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女 我現在特別怕與陌生人接觸，人越多越不自在，會覺得特別孤獨，會害怕。別人一和我說話臉就會紅，不敢和人有眼神上的交流，常常感到自卑。

女 來北京快一年了，雖然是住宿舍，但還是覺得很孤獨很孤獨，內心無法打開，越來越不敢主動跟人交流，一般是別人聊天我在旁邊聽，很少主動表明自己對事情的態度，要是聽到別人的態度跟自己內心的想法不一樣，就更不敢表明真實的想法了，（或許是因為缺乏對自我的認同吧）要是相同的話就附和幾句。久而久之，自己也越來越不被重視了！平時也不懂拒絕別人，想拒絕別人的要求的時候要么說話很生硬，要么兜兜轉轉，不敢直說，要么不情愿地幫人家辦了。有一次，我一室友a她在床上看小說，想聽音樂又懶得爬下來拿耳機就一直沒拿，我剛從外面回寢室，她讓我幫她拿耳機，她一開口叫我，另外兩個室友就大聲地喊我上床，不要給她拿，三個人聲音交積一起，很混亂，我害怕這種事情，就跑去洗澡了，洗完澡回來都快過了一個小時了，沒想到一回寢室還是一小時前的畫風，室友a叫我幫她拿耳機，另外兩個大聲地叫我不要答應她，同時還發出很多尖叫聲，當時我的腦子很亂，糊里糊涂地就給她拿了耳機，此時，戰爭結束，a高興地說贏了，絲毫也沒有感謝我的意思，而另兩個失望地說我辜負了她們的期望，。其實尖叫停下來的時候我就想，如果真的想用耳機的話自己早爬下來了，等了一小時其實她根本不太需要，頓時覺得自己好傻！類似的事情發生過不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平時有很多事情做不好，感覺自己完全找不到自信了，比實習前還糟糕！唉！我該怎么辦呢，老師！雖然是生活的一些雞毛蒜皮，但正折射出我對自己的不認同，折射出我情商低，不會說話，每次類似的事情發生當時生一會悶氣，轉頭我就干別的事逃避思考這個問題！但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海，可又沒思考出一個解決的辦法，我覺得好無助啊！感覺活在她們之間好累好累，不，其實跟別人沒有關系吧，一切都是自己的想法在傷害自己。可是，又該怎樣找到對自己的認同感呢？ 曾經，我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的，來這里后發現兩個不同世界的人和睦相處不是不可以，但要找到溝通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露態度，不敞開心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的場合我就更怕了，我也有跟室友和學姐學長們一起玩游戲，一起吃飯什么的，但是不懂找話題，跟他們打牌情緒也是繃繃得有點緊的，不大方，我覺得自己就是個異類，so，她們也不喜歡我！ 我的心理障礙是不是好嚴重啊？

男,23歲,女朋友頻繁和男性朋友聊天 問題導致分手不下于十次 每次見我都會刪除那些男的聊天記錄 求各位大神幫忙解答

女,近兩年我的生活過得很壓抑，我感覺自己心理出了問題。比如我站在窗戶邊就有想跳下去的想法，坐在車上有想打開車門的沖動，看著油鍋炸著東西就想把手放進去…等等很多。也許你們會覺得這種情況很正常，但是我是那種有點控制不了的感覺，每次一想到這些腦子就強迫自己不要不要那樣做。以前我生活的很陽光從來不去羨慕別人，覺得自己生活得特別好，但是不知道從什么時候開始嫉妒了身邊的一個人，真的是羨慕嫉妒甚至到了恨的地步，有一天突然想著要是她死了就好了甚至去幻想怎么樣才能讓她死，我都被自己的想法嚇了一跳，還有我的強迫癥也越來越嚴重，一晚上關五六次門，我該怎么辦呢，我真的是心理有問題了嗎？我會不會變成神經病啊。

