(shuō),腦子里的單詞語(yǔ)法一片混亂,上了初中原來(lái)是要重新開(kāi)始好好學(xué),結(jié)果現(xiàn)在又落下了 我這人很懶,作業(yè)不做,不交,有時(shí)候不玩電腦看手機(jī),照樣不想做。我以前拔尖過(guò)一段時(shí)間的科目都被自己荒廢掉了,特別是那次小團(tuán)體事件后,上課也總是走神,晚上又熬夜,上課打瞌睡,成績(jī)雖然也好過(guò)幾次,拼著智商能沖前,但到一半就萎了。我媽就總說(shuō)我明明能很優(yōu)秀,卻不肯努力 我也想,但我控制不住,我的自尊心很強(qiáng),我又很自卑,我想變好,不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點(diǎn)點(diǎn)平庸,一點(diǎn)點(diǎn)頹廢 醫(yī)生,我該怎么辦?
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3064天前
女,16歲,我高一了 我覺(jué)得自己是一個(gè)很怪的人 我的家庭結(jié)構(gòu)很奇怪 媽媽出去工作爸爸卻無(wú)所事事 也許這并不太奇怪 但更重要的是 媽媽可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的護(hù)著他 我爸爸是個(gè)很自私的人 什么都為了他好就夠了 看到親戚買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房他也心動(dòng) 就找媽媽要 媽媽不給錢(qián) 他就給我媽臉色看 我媽的媽媽?zhuān)ň褪俏移牌牛┧?jīng)常和我媽聊天 問(wèn)為什么要拼命護(hù)著這個(gè)廢男人他又懶又自私還并不體貼你關(guān)心你 我媽總能找到理由然后護(hù)著他笑著說(shuō)他沒(méi)錯(cuò)又說(shuō)是自己是注定的辛苦命 我不明白她為什么要這樣作賤自己難道這就是傳說(shuō)中的女強(qiáng)人嗎 小時(shí)候 我印象很深 一個(gè)沒(méi)有關(guān)愛(ài)的童年 雖然不是什么離異家庭或單親家庭 但我更寧愿是其中之一 我記得那時(shí) 爸爸還是有工作的 他跟我媽一起在我媽的廠里工作 只是他工作的時(shí)間沒(méi)有我媽時(shí)間長(zhǎng) 經(jīng)常我睡覺(jué)大半夜的我爸爸才回來(lái) 還一股酒味 然后我媽是屬于早出晚歸的工作 每天我一覺(jué)醒來(lái)媽媽已經(jīng)出去了 而爸爸在睡覺(jué) 我只能一個(gè)人看電視看到中午他才醒來(lái)煮飯 他也很少帶我出去玩 只是窩在家 這使我沒(méi)有什么交際能力 人也內(nèi)向不喜歡說(shuō)話膽怯 上小學(xué)了 我媽因?yàn)楣ぷ髅?把我送去婆婆那里住 從此以后婆婆成為我的心理支柱 她很好對(duì)我很好我很喜歡她覺(jué)得她就是我真正的媽媽 漸漸的我跟我的媽媽疏遠(yuǎn)了 其實(shí)原本也沒(méi)什么情感交流吧 所以隔閡越來(lái)越大 而且爸爸媽媽那時(shí)不跟我們住在一起 所以每天放學(xué)的作業(yè)都得媽媽來(lái)婆婆家?guī)臀覚z查完她才可以回去爸爸那邊的家 這是一年級(jí) 她堅(jiān)持了一年 終于放棄了 她把我送去一所私立的住宿學(xué)校 從此我開(kāi)始了一段新的生活 二年級(jí)開(kāi)始 陌生的環(huán)境使我畏懼 我還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何去交流 害羞不敢說(shuō)話 成為很多人欺負(fù)的對(duì)象 也不敢反抗 性格孤僻 沒(méi)有朋友 遠(yuǎn)離群體 這種狀態(tài)幾乎快持續(xù)到了小學(xué)畢業(yè) 我不知道我是怎么過(guò)來(lái)的 初中 叛逆期來(lái)了 很反感我爸爸媽媽 覺(jué)得他們一切都是錯(cuò)的 不該生下我 也不給我一個(gè)幸福的童年 但當(dāng)時(shí)心智還不成熟 身邊的同學(xué)也是經(jīng)常跟家人吵架 我以為我跟他們一樣只是叛逆期而已 但是我錯(cuò)了 他們過(guò)了叛逆期后 回歸到了認(rèn)真學(xué)習(xí)向上的心態(tài) 我意識(shí)到 我跟他們不一樣 我只是跟爸媽關(guān)系更差心態(tài)更墮落什么也聽(tīng)不進(jìn)去 沒(méi)有人理解我關(guān)心我我覺(jué)得我有病很?chē)?yán)重那種 但在學(xué)費(fèi)昂貴的學(xué)校我不敢辜負(fù)媽媽辛苦賺的錢(qián) 于是我才努力讀書(shū) 只是為了不讓她太傷心而已 現(xiàn)在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不愛(ài)學(xué)習(xí)的人 因?yàn)槟莻€(gè)學(xué)費(fèi)昂貴的學(xué)校校風(fēng)很好成績(jī)也是很好 很多人考上了重點(diǎn)高中 而我卻去了普通高中 這些我也接受了 認(rèn)為是自己的心理不夠強(qiáng)大 我很想變強(qiáng)大 但我覺(jué)得好難 每次輸?shù)亩际亲约旱淖孕判?