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女 特別怕跟陌生人接觸 不知道該說什么做什么 總感覺心理有一道障礙 感覺無法與人溝通交流 也怕好多人看著我 經常怯場 容易哭 怎么能讓自己落落大方的交流不怯場 能有話有事情對陌生人做？

女 我20周歲，熱戀中，我特別愛他，也聽說過一句話，物極必反，我覺得我已經到了這程度，愛他愛到心理有問題。我總想無時無刻的在他身邊，怕他出軌，甚至只要有女性和他說話我都心里難受嫉妒。我承受能力特別小，接受不了分手，覺得如果分手了我會瘋，會想死！感覺自己有疾病，剛才在這個平臺測試也顯示有很嚴重的心里障礙。不知道該怎么做，他考上大學了，我因為沒考大學就不想讓他上，害怕他會離開我。嚴重的敏感，因為一句話一個字都影響我的情緒，總是會把事情往不好了想。我還有社交恐懼癥，陌生人會讓我感到不安，讓我說不出話來！真懷疑自己有心里疾病！該怎么呀？

女 你好！我覺得我有人際交往障礙。主要表現在我，我明明心理特別想和別人交流，但就是不敢說。因為我和別人說話時，我的眼神會不一樣，我和別人對視時，別人會感覺到不舒服，再一次說話時會有意避免看我。我自己也覺得很難受，但就是把眼神改變不過來。尤其是我用心看書后，我眼睛會覺得不舒服，不敢看人。走在路上就覺得周圍的人在看我。在宿舍里不敢拉窗簾，吃飯時都不敢，就覺得有人在看我。上課時也不敢看著老師，就害怕老師突然把頭向我這邊看來。和別人不敢吃飯，害怕別人說話，我的眼神又傷到他們，尤其是陌生人就更不敢了。老師能幫我看看我是怎么了嗎？這個問題一直困擾了我兩年。現在上大學了，我的部長和我說要我多和別人交流。我真的很想和你們說話，可是我害怕你們會看到我的眼神不舒服。

現在面臨離婚，該何去何從，內心非常掙扎.讓我從一開始說起吧！我跟她是高中同學，高中時候就有些喜歡她，到大學畢業了我們在一起.在確立戀愛關系的時候她還跟前男友保持聯系，并當我面表示關心，他前男友還特地從外地趕回來挽回，并住在她家過夜，但沒同房.之后有一次回學校期間去找她喜歡的人（她喜歡多年但沒在一起過），期間不回我信息不接我電話，中間還被那個男的掛掉我電話，直到凌晨一兩點才回我電話，后來知道他們喝酒并一起去賓館，但她一再強調并發誓沒有發生關系，男方有摟抱她.后來結婚了，因為這些事情我心理有障礙，總是不能盡我全部的心去愛，對她也沒那么好了，她覺得我沒有那么愛她了，也因為融入新家庭的關系開始大量的爭吵，我剛融入社會正需要努力的時候整天跟她爭吵到半夜2，3點，心力交瘁，在這些原因之下我跟一個微信上面的陌生人曖昧的聊了一些話題，后來被她發現，她沒多說什么，我也自覺的刪掉了！不久又發現她有跟喜歡的那個人聯系，我開始越來越不信任她了，更多的爭吵，后來從外地回家又被我發現她跟微信上面的網友每天晚上11，12點后打電話1個多小時，我非常的傷心，有提出離婚，她沒過多的挽回，最后我妥協了，不久前，她特意找了個借口去1000多公里外找他前男友見面，但他前男友沒有見他，并把她一些對他深情表露愛意的短信發至我手機上，我非常憤怒，當時堅決離婚，后來最終在心疼她，也心疼孩子（我們現在有個4周歲多的男孩）在她對著她父親面前保證的情況下我原諒了她，但在我立場感覺還是沒有太大改變，現在都是爭吵大于和好，我對她失去信任，總是用語言傷害她，總是重提那些傷害的舊事，她總是說我這幾年也不夠愛她，她沒有感到幸福，現在都累了，一次大爭吵過后都提到離婚，但我卻有些放不下，我愛她比她愛我要多，就是因為有太多的心理障礙讓我愛的表達方式出現錯誤.她雖然不是那么的愛我，但她是一個很努力的女人，我們開店，她還做微信，并把孩子照顧的很好.但是她性格真的很強勢,基本上每次吵架都是我主動去找她才能和好，這次吵架已經分房睡半個月了，都非常痛苦，但找不到解決辦法，她嘴上雖然說的很清楚明白，死心了，不奢望了，要離了，但并沒有那么決絕，我依然很不舍，很留戀，希望幫幫我，給我一點中肯的意見.謝謝了！