女 唉，不知從何說起…… 我老公出軌了，現在想想之前應該不止一次，我倆一開始戀愛了2年，之后就開始時不時吵架，一吵架他就摔東西，擺臉色，急急溜溜，我最受不了的還是他的冷戰，最后我提出分手。分手后隔了將近一年，他開始想盡一切辦法聯系我，電話、qq、甚至還坐火車到我老家找我，再后來不知道怎么知道了我的工作單位，開始每個周六往我單位快遞鮮花禮物，最后還在他的后背上紋了我的照片頭像，我動搖了……和好了，在前年的10.1結的婚，可是婚后還是因為一點事情就會吵架，倆人沒法溝通，感覺互相做的事情都互相看不慣，剛開始我會心平氣和的找他說說心里話，可是每次都被他冷漠的對待，要么就是大聲呵斥的說：別叨叨了！最后我也放棄溝通了，一遇到事情分歧，不是冷戰就是大吵，可日子要過，就在結婚后我們就開始要寶寶（因為我倆都34歲了，說到這我要說說我的經歷，在認識我老公之前，我有過一段短暫婚姻，可以說是閃婚閃離，因為是親戚介紹，但雙方都不夠了解，導致婚后矛盾重重，婚姻只持續了一年就結束了）就在婚后的第二個月我就懷孕了，可是懷孕期間，我倆還是經常吵架，在那個時候我就預感，他好像出軌了，但是不太確定，有時候吵架原因也是因為我感覺他異常。現在我們的孩子剛剛15個月，我確定他出軌了，在孩子大概8.9個月的時候，我在他的包里發現了女用濕巾，當時他撒謊說他自己用的，去超市買沒仔細看就買了。之后10個月左右我在他的床上發現了一顆壯陽藥（自從我懷孕7個月后我倆就分房分床睡直到現在），他騙我說是為了我買的，可是自從我懷孕到有了我們孩子，他很少和我同房，有時候一個月。今天我又在他包里發現女用濕巾，和性延時噴劑，他還騙我說是止汗露，我上網查才知道是性用品，不會是為我準備，因為我倆已經2個月還有同房了，并且那瓶東西已經拆開包裝使用過了，我敢斷定他外邊有人了，也許從我懷孕到現在一直是出軌同一個女人。我現在不知道怎么辦了，我想離婚，不想再過這樣的生活，可想到孩子還這么小，從出生到現在都是我一手帶的，所以我沒有工作沒有存款，離婚了怎么養活他，離了我自己找工作，誰幫我帶寶寶，我母親還得照顧我腿不方便的弟弟，我該怎么辦才好，又一想我是一個離過一次婚女人，這次再離，讓我怎么不顧及別人的眼光和流言，我改怎么生活下去？離了，我的孩子會不會健康成長，會不會影響他心里，真的好擔心？說到底我不想離婚，可是怎么過的了心里關？又怎么挽回？我敢肯定或者保證，他還會繼續出軌……幫幫我吧！

女 傷心難過的時候心跳加速，渾身無力，想砸東西，咬自己。時常莫名其妙發呆胡思亂想，然后就眼淚停不下來。一個人的時候就會難過流眼淚，偶爾開車也會腦袋一片空白，然后又莫名其妙流眼淚。請問下，我這是不是心里疾病？

男 老師您好，我的兒子大學畢業兩年了，去哪工作都干不注，不會過日子，有錢就亂花，這不又回家了不愛工作給他生活費，逼急了工作幾天錢花完了就遲職，愛上網打游戲，有時在網上也學點啥，生活懶散，大學里追過女生人家里不同意，他也許受到了點刺激，就情緒一值不好逆反，目前好些了，去年我們娘倆吵嘴他反應過激，我情急之下就喝了農藥了，經搶救保住了老命，現在他不那么過激了但是不想工作我們老兩口都老了以后我們不在了他咋辦呀，總是蠻愿我不好總提過去恨我我該怎么辦呀。