沒(méi)有父愛(ài)的人都是這樣吧 懦弱自卑膽怯內(nèi)向 然而我也沒(méi)什么母愛(ài) 因?yàn)橐惶於疾恢烙袔讉€(gè)小時(shí)可以跟媽媽相處 她好像可以包容一切 于是我也學(xué)會(huì)包容 包容一切人對(duì)我的不好 自己卻沒(méi)有想過(guò)反抗 我承認(rèn)自己很廢 什么都不會(huì)做 家務(wù)不做學(xué)習(xí)不好人還自卑性格孤僻 但這跟家庭因素有很大關(guān)系 身邊也沒(méi)有任何一個(gè)人的家庭是跟我一樣的 我覺(jué)得自己很孤獨(dú) 因?yàn)槲议L(zhǎng)得還算可以 也有很多男的追我 但我認(rèn)為他們只是因?yàn)槲业耐饷擦T了 我覺(jué)得他們太膚淺 因此也沒(méi)有接受 也有人說(shuō)是因?yàn)槲液荜?yáng)光 但他們不知道 我實(shí)際上是個(gè)沉默寡言的人 為了人際關(guān)系我才迫不得已選擇了一種屬性 就是逗比 我覺(jué)得啊 一個(gè)逗比每天表面開(kāi)開(kāi)心心的 每個(gè)人都會(huì)喜歡吧 而且犯錯(cuò)了別人也不會(huì)計(jì)較太多 因?yàn)樗麄冇X(jué)得我傻 這是理所當(dāng)然的 我也只好裝作什么也不懂 每天過(guò)著逗樂(lè)別人委屈自己的生活 我覺(jué)得那挺好的 但最近 我活的越來(lái)越累 我很想改變自己 可是真的好難 我不知道該怎么改變 我努力試著去認(rèn)真沉下心來(lái)學(xué)習(xí) 不再說(shuō)那么多話逗樂(lè)別人 別人就總會(huì)問(wèn)我 你是不是不開(kāi)心? 我不知道該怎樣回答 我心里是很想努力考個(gè)好大學(xué)報(bào)答媽媽的 但我很容易被環(huán)境影響 會(huì)因?yàn)閯e人的一兩句 讀不讀都那樣差啦 或者是 就你那智商……但重點(diǎn)是他們還是會(huì)認(rèn)真讀 而卻說(shuō)那些話影響別人 我真的好難受 好難受 我很難堅(jiān)持自己 總覺(jué)得心里某個(gè)地方缺失了 根本沒(méi)有自信心 一點(diǎn)都沒(méi)有 我也試過(guò)很多方法提升自信 可是對(duì)于我都沒(méi)用 于是我真的很想要一個(gè)傾聽(tīng)我的人 可是找不到 我也不敢把這些我的經(jīng)歷跟別人說(shuō) 因?yàn)槲也幌胱寗e人認(rèn)為我很差而又有欺負(fù)我的念頭 似乎只有我一個(gè)人心事重重 往往我的一些心情在他們眼里覺(jué)得沒(méi)什么是我小題大做但也有人不理解因?yàn)樗麄儧](méi)有那樣的經(jīng)歷 于是我很想談戀愛(ài) 因?yàn)榭梢詮膶?duì)方那里得到一種很奇特的溫暖 也許是父愛(ài)缺失的那部分吧 總之就是很溫暖 讓我很有力量 但是 我不敢把整個(gè)人投入進(jìn)去 因?yàn)橐坏┧x開(kāi)了我 我便一無(wú)所有 我覺(jué)得 不會(huì)有人喜歡跟一個(gè)每天心事重重的人在一起相處吧 我覺(jué)得我不配談戀愛(ài) 因?yàn)榭偸墙o對(duì)方帶來(lái)悲傷 。我不想給別人帶來(lái)壓力 自從有了我妹妹之后 我媽開(kāi)始關(guān)注她比我更多點(diǎn) 也許是我沒(méi)什么希望了吧 她想彌補(bǔ) 是的 她知道我是個(gè)錯(cuò)誤 于是對(duì)我妹無(wú)限好 我妹過(guò)
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1938次閱讀
3287天前
男 有些是沒(méi)有意識(shí)所以不承認(rèn),有些是意識(shí)到了⊙▽⊙,基于何種原因,,,,,,具有攻擊
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8條評(píng)論
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2677天前
女 女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小,性格內(nèi)向。在學(xué)校,我?guī)缀鯖](méi)什么朋友,因?yàn)閯e人都覺(jué)得我不活躍吧,覺(jué)得和我玩沒(méi)意思,我其實(shí)特別想想走那種知心的朋友。沒(méi)次當(dāng)我看到其它同學(xué)嬉笑打鬧,一起討論學(xué)習(xí)的時(shí)候,我心里都會(huì)有一種深深的孤獨(dú)感………………在學(xué)習(xí)方面,我在一個(gè)差班,雖然每次考試我都是前幾,但在年級(jí)上就特別差了……在我們班,學(xué)習(xí)好就特別容易車(chē)?yán)蠋熽P(guān)注,比如說(shuō)上黑板講題,在家長(zhǎng)會(huì)上演講發(fā)言……這都是我特別不敢的,我連在學(xué)校問(wèn)老師題都不敢。但我家長(zhǎng)對(duì)我的期望特別高,希望我學(xué)習(xí)好……反正我現(xiàn)在就是有一種矛盾,我想學(xué)習(xí)好,不想被老師關(guān)注…………
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2677天前
女 形單影只。無(wú)人可靠。 一開(kāi)始很多朋友。到現(xiàn)在因?yàn)樽约阂粋€(gè)個(gè)都離去了。一個(gè)靠譜的朋友都沒(méi)有。很孤獨(dú) 又不知道去哪認(rèn)識(shí)新朋友。很討厭一個(gè)人出門(mén)。一直窩在家里
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2677天前
女,29歲,不想與人交流,沒(méi)有特別想要達(dá)成的目標(biāo),活著沒(méi)啥意思
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2677天前
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