女 來北京快一年了，雖然是住宿舍，但還是覺得很孤獨很孤獨，內心無法打開，越來越不敢主動跟人交流，一般是別人聊天我在旁邊聽，很少主動表明自己對事情的態度，要是聽到別人的態度跟自己內心的想法不一樣，就更不敢表明真實的想法了，（或許是因為缺乏對自我的認同吧）要是相同的話就附和幾句。久而久之，自己也越來越不被重視了！平時也不懂拒絕別人，想拒絕別人的要求的時候要么說話很生硬，要么兜兜轉轉，不敢直說，要么不情愿地幫人家辦了。有一次，我一室友a她在床上看小說，想聽音樂又懶得爬下來拿耳機就一直沒拿，我剛從外面回寢室，她讓我幫她拿耳機，她一開口叫我，另外兩個室友就大聲地喊我上床，不要給她拿，三個人聲音交積一起，很混亂，我害怕這種事情，就跑去洗澡了，洗完澡回來都快過了一個小時了，沒想到一回寢室還是一小時前的畫風，室友a叫我幫她拿耳機，另外兩個大聲地叫我不要答應她，同時還發出很多尖叫聲，當時我的腦子很亂，糊里糊涂地就給她拿了耳機，此時，戰爭結束，a高興地說贏了，絲毫也沒有感謝我的意思，而另兩個失望地說我辜負了她們的期望，。其實尖叫停下來的時候我就想，如果真的想用耳機的話自己早爬下來了，等了一小時其實她根本不太需要，頓時覺得自己好傻！類似的事情發生過不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平時有很多事情做不好，感覺自己完全找不到自信了，比實習前還糟糕！唉！我該怎么辦呢，老師！雖然是生活的一些雞毛蒜皮，但正折射出我對自己的不認同，折射出我情商低，不會說話，每次類似的事情發生當時生一會悶氣，轉頭我就干別的事逃避思考這個問題！但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海，可又沒思考出一個解決的辦法，我覺得好無助啊！感覺活在她們之間好累好累，不，其實跟別人沒有關系吧，一切都是自己的想法在傷害自己。可是，又該怎樣找到對自己的認同感呢？ 曾經，我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的，來這里后發現兩個不同世界的人和睦相處不是不可以，但要找到溝通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露態度，不敞開心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的場合我就更怕了，我也有跟室友和學姐學長們一起玩游戲，一起吃飯什么的，但是不懂找話題，跟他們打牌情緒也是繃繃得有點緊的，不大方，我覺得自己就是個異類，so，她們也不喜歡我！ 我的心理障礙是不是好嚴重啊？

男,我27了男，曾經錯過了喜歡自己的女孩子，現在家里人催我結婚，說找一個喜歡我的就好了，家里也一直安排相親，但是總找不到適合自己的，別人說我太理想化了，看不清現實。結婚的事情我不想將就，但是年齡越來越大，我慌了，我害怕自己一直這么孤獨下去，我是不是該妥協，找一個喜歡我的人去結婚[撇嘴]

女 我25歲了，一直想談個兵哥哥，不想找別的人談戀愛，這是為什么？