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女 ?我最近不知道怎么了老是生氣，心胸特別狹窄，別人做點我稍微看不過去的事或者對我說話口氣不好點，我心里就會很不開心，生悶氣，開始討厭別人，覺得別人不喜歡自己，老是針對我，包括跟男朋友在一起也一樣，前些天他因為一點小事騙我，被我發現了他還是一直圓他的謊話，最后還是讓我知道了，從那開始我就一直不相信他，老是覺他在騙我，他所說的每一句話我都不相信，他心里沒有我，還有今天他說七夕要送我禮物，他每問一樣東西我要不要的時候我都會覺得他不真的想送我，因為真心想送也不會會來問我，而且他專挑這我有，之前我向他要過鉆戒，那時他說那是結婚時送的，現在又說要送我，肯定不是真心想送我，我不知道為什么老是把別人往壞的地方想，別人都不想我好，所以現在我男朋友只要說點什么，我就想歪，覺得他對我不好，成為我跟他吵架的起火點，他也快奔潰了，我也快受不了自己，不管對誰，包括我的家人也是，只要一點不順我心意，我就會生氣，發脾氣，現在對工作也沒信心，對自己也不自信，我到底是怎么了，一點都不陽光，之前的我不是這樣的，我老是覺得沒有安全感，隨時隨刻大家都要拋棄我一樣，不知道怎么跟人相處，溝通，老是以小人之心渡君子之腹，我討厭別人不相信我和騙我，我每天睡覺是半醒的狀態，覺得活著好累，我覺得自從我做了銷售，人品越來越差，都沒有交心的朋友，所以這些話我都不知道還跟誰講，

女 我，，，有社交，，，，，障礙，，，，怎么辦？

老師您好： 向您講述一個故事如下： 曾經有一個四口之家，媽媽從大兒子生下來以后就得了精神分裂癥，后面還生了個小兒子，家里很窮，媽媽病情一直不穩定，基本喪失勞動能力，全靠父親一個人種水稻、養豬撐起一個家。 兩個兒子從小開始干農活，懂得生活的不容易，讀書都很上進，很不容易都考取了大學，并且都有機會上研究生，小兒子是保送的，大兒子是考取的，都有資格繼續讀研究生。但是，天有不測風云，人有禍福旦夕，在準備上研究生的當口，母親病重，住進了病房，昂貴的醫藥費父親實在扛不住了，病危中的母親流著淚打電話給兩個兒子，要求一個先出來工作，分擔父親的壓力。最終，經過艱難的抉擇，大兒子選擇出來工作，家里的債務到時候兩兄弟一起分攤，小兒子有能力的話要幫助點哥哥。 不過，最后，母親還是病危去世，臨死前最放心不下的就是大兒子的婚事。 大兒子本科畢業兩年，待遇并不是很好，父親記著囑咐，不停地打電話催促大兒子找對象，最終兒子同意了。十分幸運的是，隔壁鄰居家有個好女兒，經媒人撮合，兩個年輕人就好上了。同時，小兒子研究生快畢業也在同學的撮合下找到了對象。 接著，大兒子、小兒子都先后結婚了。但是家里母親生病、兩個兒子上學等欠下的債務，隨著父親年歲的增長，基本上靠父親無力償還，需要由兩個兒子來分擔。但是，問題就出在債務的分攤上，平半分，大兒子覺得不公平，自己放棄了學業，現在收入也沒有小兒子高，應該秉著能力大小來分，小兒子應該多承擔點；要小兒子多分擔點，小兒子沒問題，小兒子的老婆又不愿意…最后，父親，大兒子大媳婦，小兒子小媳婦達成了一個協議，就是幫家里的房子和債務捆綁在一起，誰還賬誰拿房子。 接著，小兒子的小孩出生了，他們需要父親去帶小孩，但是父親在帶的過程中相處不愉快，鬧到要斷絕父子關系的地步，一氣之下跑回老家，打電話給大兒子，說生了兩個沒用的兒子，家里的債務一分都不需要你們還，自己到了動不了的那天一把火把自己和房子一起燒了… 大兒子自責了很久，也想了很多事：第一，自己的弟弟答應一起還債，卻背著父親偷著在城里買了房子，導致債務遲遲沒有還，第二，分債時，考慮現實情況，結合能力大小，確實有想少承擔點債務的想法，第三，跟妻子談戀愛時，承諾說弟弟研究生畢業后會一起還債，現在來看，存在欺瞞成分。所以，大兒子認為，自己是既對不住妻子、也不住父親，現在是一個不稱職的丈夫、兒子、父親。然后想在自己能力范圍內，彌補自己對父親的虧欠，尋求妻子的理解，準備每月將自己所掙得錢按妻子、兒子、岳父、岳母、自己、父親分成六分，把父親該給的那份每月郵寄給他。但是在與妻子溝通時候，沒有得到理解，鬧得很僵，站在她的立場，認為沒有像小兒子那樣維護自己老婆孩子的利益… 現在，大兒子大兒媳婦已經寫了離婚協議，大兒子既想與妻子和兒子在一起，又想能夠照顧自己的父親，到底大兒子該怎么辦？他把工資分成六分的做法是否可行？是否有更好的方法？

女 與人交流畏懼， 障礙。戀愛恐懼證，談戀愛不想和對象出去玩，覺得談對象很麻煩，但心里渴望有一個可以依靠的人

男,接納自己，是自己承認自己心里有問題、障礙，但每個人都會有各種心里問題，不要太在意。是這個意思嗎

男 不一樣的人生成就不一樣的自己，感恩，

女 特別不喜歡別人指責我，控制我，約束我，管我，反駁我，這樣會立馬激怒我，怎樣才能改變我自己呢？謝謝！